Welche Nebenwirkungen haben Yamswurzeln? Was Sie beim Verzehr von Yamswurzeln beachten sollten

Wir alle wissen, dass Yamswurzeln ein sehr gutes Nahrungsmittel sind und in fast jedem Haushalt gegessen werden. Manche Leute braten sie gern, andere dünsten sie gern in Suppen. Wie dem auch sei, sie sind sehr wirksam. Gibt es also Nebenwirkungen bei Yamswurzeln?

Nebenwirkungen der chinesischen Yamswurzel

Yamswurzeln sind reich an Nährstoffen und das Nahrungsmittel der Wahl für Menschen, die einen gesundheitsbewussten Lebensstil pflegen. Doch wie man so schön sagt, kann selbst das köstlichste Essen dem Körper ernsthaften Schaden zufügen, wenn man es im Übermaß oder falsch verzehrt. Dasselbe gilt für Yamswurzeln. Obwohl sie gut für die Gesundheit sind, können sie dennoch Nebenwirkungen verursachen, wenn man nicht aufpasst.

Obwohl Yamswurzeln selbst sehr mild sind, können sie aufgrund ihres Östrogengehalts bei übermäßigem Verzehr zu einer Überstimulation der Hormone und einer Endometriumhyperplasie führen, was Symptome wie unregelmäßige Menstruation, anhaltende Menstruationsblutungen und Menstruationsschmerzen zur Folge hat.

Gleichzeitig wird es nicht für Personen empfohlen, die an Erkältung, Fieber, einem Übermaß an pathogenen Faktoren und Magen-Darm-Stagnation leiden.

Was Sie beim Verzehr von Yamswurzeln beachten sollten

1. Die in der Yamsschale enthaltenen Saponine oder die im Schleim enthaltenen Phytoalkaloide können bei einigen Menschen eine Yamsallergie und Juckreiz auslösen. Beim Umgang mit Yams sollte direkter Kontakt vermieden werden.

2. Sie kann nicht roh gegessen werden, da rohe Yamswurzeln bestimmte Giftstoffe enthalten.

Heilmittel für chinesische Yamswurzel

1. Durchfall aufgrund von Milzschwäche (einschließlich chronischer Enteritis, Malabsorption und Verdauungsstörungen)

0,5 Jin Yamswurzel, jeweils 120 g Lotussamen und Wasserkastanien, zu feinem Pulver mahlen. Nehmen Sie jedes Mal 2 bis 3 Löffel, fügen Sie die entsprechende Menge Zucker hinzu, dämpfen Sie es und essen Sie es als Snack. Nehmen Sie es 1 bis 2 Mal am Tag kontinuierlich ein, es ist wirksam.

2. Spermatorrhoe

Je 15 g Yamswurzel aus Hühnerhaut, Euryale ferox, Ophiopogon japonicus, 10 g Ginseng, 3 g Schisandra chinensis, in Wasser abgekocht, um den Saft zu extrahieren, eine Dosis pro Tag, aufgeteilt in zwei Dosen. Füllt Qi wieder auf und nährt das Herz, stärkt die Milz und festigt den Körper. Geeignet für nächtliche Emissionen.

3. Diabetes, Durst, häufiges Wasserlassen und Hunger

Nehmen Sie 15 Gramm Yams und 6 Gramm Coptis chinensis, in Wasser abgekocht und oral eingenommen. Oder nehmen Sie gleiche Mengen Yamswurzel und Trichosanthes, 30 Gramm pro Tag, in Wasser abgekocht und in aufgeteilten Dosen eingenommen.

4. Frostbeulen, Erysipel, Karbunkel und Schwellung am Anfang

Zerdrücken Sie frische Yamswurzel und tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf. Ersetzen Sie sie, wenn sie getrocknet ist. Die Krankheit verschwindet nach mehreren Anwendungen. (Oder fügen Sie ein paar Rizinussamen hinzu und zerdrücken Sie sie für bessere Ergebnisse zur äußerlichen Anwendung).

5. Husten, Schleim und Keuchen (einschließlich chronischer Tracheitis und chronischer Bronchitis bei älteren Menschen)

Zerdrücken Sie frische Yamswurzeln, mischen Sie diese mit einer halben Tasse Zuckerrohrsaft, lassen Sie das Ganze dünsten und trinken Sie es zweimal täglich.

6. Knoten, Rötung, Schwellung, Verhärtung und Schmerzen im Nacken (einschließlich Lymphadenitis, Karbunkel im Nacken usw.)

Ein Stück Yamswurzel (geschält) und 2-3 Rizinussamen (geschält) werden zusammen zerdrückt und zu Pulver gemahlen. Tragen Sie die Mischung auf die betroffene Stelle auf und wechseln Sie sie zweimal täglich.

7. Nächtliche Stuhlgänge aufgrund von Niereninsuffizienz, weicher Stuhl aufgrund von Milzinsuffizienz, Yang-Mangel bei älteren Menschen, häufiges Wasserlassen

30–60 Gramm Yamssamen (die Perlen an der Yamsranke), gekocht und geschält, mit etwas Zucker verfeinert und vor dem Schlafengehen eingenommen, das ist besser als Yams.

8. Lungenerkrankung: Fieber, Husten, Asthma, spontanes Schwitzen, Herzklopfen, weicher Stuhl

Kochen Sie 60–120 Gramm Yamswurzel zu Saft und trinken Sie ihn, oder kochen Sie ihn und essen Sie ihn täglich in angemessenen Mengen.

Die Nebenwirkungen von Yamswurzeln sind schwerwiegend. Daher sollten Freunde, denen ihre Gesundheit im Alltag am Herzen liegt, besonders darauf achten, nicht zu viel Yamswurzeln zu essen, da dies ihre Gesundheit beeinträchtigen könnte.