Ist das Trinken von grünem Tee nährend für den Magen?

Jeder hat im Leben seine eigenen Essgewohnheiten, aber wenn es schlechte Essgewohnheiten gibt, schaden diese unserer Gesundheit mit Sicherheit. Viele Menschen leiden unter Magen-Darm-Beschwerden, die durch ungesunde Lebensgewohnheiten verursacht werden. Deshalb sollten wir im Alltag gut auf unseren Magen achten. Ist das Trinken von grünem Tee also nährend für den Magen? Schauen wir uns für diese Frage die folgende Antwort an.

Die im Tee enthaltenen Teepolyphenole wirken adstringierend und haben eine gewisse anregende Wirkung auf den Magen, insbesondere bei leerem Magen. Grüner Tee hat einen höheren Gehalt an Teepolyphenolen, die den Magen deutlicher reizen. Schwarzer Tee wird durch Fermentation und Backen hergestellt. Die darin enthaltenen Teepolyphenole unterliegen während des Fermentationsprozesses einer Oxidationsreaktion und der Gehalt wird deutlich reduziert. Im Vergleich zu grünem Tee reizt er den Magen weniger.

Obwohl schwarzer Tee von Natur aus eine wärmende Wirkung hat, was der Vorliebe von Milz und Magen für Wärme entspricht, ist er daher nicht für jeden geeignet. Auch Menschen mit Magenproblemen sollten beim Trinken von schwarzem Tee vorsichtig sein, insbesondere wenn der Tee zu stark ist. Der hohe Alkaligehalt neutralisiert die Magensäure und schadet dem Magen. Daher ist es verständlich, dass schwarzer Tee den Magen wärmt, aber das ist etwas anderes als den Magen zu nähren.

Die Beziehung zwischen Teetrinken und Gesundheit lässt sich nicht einfach so definieren. Tee kann kalt oder kühl sein, und auch die Körper der Menschen unterscheiden sich je nach kalter oder heißer Natur. Ob Teetrinken den Magen nährt oder schädigt, hängt von der Jahreszeit und der Person ab. In Bezug auf die Eigenschaften von Tee kann man Tee in kalt und heiß unterteilen. Grüner Tee ist von Natur aus kühl, während schwarzer Tee von Natur aus warm ist. In diesem Sinne ist es daher besser geeignet, im heißen Sommer grünen Tee zu trinken, da er eine kühlende Wirkung hat und die innere Hitze reduziert. Im Gegenteil, im kalten Winter eignet sich das Trinken von schwarzem Tee.

Und was noch wichtiger ist: Welcher Tee für Sie besser ist, hängt von Ihrer körperlichen Verfassung ab. Bei Menschen mit kalter Konstitution, die normalerweise Angst vor kalten Händen und Füßen haben, eine schwache Milz und einen schwachen Magen haben und zu Durchfall neigen, wird grüner Tee die Situation zweifellos verschlimmern. Für diese Menschen ist es besser, magenwärmenden schwarzen Tee zu trinken. Für Menschen mit heißer Konstitution, die unter Leberfeuer, trockenem Mund und Pickeln im Gesicht leiden, ist der kühlere Grüntee besser geeignet.

Ist das Trinken von grünem Tee gut für den Magen? Tatsächlich hat grüner Tee eine gewisse anregende Wirkung auf Magen und Darm. Es ist jedoch nicht empfehlenswert, zu viel davon zu trinken, insbesondere wenn man ihn auf nüchternen Magen trinkt, da dies zu stärkeren Reizungen von Magen und Darm führt. Im Sommer hat das Trinken von grünem Tee einige Vorteile, daher können wir nicht völlig leugnen, dass grüner Tee nicht gut für den Magen ist. Es hängt davon ab, wie Sie ihn trinken. Tatsächlich können Sie die Gesundheit Ihres Magens schützen, indem Sie jeden Tag etwas Haferbrei trinken, pünktlich essen und keine reizenden Nahrungsmittel zu sich nehmen.