Was tun, wenn Sie im achten Schwangerschaftsmonat unter Verstopfung leiden?

Im achten Schwangerschaftsmonat ist der Bauch sehr groß geworden, was nicht nur Druck auf Magen und Darm ausübt, sondern auch zu einem Engegefühl in der Brust und gelegentlichen Atembeschwerden führt. Mit Fortschreiten der Schwangerschaft zeigt der Körper auch verschiedene Symptome, daher sollten Sie im täglichen Leben auf Ihre Gesundheit achten, mehr Obst essen und mehr Suppe trinken, um Verstopfung vorzubeugen.

Wie man mit Verstopfung umgeht

1. Wenn die Verstopfung über einen längeren Zeitraum anhält und die Schwangere ein unangenehmes Spannungsgefühl im Bauch verspürt, können sie nach ärztlicher Verordnung Abführmittel einnehmen.

2. Essen Sie mehr Obst, um den Wasser- und Ballaststoffhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen und Verstopfung vorzubeugen.

3. Wenn keine Möglichkeit einer Fehlgeburt besteht, sollten schwangere Frauen aktiv spazieren gehen und leichte Hausarbeiten erledigen. Sport kann die Durchblutung im Bauchraum verbessern, die Darmmotilität steigern und für einen reibungslosen Stuhlgang sorgen.

4. Schwangere sollten sich außerdem angewöhnen, pünktlich Stuhlgang zu haben und auf eine regelmäßige Ernährung zu achten, um Verstopfung vorzubeugen oder sie zu lindern.

Vorsichtsmaßnahmen für schwangere Frauen, die Medikamente gegen Verstopfung einnehmen

Schwangere müssen Abführmittel streng nach Anweisung ihres Arztes einnehmen. Ohne Durchfall auszulösen, achten Sie auf folgende Punkte:

1. Wählen Sie Abführmittel mit wenigen Nebenwirkungen und milden Eigenschaften.

2. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau und überdosieren Sie nicht.

3. Essen Sie keine Nahrungsmittel, die Durchfall verursachen können, wie zum Beispiel kalte Milch.