9 Tipps zur TCM-Meridian-Entgiftung, um alle Giftstoffe im Körper zu beseitigen

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Meridiane blockiert sind? Welche Lösungen gibt es für blockierte Meridiane? Wie können Sie die Meridiane durch Methoden zur Erhaltung der Meridiane wieder frei bekommen? Ich glaube, diese Fragen beschäftigen viele Menschen! Lassen Sie uns sie im Folgenden nacheinander beantworten. Ich hoffe, diese Methoden zur Erhaltung der Meridiane und zur Entgiftung können Ihnen hilfreich sein.

1. Gallenblasenmeridian: Macht Ihr Haar schwarz und glänzend

Der Gallenblasenmeridian beginnt in der Mitte des Gesäßes, verläuft geradeaus am Oberschenkel entlang und endet an der Unterseite des Knöchels. Bei unzureichender Gallensekretion kann der Körper die Fette aus der Nahrung nicht richtig abbauen und das Haar wirkt fettig, vor allem im Sommer.

Daher wird empfohlen, täglich 200 Mal auf jeder Seite kräftig auf den Gallenblasenmeridian zu klopfen, um die Gallensekretionsrate zu steigern und Ihr Haar gesund, schwarz und glänzend zu machen. Darüber hinaus kann das Klopfen auf den Gallenblasenmeridian auch dazu beitragen, angesammeltes Fett an der Außenseite der Oberschenkel abzubauen, sodass Sie ohne Bedenken einen kurzen Rock tragen können!

2. Blasenmeridian: Verbessert Ihr Gedächtnis

Der Blasenmeridian beginnt am Baihui-Punkt auf der Oberseite des Kopfes, erstreckt sich zum Rücken und Gesäß und endet an den Fersen. Gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin beginnt die wahre Wirksamkeit des Blasenmeridians an der Taille, so dass Sie nur auf den Unterkörper klopfen müssen.

Regelmäßiges Klopfen auf den Blasenmeridian kann die Qualität der Blutversorgung des Gehirns verbessern, die Aktivität der Nervenzellen im Gehirn stimulieren und Ihr Gedächtnis verbessern! Der Blasenmeridian verläuft von 15:00 bis 17:00 Uhr nachmittags. Klopfen zu dieser Zeit kann die „Mittagsmüdigkeit“ wirksam reduzieren und Sie besonders energiegeladen machen!

3. Magenmeridian: Macht Ihr Gesicht hell und rosig

Der Magenmeridian beginnt unter dem Schlüsselbein, verläuft entlang der Brüste, durch den Bauch, zur Vorderseite der Beine und endet zwischen dem vierten Zeh. Die Blutversorgung des Gesichts hängt hauptsächlich vom Magenmeridian ab. Der Glanz des Gesichts und die Elastizität der Haut hängen mit der Blutversorgung des Magenmeridians zusammen.

Wenn in Ihrem Gesicht plötzlich Falten auftreten, kann dies an einem Mangel an Qi und Blut im Magenmeridian liegen. Die beste Zeit, um auf den Magenmeridian zu klopfen, ist morgens zwischen 7 und 9 Uhr. Wenn Sie weiter klopfen, werden Sie feststellen, dass Ihr Gesicht rosig wird und Sie nicht zu abgekämpft aussehen, selbst wenn Sie lange aufbleiben!

4. Dickdarm-Meridian: Hilft Ihnen bei der Entgiftung

Der Dickdarmmeridian beginnt am Yingxiang-Punkt neben der Nase, verläuft durch den Hals, durch den Arm und endet an der Spitze des Zeigefingers. Regelmäßiges Klopfen auf den Dickdarm-Meridian kann den Darm reinigen und den Magen befeuchten, wodurch Ihr Stoffwechsel angeregt wird und eine starke Entgiftungswirkung erzielt wird, die Ihre Haut glatt und Ihren Atem frisch macht! Der Dickdarm-Meridian arbeitet von 5 bis 7 Uhr morgens. Es wird empfohlen, vor dem Frühstück auf den Dickdarm-Meridian zu klopfen, um dem Körper zu helfen, die Giftstoffe zu verstoffwechseln, die sich nachts im Körper abgelagert haben!

5. Sanjiao-Meridian: Verbessern Sie Ihre Immunität

Der San Jiao-Meridian beginnt am Sizhukong-Punkt, wo die Krähenfüße am Augenwinkel entstehen, und endet zwischen dem Ringfinger. In der Meridiangesundheitspflege der chinesischen Medizin ist der Dreifach-Erwärmer-Meridian der Oberbefehlshaber der Gesundheitsfunktionen des Körpers. Er ermöglicht es verschiedenen Organen, reibungslos und im Einklang zusammenzuarbeiten. Einige Wissenschaftler der chinesischen Medizin setzen ihn auch mit dem Lymphsystem gleich, was zeigt, dass seine Rolle außergewöhnlich ist. Regelmäßiges Klopfen auf den Sanjiao-Meridian kann die Immunität Ihres Körpers verbessern und Sie vor Krankheiten schützen! Der Sanjiao-Meridian verläuft von 21:00 bis 23:00 Uhr. Es wird empfohlen, vor dem Klopfen so wenig Wasser wie möglich zu trinken. Der Sanjiao-Meridian ist auch für den Flüssigkeitsfluss verantwortlich. Wenn sich zu viel Flüssigkeit im Körper befindet, werden Sie am nächsten Morgen geschwollene Augenlider spüren!

6. Perikardmeridian: Bewahrt Sie vor Fettleibigkeit

Der Perikardmeridian beginnt am Tianchi-Punkt, einen Zentimeter außerhalb der Brustwarze, und endet an der Spitze des Mittelfingers. Der Ausgangspunkt des Perikardmeridians liegt an der Außenseite des Herzens. Das Perikard ist in der traditionellen chinesischen Medizin eine dünne Membran außerhalb des Herzens. Wenn äußere Einflüsse eindringen, blockiert das Perikard das Herz und spielt eine gewisse Schutzfunktion.

Regelmäßiges Klopfen auf den Perikardmeridian verbessert nicht nur die Herzfunktion und sorgt für eine kräftigere Atmung und Durchblutung, sondern hat auch einen gewissen fettreduzierenden Effekt. Der Perikardmeridian verläuft von 19:00 bis 21:00 Uhr nachts. Wenn Sie nach dem Abendessen auf den Perikardmeridian klopfen, kann das im Blut angesammelte Cholesterin reibungslos abgeführt und der Stoffwechsel von Nahrungsfett im Körper beschleunigt werden. Selbst wenn Sie viel essen, müssen Sie sich keine Sorgen über eine Gewichtszunahme machen!

7. Herzsutra: Die genaueste Methode zur Selbstuntersuchung

Der Herzmeridian beginnt in der Achselhöhle, endet an der Spitze des kleinen Fingers und verläuft durch die Innenseite des Oberarms. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Herzmeridian die genauesten Gesundheitsindikatoren des menschlichen Körpers aufzeigt und eine Methode zum Selbsttest der Gesundheit darstellt, die man unbedingt ausprobieren sollte.

Die genaue Methode ist sehr einfach: Strecken Sie zuerst Ihren Arm nach vorne, senken Sie ihn dann nach 15 Sekunden in einem 45°-Winkel und heben Sie ihn nach 10 Sekunden wieder senkrecht an. Wenn Ihr Blut schnell nach unten fließt und die Venen verschwinden, bedeutet dies, dass Ihre Indikatoren normal sind und Sie sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit machen müssen. Wenn die Venen langsam verschwinden, bedeutet dies, dass Sie übermäßig müde sind und Stress abbauen müssen. Es wird empfohlen, dass Sie diese Gelegenheit nutzen, um gut zu schlafen!

8. Dünndarm-Meridian: Schlanke Arme haben

Der Dünndarm beginnt am Qingming-Punkt, einen halben Zoll innerhalb des Augenwinkels, verläuft durch Wange und Hals, durch den Arm und endet an der Spitze des kleinen Fingers. Die Funktion des Dünndarms besteht in der Verdauung und Aufnahme von Nahrung. Wenn seine Funktion geschwächt ist, bildet sich loses Fleisch in den Armen.

Wer schlanke Arme haben möchte, sollte regelmäßig den Dünndarmmeridian massieren. Die konkrete Methode ist ganz einfach. Heben Sie Ihre Hand und kneifen Sie mit den Fingerspitzen in die Innenseite Ihres Arms. Am besten ist es, wenn ein leichter Schmerz auftritt. Wenn Sie dies häufig tun, wird die Durchblutung der Muskeln in der Nähe des Dünndarmmeridians verbessert und Sie können Tanktops voller Selbstvertrauen tragen und Ihre gute Figur zur Schau stellen!

9. Lungenmeridian: Schützt Ihre Haut vor dem Austrocknen

Zeichnen Sie eine gerade Linie von der Vertiefung des Schulterblattes entlang der Innenseite des Arms zur Innenseite des Daumens, dem Lungenmeridian des menschlichen Körpers. „Die Lunge regiert Haut und Fell.“ Durch regelmäßiges Klopfen auf den Lungenmeridian und eine Wasseraufnahme von mindestens 1.500 ml pro Tag kann Feuchtigkeit über den Lungenmeridian in die Dermis fließen und Ihre Haut trocknet nicht mehr aus!

Beim Klopfen auf den Lungenmeridian kann man mit der Faust in der Luft vom Oberarm bis über das Handgelenk klopfen. Da die Handfläche klein ist, empfiehlt es sich, mit dem Daumen der anderen Hand vom Handgelenk bis zur Daumeninnenseite zu drücken, um eine ausreichende Krafteinwirkung auf den Akupunkturpunkt zu gewährleisten. Darüber hinaus verläuft der Lungenmeridian von 3 bis 5 Uhr morgens, und es liegt auf der Hand, dass das Klopfen zu dieser Zeit am effektivsten ist. Wenn Sie Ihren süßen Schlaf nicht stören möchten, kann das Klopfen auf den Lungenmeridian die erste Lektion der Morgenübung sein!

Die Meridian-Gesundheitspflege ist eine Form der Gesundheitspflege in der traditionellen chinesischen Medizin. Richtige Meridian-Gesundheitspflegemethoden können Ihnen nicht nur dabei helfen, fit zu bleiben, sondern auch eine entgiftende und schöne Wirkung erzielen. Daher ist es für uns sehr wichtig zu lernen, wie wir das Problem der Meridianblockade lösen können. Ich hoffe, dass die obige Einführung in die Meridiangesundheitswissenschaft für alle hilfreich sein wird.