Rehabilitationsübungen nach einer Oberschenkelfrakturoperation

Unabhängig davon, ob die Femurfraktur konservativ oder mit anderen Methoden behandelt wird, sollte nach der Behandlung auf Rehabilitationsübungen geachtet werden. Wenn keine Rehabilitationsübungen durchgeführt werden, ist es schwierig, die Funktion des Femurkopfes vollständig wiederherzustellen. Insbesondere bei Patienten, die sich einer chirurgischen Behandlung von Femurfrakturen unterziehen, sollte auf postoperative Rehabilitationsübungen für Femurfrakturen geachtet werden. Die spezifischen Übungsmethoden sind wie folgt:

Das Rehabilitationstraining für die betroffene untere Extremität umfasst im Wesentlichen die folgenden drei Aspekte:

1. Muskelkrafttraining im Bett: Führen Sie Beinheben mit gestrecktem Bein (halten Sie das Knie gerade) in Rückenlage, gesunder Seitenlage (betroffenes Bein oben) und Bauchlage durch, heben und senken Sie langsam und kontrolliert. Versuchen Sie zunächst, ob Sie die Bewegung ausführen können. Wenn nicht, benötigen Sie Hilfe von anderen. Wenn ja, versuchen Sie, ob Sie die Bewegung problemlos 20 Mal ausführen können. Wenn ja, können Sie einen Sandsack von etwa 1 kg am Sprunggelenk anbringen, um die obige Bewegung auszuführen. Üben Sie die drei Bewegungen einmal täglich, machen Sie jedes Mal drei Sätze, wiederholen Sie jeden Satz zehnmal oder wiederholen Sie die Übung bis zur Ermüdung. Achten Sie darauf, dass Sie beim Ausführen der Bewegungen keine Schmerzen verspüren und führen Sie die Bewegungen unter Kontrolle aus. Wenden Sie nicht zu viel Kraft an und lassen Sie das angehobene Bein nicht unkontrolliert fallen. Wenn der Patient älter ist oder in der Bauchlage Unbehagen verspürt, üben Sie die Bauchlage nicht.

2. Gelenkbeweglichkeitstraining im Bett: Die drei Hauptgelenke der betroffenen unteren Extremität sind das Hüftgelenk, das Kniegelenk und das Sprunggelenk. Überprüfen Sie, ob der Bewegungsbereich jedes Gelenks mit dem entsprechenden Gelenk auf der gesunden Seite übereinstimmt. Wenn dies der Fall ist, sollte das Gelenk 2–3 Mal am Tag über seinen gesamten Bewegungsbereich bewegt werden und jede Bewegung sollte jeweils 2–3 Mal wiederholt werden, um eine gute Gelenkbeweglichkeit aufrechtzuerhalten. Wenn die Bewegung eines Gelenks in eine bestimmte Richtung eingeschränkt ist, müssen Sie die eingeschränkte Bewegung wiederholt üben, jedes Mal 5-10 Mal, mit einer Amplitude, die ein Dehnungsgefühl und sehr leichte Schmerzen verursacht. Üben Sie tagsüber alle 1-2 Stunden 1 Satz.

3. Stehendes Gewichtstraining auf der betroffenen Seite: Unter der Voraussetzung, keine Schmerzen zu verursachen, prüfen Sie, wie hoch das maximale Gewicht auf der betroffenen Seite sein kann. Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen hin. Wenn der Schwerpunkt in der Mitte liegt, verteilen Sie das Gewicht gleichmäßig auf beide unteren Gliedmaßen, wobei jedes untere Glied 50 % des Körpergewichts trägt. Wenn zu diesem Zeitpunkt Schmerzen auftreten, verlagern Sie den Schwerpunkt auf die gesunde Seite, reduzieren Sie das Gewicht auf der betroffenen Seite und verbessern Sie schrittweise die Gewichtsbelastbarkeit der betroffenen Seite, bis die betroffene Seite 100 % des Körpergewichts tragen kann.

Die oben genannten drei sind die Rehabilitationsübungsmethoden nach einer Oberschenkelfrakturoperation. Patienten, die sie mögen, können sie einhalten. Übergewichtigen Patienten wird geraten, zur Reduzierung des Gewichts auf dem Oberschenkelknochen darauf zu achten, in normalen Zeiten Gewicht zu verlieren, damit der Oberschenkelknochen den gesamten Körper besser stützen kann und sie so schnell wie möglich aufstehen können. Sie können auch bestimmte Übungsmethoden gemäß dem Rat des Arztes durchführen und mit der Behandlung des Arztes zusammenarbeiten, um so schnell wie möglich wieder gesund zu werden.