Welche Vorteile hat ein Fußbad in Ingwer?

Im Winter ist es relativ kalt und manche Menschen baden ihre Füße vor dem Schlafengehen gerne in heißem Wasser, da das Einweichen der Füße in heißem Wasser dabei helfen kann, die Meridiane zu reinigen, die Durchblutung zu verbessern und die Kälte zu vertreiben. Wenn man beim Einweichen der Füße etwas Ingwer ins Wasser gibt, ist der Effekt deutlicher. Der Herausgeber hat einige Vorteile des Einweichens der Füße in Ingwer zusammengestellt. Werfen wir gemeinsam mit dem Herausgeber einen Blick darauf.

Vorteile eines Ingwer-Fußbades

1. Schützen Sie Ihre Nieren

Ein Fußbad in Ingwer kann eine unzureichende Durchblutung verbessern und in Kombination mit nierenstärkenden Inhaltsstoffen die Nieren wärmen und nähren.

2. Reduzieren Sie kalte Hände und Füße

Ingwer kann Erkältungen vertreiben. Kalte Hände und Füße entstehen vor allem durch eine unzureichende Blutversorgung der Extremitäten des Körpers. Ein Fußbad in Ingwer kann die Durchblutung wirksam verbessern und die Symptome kalter Hände und Füße lindern.

3. Verzögerung der Alterung

Mit zunehmendem Alter werden die Nieren schwächer. Ein Fußbad in Ingwer kann Ihr Qi und Ihr Blut verbessern, Ihre Nieren pflegen, den Alterungsprozess wirksam verzögern und Ihr Leben verlängern.

4. Schlaf verbessern

Wenn Sie Ihrem Ingwer-Fußbad eine angemessene Menge schwarzen Essig hinzufügen, können Sie die Akupunkturpunkte an den Fußsohlen stimulieren und den Stoffwechsel verschiedener Systeme verbessern. Dadurch wird der Körper entspannt, Müdigkeit gelindert und die Schlafqualität verbessert.

5. Erkältungen behandeln

Ein daumengroßes Stück Ingwer in heißem Wasser auskochen oder einlegen. Bei der richtigen Wassertemperatur (ca. 40 Grad) die Füße eines Erkältungspatienten darin baden. So kann einer weiteren Entwicklung der Symptome wirksam vorgebeugt und die Erkältung gestoppt werden. Auch wenn Sie nicht erkältet sind, kann ein Fußbad in Ingwer helfen, die Erkältung zu vertreiben und ihr vorzubeugen.

6. Rheuma behandeln

Ingwer hat eine besondere Wirkung bei der Vertreibung von Kälte und Wind. Rheumapatienten können ihre Symptome wirksam lindern, indem sie ihre Füße jeden Abend eine halbe Stunde lang in einem Fußbad einweichen. Das Einweichen Ihrer Füße in einer Holzwanne, die Ihre Waden bedeckt, kann Symptome wie rheumatoide Arthritis besser lindern.

Nachfolgend stellen wir einige Vorteile eines Fußbads in Ingwer vor. Der Herausgeber erinnert Freundinnen daran, dass es während der Menstruation nicht geeignet ist, die Füße in Ingwer zu baden. Während dieser Zeit müssen Sie die Wassertemperatur kontrollieren. Die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch und die Zeit nicht zu lang sein. Unter normalen Umständen können Sie Ihre Füße nicht eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit einweichen. Ich hoffe, dass die obige Einführung des Herausgebers für Sie hilfreich ist.