Was sind die Symptome eines Herz- und Gallenblasen-Qi-Mangels? Welche Nahrungsmittel sind dafür gut?

Heutzutage achten viele Menschen genau auf die Symptome, die sie in ihrem täglichen Leben erleben. Unter ihnen ist ein Mangel an Herz- und Gallenblasen-Qi am häufigsten. Was sind also die Symptome eines Herz- und Gallenblasen-Qi-Mangels?

Symptome eines Herz- und Gallenblasen-Qi-Mangels:

Zu den Symptomen eines Herz- und Gallenblasen-Qi-Mangels gehören vor allem eine langsamere Herzfrequenz, Atembeschwerden und ein leichter Qi-Mangel, die die Hauptsymptome eines Herz- und Gallenblasen-Qi-Mangels sind. Die Hauptursache für einen Herz- und Gallenblasen-Qi-Mangel ist die schlechte körperliche Fitness des Patienten. Daher besteht die beste Methode zur Behandlung eines Herz- und Gallenblasen-Qi-Mangels darin, den Körper rechtzeitig zu trainieren, die körperliche Fitness zu verbessern, die Immunität zu stärken und das Krankheitsrisiko zu verringern. Daher sollten Sie aktiv einen Trainingsplan erstellen, der zu Ihnen passt, und auch auf Ihre Ernährung achten. Die Ernährung sollte ausgewogen sein und Sie sollten ausreichend Nährstoffe zu sich nehmen.

Was essen bei Herz- und Gallenschwäche?

Menschen mit schwachem Herz- und Gallenblasen-Qi müssen mehr Qi-auffüllende Nahrungsmittel zu sich nehmen. Es gibt viele Nahrungsmittel, die Qi und Blut auffüllen können, wie Rindfleisch, mageres Fleisch, Lamm, Huhn, Fisch, Sojabohnen, Klebreis, Karausche, rote Datteln, Aal, Garnelen, Pilze, Linsen, Karpfen, Wachteleier usw. Diese Nahrungsmittel können alle Qi auffüllen. Es gibt viele Nahrungsmittel, die Menschen mit Qi-Mangel nicht essen können, wie etwa Weißdorn, Knoblauch, Lotusblätter usw. Darüber hinaus gibt es einige Früchte, die sie weniger essen sollten, wie etwa Grapefruit, Rettich, Zuckerrohr, Zitrusfrüchte, Tee und andere kühle Nahrungsmittel, die ebenfalls weniger oder gar nicht gegessen werden sollten.