Was tun gegen erblich bedingte graue Haare?

Viele Menschen bekommen schon in jungen Jahren weiße Haare. Tatsächlich handelt es sich dabei auch um eine Art erblich bedingtes Ergrauen, das allgemein als vorzeitiges Ergrauen bekannt ist. Obwohl es unsere Gesundheit nicht gefährdet, beeinträchtigt es unser Image. Darüber hinaus wird dieses Phänomen von den Menschen in der Umgebung leicht belächelt und beeinträchtigt das Selbstwertgefühl der Menschen. Lassen Sie uns lernen, wie man erblich bedingtes Ergrauen lindert.

Tatsächlich können wir diese Art von Problem durch unsere tägliche Ernährung regulieren. Obwohl es derzeit keine gründlichere und radikalere Lösung gibt, kann unsere Ernährung, wenn wir sie einhalten, auch eine gewisse regulierende Rolle spielen.

1. Schwarzer Sesam, auch Sesam genannt, ist süß, mild und ungiftig. Funktion: Nährt Leber und Nieren und versorgt die fünf inneren Organe. Es eignet sich zur Behandlung von körperlicher Schwäche, Trockenheit der Körperflüssigkeiten und Verstopfung, vorzeitigem Ergrauen der Haare, vorzeitiger Alterung usw., die durch Leber- und Nierenschwäche verursacht werden, und hat eine verschönernde und schwärzende Wirkung auf das Haar.

Verzehrempfehlung: Nehmen Sie 25 Gramm schwarzen Sesam, zerstampfen Sie ihn, geben Sie die entsprechende Menge Reis hinzu und kochen Sie ihn zu Brei. Essen Sie ihn einmal am Tag. Er ist gut, um vorzeitig ergrautes Haar dunkler zu machen. Es kann auch zusammen mit Seetang gekocht werden. 30 Gramm schwarzer Sesam und 60 Gramm Japonica-Reis. Zunächst den schwarzen Sesam waschen, trocknen, rösten, zu Pulver mahlen und anschließend mit Reis und Wasser zu einem Brei kochen. Dieser Brei hat die Funktion, Leber und Nieren zu nähren und die fünf inneren Organe mit Feuchtigkeit zu versorgen. Er ist für Menschen mit schwachem Körper und vorzeitig ergrauendem Haar geeignet.

2. Wolfsbeere ist süß, mild und ungiftig. Funktion: Nährt Leber und Nieren und hat eine therapeutische Wirkung gegen Schwindel und vorzeitiges Ergrauen der Haare, die durch Leber- und Niereninsuffizienz verursacht werden.

Anwendung: Als Abkochung oder Eintopf zur inneren Anwendung, jeweils 9–15 g; zu einer Paste kochen und in Wein einweichen oder zu Pillen oder Pulver verarbeiten.

3. Unsterblicher Brei: 30–60 Gramm Polygonum multiflorum, 5 rote Datteln, 10 Gramm brauner Zucker und 60 Gramm polierter Reis.

Geben Sie zunächst den Polygonum multiflorum in einen kleinen Schmortopf und braten Sie ihn an, um den Saft zu extrahieren. Entfernen Sie die Rückstände und geben Sie den gewaschenen Japonica-Reis und die roten Datteln hinzu. Geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, um Brei zu kochen, und geben Sie nach dem Kochen des Breis braunen Zucker hinzu. Dieser Brei hat die Funktion, Blut und Leber zu nähren, Essenz und Nieren zu stärken und das Haar zu schwärzen. Er ist für diejenigen geeignet, die unter vorzeitigem Ergrauen der Haare und des Bartes leiden.

Und Menschen mit stumpfem Haar. Nehmen Sie als Kur 7-10 Tage lang eine Dosis pro Tag, aufgeteilt auf zwei Gaben, ein, mit einer Pause von 5 Tagen vor der nächsten Kur. Menschen mit weichem Stuhl sollten es nicht essen.

Oben finden Sie eine Einführung in einige Ernährungstherapiemethoden für erblich bedingtes graues Haar. Sie können die oben genannten Methoden ausprobieren, denn durch Ernährungstherapiemethoden müssen Sie sich keine Sorgen über negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit machen. Solange wir dieses Problem mit gesunden Methoden lösen, ist es das, was wir brauchen.