Akupunkturpunkte an menschlichen Füßen

An den menschlichen Füßen sind viele wichtige Akupunkturpunkte verteilt. Dies ist ein wichtiger Grund, warum Praktiker der chinesischen Medizin ihren Patienten empfehlen, ihre Füße regelmäßig zu baden. Denn regelmäßige Fußbäder können die Akupunkturpunkte an den Füßen stimulieren, die Durchblutung des gesamten Körpers fördern und so zur Vorbeugung von Erkrankungen beitragen. Und eine richtige Massage der Akupunkturpunkte an den Füßen kann auch eine gute therapeutische Wirkung auf den Körper haben. Was sind also die wichtigsten Akupunkturpunkte an den Füßen?

1. Was sind die Akupunkturpunkte an den Füßen?

1. Yongquan-Punkt: Der Yongquan-Punkt befindet sich auf der Fußsohle, in der Vertiefung an der Vorderseite des Fußes, 1/3 des Weges zwischen der zweiten und dritten Zehenzwischenfläche und der Ferse. Wir können diesen Akupunkturpunkt mit der Faust neunmal im und gegen den Uhrzeigersinn massieren. Mit dieser Methode können Neurasthenie, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und andere Krankheiten wirksam behandelt werden.

2. Dadun-Punkt: Der Dadun-Punkt befindet sich etwa 2 mm vom Rand der Großzehenwurzel entfernt (auf der Seite, die dem zweiten Zeh nahe ist). Dieser Akupunkturpunkt ist sehr wichtig. Wenn wir diese Position gut massieren, können wir Bauchschmerzen, Schwindel und andere Symptome wirksam behandeln. Es ist jedoch zu beachten, dass wir beim Anlegen des Akupunkturpunkts normalerweise eine sitzende oder liegende Haltung einnehmen.

3. Taichong-Punkt: Dieser Punkt befindet sich auf dem Fußrücken, an der Verbindung zwischen dem ersten und zweiten Mittelfußknochen. Wir können diesen Akupunkturpunkt etwa drei bis fünf Minuten lang mit unseren Fingern drücken, was Zahnschmerzen lindern kann. Darüber hinaus kann die Massage des Taichong-Punkts auch Augenkrankheiten und Erkrankungen des Verdauungssystems wirksam behandeln.

4. Dahe-Punkt: Der Ursprung dieses Namens liegt hauptsächlich darin, dass die hohe Temperatur und die hohe Luftfeuchtigkeit des Chong-Meridians im menschlichen Körper über diesen Akupunkturpunkt zum Nierenmeridian weitergeleitet werden. Es befindet sich im menschlichen Bauch, etwa zehn Zentimeter unterhalb des Nabels. Der Dahe-Punkt kann Wärme und Lebensenergie effektiv ableiten. Darüber hinaus verfügt dieser Akupunkturpunkt über eine offensichtliche Qi- und Blutsubstanz, nämlich ein starkes Qi mit hoher Temperatur und hohem Druck.

5. Taibai-Punkt: Der Taibai-Punkt befindet sich an der medialen Kante des Fußes, in der Vertiefung unterhalb und hinter dem Kopf des ersten Mittelfußknochens. Wenn wir diesen Akupunkturpunkt am Fuß schnell finden möchten, können wir uns auf den Rücken legen oder unsere Füße flach hinlegen. Mit dieser Methode können wir den Taibai-Punkt schnell finden. Regelmäßige Massage dieses Akupunkturpunkts kann bei der Behandlung von Bauchschmerzen, Blähungen, Erbrechen, Durchfall, Ruhr und anderen Krankheiten helfen. Darüber hinaus ist der Taibai-Akupunkturpunkt einer der wichtigen Akupunkturpunkte auf dem Taiyin-Milz-Meridian des menschlichen Körpers. Kurz gesagt: Eine regelmäßige Massage der Akupunkturpunkte ist wohltuend für unseren Körper und schadet nicht.

6. Xingjian-Punkt: Dieser Punkt kann Augenkrankheiten wirksam behandeln. Er befindet sich auf dem Fußrücken, in der Vertiefung an der Grenze zwischen dem roten und weißen Fleisch hinter der Naht der großen Zehe und der zweiten Zehe, genauer gesagt am Rand der großen Zehe. Der Xingjian-Akupunkturpunkt kann Beinkrämpfe behandeln. Natürlich ist die beste Methode, Massage und Akupunkturbehandlung mit anderen Akupunkturpunkten zu kombinieren, damit die Wirkung besser ist. Manche Menschen leiden unter Nykturie und unregelmäßiger Menstruation, die durch Massage des Akupunkturpunkts Xingjian gelindert werden können.

Wir dürfen die Rolle der Akupunkturpunkte in unserem täglichen Leben nicht unterschätzen. Die Akupunkturpunkte an unseren Füßen bestimmen, ob unser Körper stark und gesund ist. Tatsächlich können einige Krankheiten durch die Massage von Akupunkturpunkten gelindert werden. Daher hoffe ich, dass Ihnen das Verständnis der Akupunkturpunkte an den Füßen dabei helfen kann, Ihre Schmerzen zu lindern.