Was sind die Merkmale der Gesundheitserhaltung durch die TCM?

Die Erhaltung der Gesundheit ist etwas, was viele unserer Freunde gerne tun. Die am häufigsten angewandte Methode ist die traditionelle chinesische Medizin zur Erhaltung der Gesundheit. Im Allgemeinen legt die traditionelle chinesische Medizin den Schwerpunkt darauf, das Leben in normalen Zeiten durch verschiedene Methoden zu verlängern, um eine gute Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Die traditionelle chinesische Medizin zur Erhaltung der Gesundheit bietet eine ganze Reihe von Methoden. Was sind also die Merkmale der traditionellen chinesischen Medizin zur Erhaltung der Gesundheit? Lassen Sie uns in der folgenden Einführung mehr darüber erfahren.

Erstens das Konzept der Gesundheitserhaltung, das die Einheit von Mensch und Natur propagiert. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Welt ein großes Universum und der menschliche Körper ein kleines Universum ist. Himmel und Mensch sind miteinander verbunden und der Mensch wird ständig von der Welt beeinflusst, genau wie ein Fisch im Wasser. Wasser ist alles für den Fisch. Veränderungen im Wasser wirken sich auf jeden Fall auf den Fisch aus. Ebenso wirken sich alle Veränderungen in der Welt auf die Menschen aus. Daher betont die chinesische Medizin die Einheit von Mensch und Natur und die Methoden zur Erhaltung der Gesundheit sollten entsprechend den klimatischen Veränderungen der vier Jahreszeiten (kalt, heiß, warm und kühl) angepasst werden.

Zweitens das Gesundheitskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Yin und Yang basiert. Menschen mit ausgeglichenem Yin und Yang sind die gesündesten Menschen. Das Ziel der Gesundheitserhaltung besteht darin, ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang in Körper und Geist zu erreichen. Was ist Yin? Yin ist die materielle Grundlage, aus der der Körper besteht. Was ist Yang? Yang ist Energie. Yin und Yang sind relativ. Alles, was nach oben, nach außen geht, sich bewegt und Wärme erzeugt, gehört zu Yang; alles, was nach unten, nach innen geht und Kälte erzeugt, gehört zu Yin. Der Körper wird krank, weil Yin und Yang aus dem Gleichgewicht geraten, was zu übermäßigem Yang oder übermäßigem Yin, Yin-Mangel oder Yang-Mangel führt. Solange wir einen Weg finden, das Übermaß zu reduzieren und das Mangelhafte zu verstärken, sodass Yin und Yang zu ihrem ursprünglichen Gleichgewicht zurückkehren können, wird die Krankheit auf natürliche Weise verschwinden. Daher legt die chinesische Medizin Wert auf das Gleichgewicht von Yin und Yang und ein gesundes Leben.

Drittens die ganzheitliche Betrachtung der Einheit von Körper und Geist. Die Gesundheitsfürsorge der chinesischen Medizin konzentriert sich sowohl auf den körperlichen als auch auf den geistigen Aspekt. Sie achtet nicht nur auf die Bewegung und Erhaltung des materiellen Körpers, sondern auch auf die Kultivierung und Konditionierung des Geistes. Der Körper beeinflusst den Geist und der Geist beeinflusst wiederum den Körper. Beides sind zwei Seiten derselben Medaille und keine von beiden ist verzichtbar.

Durch die obige Einführung kennen wir die Merkmale der TCM-Gesundheitserhaltung. Normalerweise können wir die TCM-Gesundheitserhaltung auch entsprechend unserer eigenen Situation durchführen. Allerdings sind jedermanns Körperbau und Situation unterschiedlich und auch die Methoden zur Gesundheitserhaltung sind unterschiedlich. Durch unsere eigene Forschung können wir langsam auch unsere eigenen Methoden zur Gesundheitserhaltung entwickeln.