Welches ist das beste Essen bei Bronchitis?

Rauchen ist gesundheitsschädlich. Ich glaube, viele Menschen haben dieses Sprichwort schon einmal gehört: Wenn Menschen häufig Passivrauch einatmen, ist das schädlicher für unseren Körper. In der heutigen Gesellschaft jedoch atmet man zwangsläufig Passivrauch ein, egal wohin man geht. Wenn man häufig Passivrauch einatmet, kann dies bei uns eine Bronchitis verursachen. Wie sollten wir also Bronchitis behandeln? Nachfolgend haben wir einige von der Redaktion zusammengestellte diätetische Behandlungsmethoden bei Bronchitis zusammengestellt.

【Mandelkäse】

Rezept: 15 Gramm Mandeln und entsprechende Menge Honig.

Zubereitung: Mandeln schälen, kochen und zerstampfen, kochendes Wasser hinzugeben, den weißen Saft mit einem sauberen weißen Tuch herausfiltern, Rückstände entfernen, Wasser hinzugeben und erneut zerstampfen, dann filtern. 3 Mal wiederholen, das Mandelpulver wegwerfen und dem dicken Saft etwas Honig hinzufügen.

Wirkung: Stärkt die Milz, löst Schleim und lindert Husten.

Anwendung: Zweimal täglich mit abgekochtem Wasser einnehmen.

【Orangenschalentee】

Rezept: 2 Gramm Teeblätter, 2 Gramm getrocknete Orangenschale.

Zubereitung: Die beiden oben genannten Zutaten 10 Minuten lang mit kochendem Wasser überbrühen.

Wirksamkeit: Lindert Husten und reduziert Schleim, reguliert Qi und beruhigt den Magen.

Anwendung: Täglich 1 Dosis einnehmen, zweimal aufbrühen und warm nach den Mahlzeiten trinken.

【Perilla-Klebreis】

Rezept: 15 Gramm Perillablätter und 50 Gramm Japonica-Reis.

Zubereitung: Den Japonica-Reis zu Brei kochen, Perillablätter hinzufügen und kurz kochen lassen.

Wirksamkeit: Reinigt die Lunge und beseitigt Schleim.

Anwendung: Zweimal täglich warm einnehmen.

【Aromatisierter Brei aus getrocknetem Ingwer】

Rezept: 3 Gramm getrockneter Ingwer, 15 Gramm Poria Cocos, 15 Gramm Linsen und 100 Gramm Japonica-Reis.

Zubereitung: Getrockneten Ingwer, Poria Cocos und Linsen in einen Topf geben und anbraten, Reste entfernen und Saft auffangen, dann Klebreis dazugeben und zu einem dünnen Brei kochen.

Wirkung: Wärmt das Herz und vertreibt Erkältung, wandelt Flüssigkeit um und lindert Husten.

Anwendung: 2 bis 3 mal täglich warm einnehmen.

【Zwei-Söhne-Brei】

Rezept: 6 Gramm frittierte weiße Senfkörner, 9 Gramm frittierte Radieschensamen, 6 Gramm Mandarinenschale und 6 Gramm geröstetes Lakritz.

Zubereitung: Die oben genannten vier Zutaten in einen Topf geben und 30 Minuten kochen lassen, den Rückstand entfernen und den Saft auffangen.

Wirksamkeit: Fördert die Qi-Zirkulation und lindert Husten, wärmt und löst Schleim.

Anwendung: Täglich 1 Dosis warm morgens und abends an 5 aufeinanderfolgenden Tagen einnehmen.

【Perlen- und Jadebrei】

Rezept: 60 Gramm Coix-Samen, 60 Gramm Yams und 25 Gramm Kaki.

Zubereitung: Zerdrücken Sie zunächst die Yams- und Coix-Samen zu grobem Pulver und kochen Sie sie, bis sie gar sind. Entfernen Sie dann die Stiele der getrockneten Kakis, hacken Sie sie in kleine Stücke und geben Sie sie dann zum Brei.

Wirkung: Stärkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit, löst Schleim und lindert Husten.

Anwendung: 2 bis 3 mal täglich, nach Belieben einnehmen.

Zusammenfassend sind dies einige Ernährungstherapiemethoden zur Behandlung von Bronchitis, die der Herausgeber für alle zusammengestellt hat. Ich hoffe, dass Sie sich nach der obigen Einführung des Herausgebers entsprechend der obigen Einführung des Herausgebers anpassen können, wenn eine Bronchitis auftritt. Der Herausgeber erinnert Sie daran, dass Sie auch in normalen Zeiten körperliche Betätigung verstärken müssen. Regelmäßige Bewegung kann die körperliche Verfassung einer Person verbessern und so die Widerstandskraft der Atemwege verbessern.