Wie lässt sich die innere Hitze am schnellsten reduzieren? Wie lässt sich Fieber am besten senken?

Im Leben werden viele Menschen unweigerlich gereizt. Am Wochenende sitzen beispielsweise ein paar Freunde beim Grillen zusammen. Obwohl Grillen köstlich ist, ist es leicht, gereizt zu werden. Welche Lebensmittel im Leben verursachen also Reizungen?

Milch

Viele Menschen glauben, dass das Trinken von Milch im Sommer die Wut verschlimmert und Reizbarkeit verursacht. Tatsächlich lindert das Trinken von Milch im Sommer nicht nur die Wut, sondern lindert auch Hitze und entfernt das Feuer in der Leber. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Milch von Natur aus leicht kühl ist und eine „feuerlösende“ Wirkung haben kann, indem sie Yin nährt und Hitze und Giftstoffe lindert. Darüber hinaus enthält Milch bis zu 70 % Wasser, wodurch auch der Wasserverlust des menschlichen Körpers durch starkes Schwitzen im Sommer ausgeglichen werden kann. Es ist zu beachten, dass Milch zum Verzehr nicht in Eiswürfel eingefroren werden sollte, da sonst viele Nährstoffe zerstört werden.

Erdbeere

Erdbeeren sind nicht nur lecker, sondern haben auch einen medizinischen Wert. Die chinesische Medizin glaubt, dass sie die Wirkung haben, „Hitze zu entfernen“, die Sommerhitze zu vertreiben, Fieber zu lindern und Unruhe zu beseitigen.

Wassermelone

Wassermelonen sind von Natur aus kühl, sodass der Verzehr sie nicht „wütend“ oder verärgert macht. Sie sind außerdem reich an Kaliumsalzen, die den Mangel an Kaliumsalzen im menschlichen Körper ausgleichen können. Achten Sie jedoch darauf, Wassermelonen nicht länger als drei Stunden im Kühlschrank aufzubewahren. (Nach längerer Lagerung im Kühlschrank bildet sich auf der Oberfläche der Wassermelone eine Filmschicht, die ihren Geschmack verliert, und das Wasser darin bildet leicht Eiskristalle, die den Hals reizen oder nach dem Verzehr Nebenwirkungen wie Zahnschmerzen verursachen können. Darüber hinaus können eisgekühlte Wassermelonen auch Milz und Magen schädigen, was zu Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit und anderen Symptomen führt. Daher ist es am besten, Wassermelonen zu kaufen und sofort zu essen. Wenn sie beim Kauf noch warm sind, sollten Sie die Temperatur des Kühlschranks erhöhen und sie kühlen. Den besten Geschmack haben sie innerhalb von zwei Stunden nach dem Kühlen.)

Sojabohne

Sojabohnen können Yin nähren, Hitze abführen und den Proteinbedarf decken, der aufgrund der hohen Temperaturen in großen Mengen konsumiert wird.

Tomate

Obwohl Tomaten das ganze Jahr über zu sehen sind, gibt es sie im Sommer am häufigsten, süßesten und nahrhaftesten. Sie können auch Hitze beseitigen und entgiften, die Leber beruhigen und „Hitze lindern“.