Können ältere Menschen Massagegeräte benutzen? Unsachgemäßer Gebrauch kann Ihre Gesundheit schädigen

Junge Leute kaufen gerne Massagegeräte für ihre Älteren, vor allem, weil sie mit dieser Methode ihren Eltern helfen möchten, ihre Gesundheit zu erhalten. Ist es also gut für ältere Menschen, sich häufig massieren zu lassen? Wie sollten ältere Menschen Massagegeräte verwenden?

Sind Massagegeräte wirklich sicher?

Experten glauben nicht, dass das völlig der Fall ist. Bei unsachgemäßer Anwendung verschlimmert oder verschlimmert das Massagegerät die Krankheit. Menschen mittleren und höheren Alters sollten sich nicht zu sehr darauf verlassen und es nicht als Heilmittel verwenden.

Normalerweise verwenden elektronische Massagegeräte hochfrequente mechanische Vibrationen, um den menschlichen Körper mit einer stimulierenden Massage zu versorgen. Je nach Prinzip der Vibrationserzeugung können elektronische Massagegeräte in zwei Typen unterteilt werden: elektromagnetische und elektrische. Elektrische Massagegeräte eignen sich aufgrund ihrer hohen Vibrationsfrequenz und geringen Vibrationsintensität besser für die Gesundheitsmassage und die Verwendung durch Menschen mittleren und höheren Alters. Elektromagnetische Massagegeräte eignen sich aufgrund ihrer niedrigen Vibrationsfrequenz und hohen Vibrationsintensität besser für die Sportmassage und die Verwendung durch Menschen mittleren und höheren Alters.

Experten zufolge kommt es in der klinischen Praxis häufig vor, dass sich Patienten aufgrund der unsachgemäßen Verwendung verschiedener Massagegeräte Verletzungen zuziehen oder ihr Zustand sich verschlimmert. Einmal behandelte er einen älteren Patienten, der an einer akuten Entzündung der Lendenwirbelsäule litt, die auf die Anwendung eines Massagegeräts zurückzuführen war, das den Ischiasnerv einklemmte und eine Lähmung der unteren Gliedmaßen verursachte. Er traf auch einige Patienten, deren Wirbelsäulenerkrankungen sich ursprünglich in einem latenten Stadium befanden, bei denen es jedoch aufgrund der „stoßenden“ und „klopfenden“ Stimulation durch die harten Gegenstände auf dem Massagegerät zu Weichteilentzündungen und zur Verrenkung kleiner Wirbelsäulengelenke kam, was die Krankheit auslöste.

Experten weisen ältere Menschen darauf hin, Gelenke oder Sehnen im Körper, die sich im akuten Entzündungsstadium mit „Rötung, Schwellung, Hitze und Schmerzen“ befinden, nicht blind zu massieren, da sich sonst die Entzündung verschlimmert und in schweren Fällen sogar eine Knochenhautentzündung verursacht. Bei einem Furunkel oder Tumor sollten Sie kein elektronisches Massagegerät verwenden. Durch die Stimulation der Körperoberfläche weiten sich die Kapillaren und die lokale Durchblutung nimmt zu, was leicht zur Ausbreitung der Läsionen führen und den Zustand verschlimmern kann.

Vorsichtsmaßnahmen für ältere Menschen bei der Verwendung von Massagegeräten

1. Wählen Sie ein geeignetes Massagegerät

Ältere Menschen sollten ein elektrisches Massagegerät mit einer schnelleren Schwingungsfrequenz und einer schwächeren Schwingungsintensität wählen, während das elektromagnetische Massagegerät aufgrund seiner langsameren Schwingungsfrequenz und höheren Schwingungsintensität eher für junge und mittelalte Menschen geeignet ist.

2. Die Nutzungsdauer sollte nicht zu lang sein

Wenn eine ältere Person zum ersten Mal ein Massagegerät verwendet, sollte dies nicht zu lange dauern. Am besten versuchen Sie es zunächst 10-15 Minuten lang und erhöhen dann die Zeit allmählich. Die längste Zeit sollte jedoch eine halbe Stunde nicht überschreiten. Passen Sie Intensität und Häufigkeit der Massage von leicht bis stark und von wenig bis mehr an. Die Zeit sollte jeweils auf etwa 20 Minuten kontrolliert werden, einmal morgens und einmal abends.

Bei älteren Menschen beginnen alle Körperteile zu altern und die meisten von ihnen leiden unter Symptomen einer Verschlechterung der Körperfunktionen wie Osteoporose und Gefäßalterung. Bei Massagegeräten steht im Allgemeinen die Vibrationsmassage im Mittelpunkt. Langfristiger Gebrauch reizt bei älteren Menschen das Weichgewebe und kann sogar zu einer Verrenkung kleiner Wirbelsäulengelenke führen.

3. Unfälle bei der Nutzung vermeiden

Wenn während der Massage ein ungewöhnliches Phänomen auftritt, z. B. wenn sich der Vibrator nicht bewegt, sich aufgrund übermäßiger Vibration löst oder übermäßige Geräusche macht, sollten Sie den Schalter sofort ausschalten, den Netzstecker ziehen, alles sorgfältig prüfen und das Gerät erst wieder verwenden, wenn der Fehler behoben ist.

4. Achten Sie auf die Bewerbungsmethode

Der Arm, der das Massagegerät hält, sollte flexibel sein und darf es nicht zu fest halten. Der Schwingkopf sollte nicht gegen die Haut drücken. Alles sollte natürlich sein und sich angenehm anfühlen. Wenn während des Gebrauchs ungewöhnliche Phänomene wie Vibrationsstopp, übermäßiger Temperaturanstieg, ungewöhnliche Geräusche usw. auftreten, beenden Sie die Verwendung sofort.

5. Nicht auf leeren Magen, im vollen Zustand, nach dem Trinken oder nach anstrengender körperlicher Betätigung verwenden

Ältere Menschen sollten die Anwendung von Nackenmassagegeräten auf nüchternen Magen, nach einer vollen Mahlzeit, nach dem Trinken oder nach anstrengender körperlicher Betätigung, insbesondere bei starken Stoßmassagen, vermeiden, da hierdurch die Blutflussrate weiter beschleunigt und die Aktivität der glatten Magenmuskulatur gesteigert wird, was zu Übelkeit, Erbrechen, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und anderen Beschwerden führen kann.

6. Nicht bei Knochenbrüchen und Gelenkverrenkungen anwenden

Wenn ältere Menschen Knochenbrüche und Verrenkungen haben, sollten sie im Frühstadium keine elektronischen Massagegeräte verwenden. Denn wenn ein Bruch oder ein Gelenk beschädigt ist, führt Muskelverspannung zu einer Knochenverschiebung. Wenn die Massage zu früh durchgeführt wird, verschlimmert sich die Knochenverschiebung, was der Genesung nicht förderlich ist. Patienten mit Hautkrankheiten, Infektionskrankheiten, Lymphadenitis und Blutkrankheiten sollten elektronische Massagegeräte mit Vorsicht verwenden. Patienten mit Bluthochdruck und Anämie sollten besonders darauf achten, die Halsschlagader nicht zu massieren, um einen beschleunigten Blutfluss und Unfälle zu vermeiden.

7. Nicht bei akuter Entzündung anwenden

Befindet sich ein Gelenk oder eine Sehne bei älteren Menschen im akuten Entzündungsstadium mit „Rötung, Schwellung, Überwärmung und Schmerzen“, sollten Sie nicht blindlings massieren, da sich sonst die Entzündung verschlimmert und in schweren Fällen sogar eine Knochenhautentzündung (Periostitis) auftritt. Bei einem Furunkel oder Tumor sollten Sie kein elektronisches Massagegerät verwenden. Durch die Stimulation der Körperoberfläche weiten sich die Kapillaren und die lokale Durchblutung nimmt zu, was leicht zur Ausbreitung der Läsionen führen und den Zustand verschlimmern kann.