Drei Möglichkeiten, die Meridiane zu öffnen und vollständig von der Wurzel an Gewicht zu verlieren

Wie das Sprichwort sagt: „Machen Sie nach dem Essen einen Spaziergang und Sie werden 99 Jahre alt.“ Obwohl dieser Satz etwas übertrieben ist, macht er dennoch Sinn. Er zeigt, dass Bewegung für den Menschen sehr vorteilhaft ist. Moderne Stadtmenschen sitzen oft im Büro und haben fast keine Zeit zum Spazierengehen, geschweige denn für Bewegung, so dass Fettleibigkeit auf diese Weise entsteht.

Stoffwechsel führt zu Fettleibigkeit

Einfache Fettleibigkeit bezieht sich auf das Fehlen einer zugrunde liegenden Krankheit, beispielsweise genetischer Gründe (eine Familie voller dicker Menschen muss nicht unbedingt genetische Gründe haben, es kann auch mit den Essgewohnheiten Ihrer Familie zusammenhängen); weil der menschliche Körper in jungen Jahren nicht darauf achtet, Gewicht zu verlieren, produziert er zu viele Fettzellen, und die Anzahl der Fettzellen nimmt im Erwachsenenalter nicht zu, sondern wird nur größer; weil man zu viel isst und es nicht konsumiert. Das heißt, die durch die Nahrung aufgenommenen Kalorien überschreiten die verbrauchten Kalorien, und die überschüssigen Kalorien werden in Fett umgewandelt, akkumulieren sich in den Fettzellen und führen zu Fettleibigkeit; der Stoffwechsel wird reduziert. Ab dem mittleren Alter neigen Menschen aufgrund einer niedrigeren Stoffwechselrate dazu, an Gewicht zuzunehmen. Eine unausgewogene Ernährung, der ausschließliche Verzehr von Fleisch und Junkfood (Nahrung ohne Nährstoffe) ohne den Verzehr von Obst und Gemüse verlangsamt ebenfalls die Stoffwechselrate und begünstigt eine Gewichtszunahme.

Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge liegt die Hauptursache von Stoffwechselstörungen in einer abnormalen Qi-Umwandlung.

Die traditionelle chinesische Medizin sagt, dass Stoffwechselprobleme eines Menschen Probleme mit der Qi-Transformation bedeuten. Die sogenannte Qi-Transformation bezieht sich auf die verschiedenen Veränderungen, die durch die Bewegung von Qi hervorgerufen werden. Das heißt, der jeweilige Stoffwechsel von Essenz, Qi, Blut und Körperflüssigkeiten und deren gegenseitige Umwandlung. Daher ist die Vergasung ein Prozess des menschlichen Stoffwechsels. „Wenn Qi fließt, fließt das Blut; wenn Qi fließt, fließt das Wasser.“ Sowohl die Blutzirkulation als auch der Wasserhaushalt des menschlichen Körpers hängen von der Förderung des Qi ab.

Wenn die treibende Wirkung von Qi nachlässt, kann dies das Wachstum und die Entwicklung des menschlichen Körpers beeinträchtigen oder vorzeitiges Altern verursachen. Es kann auch die physiologischen Aktivitäten von Organen wie den inneren Organen und Meridianen verringern und pathologische Veränderungen wie unzureichende Produktion von Blut und Körperflüssigkeiten, langsame Durchblutung sowie Transport- und Ausscheidungsstörungen verursachen. Bei einer Störung der Vergasungsfunktion wird der Stoffwechsel des gesamten Körpers beeinträchtigt. Wenn Qi schwach ist und nicht in der Lage ist, Qi voranzutreiben, beeinträchtigt dies die Produktion, Verteilung und Ausscheidung von Qi, Blut und Körperflüssigkeiten sowie den Stoffwechsel von Substanzen und führt zu Symptomen wie Schläfrigkeit, Müdigkeit, Blähungen, trockenem und weichem Stuhl, Wassereinlagerungen und Ansammlung von Schleim und Flüssigkeit, was zu Fettleibigkeit führt.

Die Meridiane sind frei, das Qi und das Blut fließen reibungslos, sonst kommt es zu Fettleibigkeit

Meridiane ist der allgemeine Begriff für Meridiane und Kollaterale. Damit sind die Bahnen im menschlichen Körper gemeint, die Qi und Blut zirkulieren lassen, innere Organe verbinden, zwischen innen und außen kommunizieren und durch Ober- und Unterkörper verlaufen. Meridiane haben drei Funktionen: Sie sorgen für die Zirkulation von Qi und Blut im gesamten Körper, um die inneren Organe und Gewebe zu ernähren; sie verbinden die inneren Organe, um die Kommunikation zwischen Ober- und Unterkörper, zwischen innen und außen zu ermöglichen; und sie erfassen und übermitteln Informationen, um die Funktionen verschiedener Körperteile zu regulieren und so Koordination und Gleichgewicht zu erreichen.

Daraus lässt sich erkennen, dass die Funktionen verschiedener Organe nur dann stark sein können, wenn die Meridiane normal aktiv sind und der Qi- und Blutfluss ungehindert ist. Im Gegenteil: Wenn die Meridiane blockiert sind, treten pathologische Phänomene wie eine schlechte Qi-Bewegung, schlechte Durchblutung und Stoffwechselstörungen auf. Unabhängig von der Ursache der Fettleibigkeit führen Wassereinlagerungen und Schleimansammlungen im Körper zur Verstopfung der Meridiane und zur Ansammlung von Blutgefäßen, was wiederum zu Fettleibigkeit führt.

Die Hauptursache für Gewichtsverlust ist die Ausbaggerung der Meridiane

Lassen Sie mich Ihnen erklären, dass die Gewichtsabnahme mithilfe der chinesischen Medizin untrennbar mit der Regulierung Ihres Gesundheitszustands verbunden ist. Wir sagen im Allgemeinen, dass die Erhaltung der Gesundheit wichtiger ist als die Gewichtsabnahme. Denn viele übergewichtige Patienten weisen andere Symptome auf, wie etwa Appetitlosigkeit oder Appetitverlust. Manche leiden unter einer Lungenblähung, manche leiden unter Verstopfung oder Durchfall, und manche Frauen haben Menstruationsbeschwerden, etwa eine unregelmäßige Menstruation oder sogar eine Amenorrhoe.

Machen Sie drei Bewegungen mit Ihren Zehen, um die Meridiane in Ihren Beinen in wenigen Minuten zu öffnen

1. Ob Ihre Taille gesund ist oder nicht, können Sie durch Ausprobieren der „Schere“ herausfinden

Heben Sie Ihren großen Zeh nach oben. Die „Scherenform“ spiegelt den Zustand Ihrer Taille wider. Menschen mit Problemen der Lendenwirbelsäule oder einer Überlastung der Lendenmuskulatur können diese Bewegung nicht richtig ausführen.

2. Wer nachts schlecht schläft, dem wird „Stone“ auf keinen Fall zusagen.

Spannen Sie alle Zehen fest an. Die „Stein“-Bewegung spiegelt die Blutzirkulation im Kopf wider. Menschen, die schlecht schlafen, eine unzureichende Blutversorgung des Gehirns haben und unter großem psychischen Stress stehen, können dies normalerweise nicht richtig tun.

3. Je mehr Sie teilen, desto besser. Sie müssen wissen

Spreizen Sie jeden Zeh. Je weiter Ihre Zehen auseinander stehen, desto freier sind Ihre Meridiane.

3 Bewegungen können 6 Meridiane in den Beinen öffnen. Wiederholen Sie „Schere, Stein, Papier“ jeden Abend vor dem Schlafengehen 5 Minuten lang, um die Meridiane zu öffnen und die Gesundheit zu erhalten. Wenn Ihre Meridiane frei sind, schlafen Sie besser, haben mehr Energie und Ihr Qi und Blut fließen freier.