Worauf sollten Männer bei der Ernährung gegen vorzeitigen Samenerguss achten? Welche Ernährungstabus gibt es für Männer mit vorzeitiger Ejakulation?

Vorzeitiger Samenerguss ist ein Problem, das viele Männer plagt. Es gibt viele Gründe dafür, darunter auch psychologische und körperliche. Wenn ein Mann Probleme mit vorzeitiger Ejakulation hat, wirkt sich dies auf ihn selbst und die Beziehung zwischen Mann und Frau aus. Eine rechtzeitige Behandlung ist erforderlich, und der Ernährung sollte mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden. Worauf sollten Männer bei ihrer Ernährung bei vorzeitiger Ejakulation achten? Welche Ernährungstabus gibt es für Männer mit vorzeitiger Ejakulation?

1. Ernährungstabus für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation

1. Austernfleisch. Es ist von Natur aus leicht kühl und schmeckt süß und salzig. Nach bisherigen Erfahrungen sollten Menschen mit nächtlichem Samenerguss oder Spermatorrhoe den Verzehr vermeiden, und Menschen mit vorzeitiger Ejakulation sollten es nicht essen. Huang Gongxiu, ein Arzt der Qing-Dynastie, betonte: „Menschen mit Milzschwäche und schleimigem Sperma sollten dies vermeiden.“ „Bencao Jingshu“ glaubt auch: „Es ist nicht geeignet für Personen mit Niereninsuffizienz und ohne Feuer sowie spontanem Ausfluss von kaltem Sperma.“

2. Sesam. Menschen mit vorzeitiger Ejakulation und Spermatorrhoe sollten den Verzehr vermeiden. So heißt es beispielsweise in „Bencao Congxin“: „Sesam sollte nicht von Personen gegessen werden, deren Essenz und Energie nicht fest sind.“ Auch „Bencao Qiuzhen“ warnt: „Wenn der Unterkörper nicht fest ist und Symptome wie weicher Stuhlgang, Impotenz, schlüpfriges Sperma und Weißfluss auftreten, ist der Verzehr von Sesam nicht geeignet.“

3. Garnelen. Es ist von Natur aus warm, schmeckt süß und salzig und hat die Wirkung, die Nieren zu nähren und Yang zu beleben. Zu viel Essen verschlimmert den Trend zu Yin-Mangel, Hyperaktivität des Feuers und der Bewegung des Phasenfeuers. Daher sollten Menschen, die unter nächtlichen Samenergüssen, vorzeitiger Ejakulation und einer abnormalen Erektion des Penis leiden, zu viel Essen vermeiden.

4. Chinesische Medizin. Allgemein bekannt als 茭瓜. Menschen mit vorzeitiger Ejakulation und Spermatorrhoe sollten den Verzehr vermeiden. Der Arzt Meng Shen aus der Tang-Dynastie sagte: „Der Samen schlüpft im Magen, also essen Sie nicht zu viel davon. Er ist von Natur aus schlüpfrig, kann kalte Luft abgeben, den Unterkörper auskühlen und den Yang-Kanal schädigen.“ Auch die „Sui Xi Ju Diät“ warnt deutlich: „Essen Sie ihn nicht, wenn das Sperma schlüpfrig ist.“

Menschen, die an einer Disharmonie zwischen Herz und Niere leiden und aufgrund einer Störung des Lebensfeuers unter Spermatorrhoe und vorzeitiger Ejakulation leiden, sollten den Verzehr von Nahrungsmitteln vermeiden, die das Feuer erhöhen, Yang stimulieren und Yin schädigen, wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Chilischoten, Pfeffer, Zimt, Stechpalmen, Nelken, Fenchel, Zwiebeln, Spatzenfleisch, Hammelfleisch, Hundefleisch sowie Tabak und Alkohol.

Menschen mit Niereninsuffizienz, Spermatorrhoe und vorzeitiger Ejakulation sollten den Verzehr von rohen und kalten Nahrungsmitteln vermeiden, die die Yang-Energie schädigen, wie z. B. kalte Getränke, Schnecken, Krabben, Kakis, Muscheln, Enten, Wintermelonen, Gurken, Auberginen, Mungobohnen, grüne Sprossen, Tofu, Süßkartoffeln, Luffaschwämme, rohe Radieschen, Bittermelonen, Wasserkastanien, Kakis, Wasserschildkröten, Amaranth, Bambussprossen, Kürbisse, Giersch, Gurken, Chrysanthemenhirn, Geißblatt, Minze, Wassermelone, Bananen, Grapefruit, Amerikanischer Ginseng, rohe Rehmannia, weiße Chrysanthemen, Salat, Wassersellerie, Muschelfleisch, Schnecken, Austern, Fleisch und andere Nahrungsmittel.

5. Meerkiefernnuss. Nach bisherigen Erfahrungen sollten Menschen mit nächtlichem Samenerguss und vorzeitiger Ejakulation nicht zu viel essen. Wu Yiluo, ein Arzt der Qing-Dynastie, sagte in „Bencao Congxin“: „Wer flüssigen Stuhlgang und schleimiges Sperma hat, sollte es nicht essen.“ Denn die ölige Konsistenz führt zu schleimigem Samenerguss.

2. Wie können Männer vorzeitige Ejakulation verhindern?

① Mit kaltem Wasser abspülen oder ein feuchtes Handtuch auf den Penis legen

Spülen Sie Ihren Penis jeden Abend vor dem Schlafengehen drei bis fünf Minuten lang mit kaltem Wasser ab oder legen Sie vor dem Geschlechtsverkehr einige Minuten lang ein kaltes Handtuch auf den Penis, damit sich die Blutgefäße im Penis zusammenziehen und die Verstopfung abnimmt. So können Sie einer vorzeitigen Ejakulation vorbeugen und sie behandeln.

2, verlängern Sie die Liebkosung vor dem Sex

Verlängern Sie die Liebkosungen vor dem Sex und warten Sie, bis die Frau völlig erregt ist. Führen Sie den Penis dann langsam ein. Dadurch verkürzt sich die Zeit, die die Frau braucht, um zum Orgasmus zu kommen, und das Risiko einer vorzeitigen Ejakulation wird verringert.

3. Wählen Sie die Zeit für Sex

Nach dem Zubettgehen sollte das Paar eine Weile schlafen und dann Sex haben; oder sie können Sex haben, nachdem sie mitten in der Nacht oder früh am Morgen aufgewacht sind. Diese Methode kann bei Paaren, die hart arbeiten oder in ärmlichen Verhältnissen leben, vorzeitige Ejakulation verhindern.

④. Reduzieren Sie die Penisempfindlichkeit

Eine Möglichkeit besteht darin, ein oder mehrere Kondome zu tragen, um die Reibung und Stimulation zwischen dem Penis und den weiblichen Geschlechtsteilen zu verringern, um so die Stimulation der Eichel beim Zucken zu verringern und das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation zu verhindern. Eine weitere Methode besteht darin, dass Männer beim normalen Baden die Hoden wiederholt mit kaltem und warmem Wasser stimulieren. Dies kann dazu beitragen, die Empfindlichkeit der Eichel zu verringern und gleichzeitig die sexuelle Leistungsfähigkeit zu trainieren.

⑤. Sex nach der zweiten Ejakulation

Bevor Sie Sex haben, ejakulieren Sie einmal schnell durch Geschlechtsverkehr oder Nicht-Geschlechtsverkehr und haben Sie dann Sex, wenn Sie durch die Stimulation sexuell erregt sind. Auf diese Weise ist die Stimulationszeit, die ein Mann benötigt, um zum zweiten Mal zu ejakulieren, oft länger als die Stimulationszeit, die für die erste Ejakulation erforderlich ist. Mit dieser Funktion kann die Ejakulation bei Patienten mit vorzeitiger Ejakulation verzögert werden. Allerdings ist diese Methode nur für Männer im jungen und mittleren Alter geeignet.