Durch die tägliche Rasur können Männer ihren dicken Bauch loswerden und Frauen ihre schlanke Taille zurückgewinnen.

Abnehmen ist schwierig, das ist den meisten Menschen klar und es stimmt auch. Wenn Sie jedoch wirklich die richtige Methode finden, kann das Abnehmen ganz einfach werden. Tatsächlich hat jeder von uns einen „Ölabstreifpunkt“ am Körper. Wenn wir ihn täglich abstreifen, können Männer ihren dicken Bauch loswerden und Frauen ihre schmale Taille.

1. Moxibustion auf Changshu für Männer – um den dicken Bauch loszuwerden

Bauchfett ist eine sehr lästige Sache. Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin wird abdominale Fettleibigkeit häufig durch die Blockierung eines speziellen Meridians im menschlichen Körper verursacht. Wenn Sie also überschüssiges Fett in Ihrem Unterbauch loswerden möchten, müssen Sie zuerst den Meridian frei machen.

Eine Moxibustion am Dickdarmpunkt kann das Verdauungssystem stimulieren und dadurch die Verdauungs- und Aufnahmefunktionen verbessern und die Symptome lindern.

[Methode zur Auswahl von Akupunkturpunkten]

Dickdarm-Shu: An der Taille, 1,5 Zoll seitlich des Dornfortsatzes des 4. Lendenwirbels. Die Verteilung erfolgt über den hinteren Ast des dritten Lendennervs und den hinteren Ast der vierten Lendenarterie und -vene.

2. Moxibustion Guanyuan für Frauen - schlanke Taille

Der Guanyuan-Punkt ist zugleich der Mu-Punkt des Dünndarms. Der sogenannte Mu-Punkt bedeutet, dass sich das Qi der inneren Organe im Bauch- und Brustbereich sammelt. Der Dünndarm ist das wichtigste Organ für die Aufnahme von Nährstoffen im menschlichen Körper. Eine Moxibustion auf Guanyuan kann die Darmfunktion wirksam fördern und die Fähigkeit des Darms zur Aufnahme von Nährstoffen verbessern.

[Methode zur Auswahl von Akupunkturpunkten]

Guanyuan-Punkt: Er befindet sich drei Zoll unterhalb des Nabels und hat die Aufgabe, den Körper zu nähren und den Unterbauch zu stärken.

3. Moxibustion auf Tianshu für ältere Menschen - Reinigung des Darms und Beseitigung der drei Höhen

Eine Magen-Darm-Störung ist bei älteren Menschen eine sehr häufige Erkrankung, die ihre Lebensqualität stark beeinträchtigt. Das wichtigste Symptom darunter betrifft vor allem den Abbau relevanter Funktionen bei älteren Menschen. Viele ältere Menschen leiden unter chronischer Verstopfung und drei Hochs, die ernste Folgen einer schlechten Magen-Darm-Funktion sind.

[Methode zur Auswahl von Akupunkturpunkten]

Der Akupunkturpunkt Tianshu gehört zum Magenmeridian des Fuß-Yangming und ist ein Sammelpunkt des Dickdarmmeridians des Hand-Yangming. Er befindet sich auf dem Bauch, horizontal in der Mitte des Nabels, 2 Zoll seitlich der vorderen Mittellinie.

4. Reinigen Sie Ihren Darm, um Gewicht zu verlieren, denken Sie an diese drei Prinzipien

"dick"

Das bedeutet, dass das Grundnahrungsmittel hauptsächlich aus Vollkornprodukten bestehen sollte. Mais, Süßkartoffeln und brauner Reis sind allesamt eine gute Wahl. Sie sind reich an Ballaststoffen und können helfen, Fett aus dem Bauch zu entfernen.

"Grün"

Wie der Name schon sagt, bedeutet es natürlich, mehr Gemüse zu essen, insbesondere große Stücke grünes Blattgemüse und Kohl, die gut dazu geeignet sind, freie Radikale und Giftstoffe aus dem Körper zu beseitigen;

"wenige"

Es geht nicht nur darum, bei jeder Mahlzeit weniger zu essen, sondern vor allem darum, weniger zu würzen, weniger zu variieren, weniger Öl und Fett zu verwenden. Eine leichte Ernährung ist für den Magen unerlässlich!