Wenn die Haare ständig ausfallen, bedeutet das, dass sich zu viele Giftstoffe in Ihrem Körper befinden.

Husten Sie, um Giftstoffe aus der Lunge zu entfernen. Üben Sie morgens oder nach einem Regenschauer an einem Ort mit frischer Luft tiefes Atmen. Heben Sie beim tiefen Einatmen langsam die Arme, husten Sie dann plötzlich und senken Sie die Arme schnell wieder, damit Luft aus Mund und Nase strömen und den Schleim aushusten kann. So oft...

1. Kann morgens nicht zu einer festgelegten Zeit auf natürliche Weise aufwachen und fühlt sich nach dem Aufstehen schwach in den Gliedmaßen an. (5 Punkte)

2. Kontinuierlicher Haarausfall beim Kämmen der Haare. (5 Punkte)

3. Sie leiden an Rheuma. (10 Punkte)

4. Überschüssiges Fett tritt an Taille und Bauch auf. (10 Punkte)

5. Häufig treten Verstopfung und Durchfall auf. (5 Punkte)

6. Die Atemwege neigen zu „Entzündungen“. (5 Punkte)

7. Raue Gesichtshaut. (5 Punkte)

8. Beim Jahreszeitenwechsel juckt die Haut oft. (5 Punkte)

9. Nachdem ich eine Stunde gearbeitet habe, fühle ich mich müde, habe ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit. (5 Punkte)

10. Ich habe ohne Grund eine sehr schlechte Laune. (5 Punkte)

11. Essen Sie sehr wenig und das Essen schmeckt wie Kauwachs. (10 Punkte)

12. Ich leide oft an Schlaflosigkeit und selbst wenn ich einschlafe, habe ich immer Träume. (10 Punkte)

13. Mit geschwächtem Immunsystem ist es schwer, der Grippe zu entgehen, wenn sie im Frühjahr oder Herbst ausbricht. (5 Punkte)

veranschaulichen:

1. Wenn die Gesamtpunktzahl 20 Punkte übersteigt, bedeutet dies, dass sich in Ihrem Körper eine kleine Menge Giftstoffe angesammelt hat.

2. Wenn die Gesamtpunktzahl 40 Punkte übersteigt, bedeutet dies, dass die Ansammlung von Giftstoffen in Ihrem Körper sehr schwerwiegend ist.

3. Wenn die Gesamtpunktzahl 60 Punkte übersteigt, haben sich bereits große Mengen Giftstoffe in Ihrem Körper angesammelt. Wenn diese nicht sofort beseitigt werden, können andere nachteilige Symptome auftreten. Entgiftungsmethoden werden empfohlen.

Der Körper kann die Entgiftung selbst bewältigen

1. Entgiftung der Lunge

Die Lunge ist eines der Organe, in denen sich am wahrscheinlichsten Giftstoffe ansammeln. Täglich gelangen etwa 8.000 Liter Luft in die Lunge, und auch in der Luft schwebende Schadstoffe wie Bakterien, Viren, Staub usw. gelangen in die Lunge. Dabei wird nicht nur die Lunge geschädigt, es können auch Giftstoffe in den Blutkreislauf gelangen und den gesamten Körper beeinträchtigen.

Entgiftungsmaßnahmen: Zu diesem Zeitpunkt können Sie durch Husten Giftstoffe aus der Lunge entfernen. Üben Sie morgens oder nach einem Regenschauer an einem Ort mit frischer Luft tiefes Atmen. Heben Sie beim tiefen Einatmen langsam die Arme, husten Sie dann plötzlich und senken Sie die Arme schnell wieder, damit Luft aus Mund und Nase strömt und der Schleim ausgehustet wird. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, um Ihre Lunge sauber zu halten, was zur Entgiftung der Lunge beitragen kann. Darüber hinaus können Sie auch mehr schwarzen Pilz essen, da das im schwarzen Pilz enthaltene Pflanzenharz eine starke Adsorptionskapazität hat, die die Lunge reinigen und das Blut reinigen kann. Regelmäßiger Verzehr kann auch Schadstoffe effektiv aus dem Körper entfernen.

2. Entgiftung der Nieren

Die Nieren sind wichtige Entgiftungsorgane. Sie filtern Giftstoffe und Abfallprodukte des Eiweißabbaus aus dem Blut und scheiden sie über den Urin aus.

Entgiftungsmaßnahmen: Halten Sie Ihren Urin nicht zurück. Im Urin befinden sich viele Giftstoffe. Werden diese nicht rechtzeitig ausgeschieden, werden sie wieder aufgenommen und gefährden die Gesundheit des gesamten Körpers. Durch ausreichendes Wassertrinken kann die Giftstoffkonzentration verringert, der Nierenstoffwechsel angeregt und mehr Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden. Aber Wasser ist nicht dasselbe wie süße Getränke. Wenn Sie zu viel süße Getränke trinken, nimmt der Körper eine große Menge Zucker und Kalorien auf, was nicht gut für den Körper ist. Besonders empfehlenswert ist es, jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser zu trinken. Darüber hinaus kann der vermehrte Verzehr von Obst und Gemüse wie Gurken und Kirschen die Entgiftung der Nieren unterstützen.

3. Darmentgiftung

Speisereste bilden durch Gärung und Zerfall durch Bakterien Kot. Dabei entstehen giftige Stoffe wie Indol. Zusammen mit den Giftstoffen, die über die Nahrung oder die Luft in den menschlichen Körper gelangen, müssen diese möglichst schnell ausgeschieden werden.

Entgiftungsmaßnahmen: Wasser trinken, um den Darm zu spülen. Im Darm befinden sich viele Fäkalgifte wie Schwefelwasserstoff, Indol und Skatol. Werden sie nicht rechtzeitig ausgeschieden, werden sie vom Körper wieder aufgenommen und schädigen die menschliche Gesundheit. Daher sollte der Stuhlgang regelmäßig erfolgen. Nach dem Aufstehen am Morgen solltest du mindestens 200 ml Wasser trinken und dich mehr bewegen. Das kann zur Reinigung des Magen-Darm-Trakts beitragen, die Ausscheidung von Urin und Kot fördern und Giftstoffe ausscheiden. Ersetzen Sie verarbeitete Lebensmittel durch natürliche Lebensmittel. Frisches Obst ist ein wirksames Reinigungsprodukt. Ananas, Papaya, Kiwi und Birne sind allesamt eine gute Wahl. Darüber hinaus liegt der Grund, warum Kot im menschlichen Körper verbleibt, darin, dass die Darmperistaltik unzureichend ist. Wenn Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie braunen Reis, Gemüse, Obst usw. essen, können Sie die Darmperistaltik steigern und das Auftreten von Verstopfung verringern.