Welche Vorteile hat ein Dampfbad?

Heutzutage stehen die Menschen unter großem Druck und ihre körperliche Verfassung ist zudem durch viele versteckte Gefahren bedroht und beeinträchtigt. In dieser Zeit entscheiden sie sich dafür, in Freizeit- und Unterhaltungsclubs oder Fitnessstudios zu gehen, um ihren Körper zu regulieren und Stress abzubauen. Es gibt immer noch viele Vorteile für den Körper. Nehmen Sie zum Beispiel das Schwitzen. Dies ist eine gute Methode zur Gesundheitsvorsorge. Es ist in den letzten Jahren immer noch sehr beliebt. Was sind also die Vorteile des Schwitzens?

Schönheit: Ferninfrarotstrahlung auf der Haut kann Hautgewebezellen aktivieren, die Enzyme, Aminosäuren, Nukleinsäuren und andere Wirkstoffe in den Zellen stimulieren, den Stoffwechsel der Melaninpartikel und die phagozytäre Fähigkeit der weißen Blutkörperchen fördern. Aufgrund der verbesserten Zellregeneration und der Fähigkeit, Wasser zu speichern, wird die Melaninbildung gehemmt und Flecken werden beseitigt. Darüber hinaus bewirkt die schnelle Abgabe und Resonanz der Zellenergie in jeder Hautschicht eine gewisse Reorganisation, wodurch die Epidermis glatter wird und Faserfehler in der Dermis repariert werden. Gleichzeitig wird das Fett verdichtet, wodurch die Elastizität und der Glanz der Haut schnell verbessert werden können. Dadurch wird ein Schönheitspflegeeffekt erzielt, der Sie wirklich strahlen lässt. Darüber hinaus können durch die Erweiterung der Kapillaren verstopfte Poren gereinigt und das Auftreten von Akne, Mitessern und Ekzemen wirksam verringert oder gelindert werden.

Entgiftung: Durch die Verbesserung der Mikrozirkulation können Stoffwechselabfälle schneller aus dem Körper ausgeschieden werden, was die Belastung von Leber und Nieren reduziert. Zu diesen Abfallprodukten gehören krebserregende Schwermetalle, Milchsäure, freie Fettsäuren und Unterhautfettgewebe, die zu Müdigkeit und Alterung führen, Uranionen, die Bluthochdruck verursachen, und Harnsäure, die Schmerzen verursacht. Bei der Ferninfrarot-Schweißdampf-Wärmetherapie werden außerdem Stoffwechselabfälle durch den Schweiß aus dem Körper ausgeschieden, um eine entgiftende Wirkung zu erzielen.

Lipidsenkung und Gewichtsverlust: Da überschüssiges Wasser, Salz und Unterhautfettgewebe im menschlichen Körper durch Erwärmung aktiviert und über den Schweiß ausgeschieden werden, ist insbesondere bei erhöhter Wasserlöslichkeit von Fett bei etwa 40 °C die Ausscheidung leichter, wodurch ein Gewichtsverlusteffekt erzielt wird. Ein 20- bis 30-minütiges Ferninfrarot-Schweißdampf-Lichtwellenbad kann die gleiche Schweißmenge erzeugen wie ein 10.000-Meter-Langstreckenlauf.

Der obige Artikel gibt eine klare Einführung in die Vorteile einer Sauna. Ich hoffe, er ist für alle hilfreich. Regelmäßiges Schwitzen ist sehr gut, um den Körper zu entgiften. Giftstoffe im Körper beeinträchtigen nicht nur die Gesundheit der Haut, sondern gefährden auch den Körper. Darüber hinaus kann Schwitzen nicht nur die Haut entgiften und verschönern, sondern auch beim Abnehmen helfen.