Wie man Kopfschmerzen heilt

Kopfschmerzen sind ein Phänomen, das viele Menschen kennen. Es gibt viele Gründe, die Kopfschmerzen verursachen können, aber egal, was sie verursacht, sie wirken sich negativ auf den Patienten aus. Neben den Schmerzen können sie auch verschiedene Schäden im Leben und bei der Arbeit verursachen. Daher müssen wir im Leben lernen, unsere Kopfschmerzen durch einige Methoden zu lindern. Schauen wir uns an, wie man Kopfschmerzen gesünder und effektiver behandeln kann.

Viele Menschen greifen bei Kopfschmerzen zu Kopfschmerzmitteln, aber diese Methode ist eigentlich ungesund, insbesondere wenn Sie die Ursache der Kopfschmerzen nicht verstehen und sie blind anwenden, schadet dies Ihrem Körper noch mehr. Daher hoffe ich, dass Sie in Ihrem Leben auf die Vorbeugung achten können.

1. Kämmen und massieren Sie die schmerzenden Stellen: Legen Sie die zehn Fingerspitzen beider Hände auf die schmerzendste Stelle auf dem Kopf und kämmen und massieren Sie sie leicht und schnell, als würden Sie Ihre Haare kämmen, jeweils 50 bis 100 Mal, einmal morgens, einmal mittags und einmal vor dem Abendessen, um Kopfschmerzen vorzubeugen und zu behandeln. Haare kämmen zur Behandlung von Kopfschmerzen: Wenn Sie Ihr Haar täglich wiederholt mit einem Holzkamm kämmen und dann 3 bis 5 Minuten lang leicht mit den Zinken des Kamms auf Ihre Kopfhaut klopfen, können Sie Kopfschmerzen aufgrund einer vaskulären Neurose, Migräne usw. behandeln. Die therapeutische Wirkung ist besser, wenn Sie auf die Akupunkturpunkte und schmerzenden Stellen am Kopf klopfen.

2. Akupunktmassage: Wenn Sie Kopfschmerzen haben oder sich von der Arbeit müde fühlen, trinken Sie zuerst ein Glas warmes Wasser oder waschen Sie Ihr Gesicht und machen Sie dann eine Kopfmassage: 1. Massieren Sie die Schläfen: Die Schläfen sind wichtige Akupunkturpunkte für die Migränemassage. Sie können sie mit Ihren Daumen drücken oder mit Ihren Fäusten sanft von den Schläfen zum Haaransatz hin und her kreisen, um zu massieren. Oder Sie reiben Ihre Schläfen mit den Mittelfingern beider Hände in kreisenden Bewegungen und tragen dabei etwas medizinisches Öl auf Ihre Schläfen auf, um die schmerzstillende Wirkung zu verstärken.

2. Fengchi-Punkt massieren: Mit Daumen und Zeigefinger die Halsbeuge (Fengchi-Punkt) massieren, um Kopfschmerzen zu lindern. 3. Die Augenhöhlen kreisförmig schaben: An den Augenhöhlen befinden sich wichtige Akupunkturpunkte wie Taiyang, Zanzhu, Yuyao, Sizhukong, Tongziqiao, Chengqi usw. Durch Massieren der Akupunkturpunkte um die Augen herum können Qi und Blut in den Augen freigesetzt werden, wodurch Spannungen oder Krämpfe der Ziliarmuskeln gelöst und Kopfschmerzen durch Augenermüdung behandelt werden. Methode: Machen Sie mit vier Fingern eine Faust, drücken Sie mit der gerippten Oberfläche des linken und rechten Daumens auf die Schläfen und schaben Sie mit der Innenseite des zweiten Abschnitts des linken und rechten Zeigefingers die Augenhöhlen kreisförmig auf und ab. Die obere Seite beginnt bei den Augenbrauen und reicht bis zu den Enden der Augenbrauen, und die untere Seite beginnt vom inneren Augenwinkel bis zum äußeren Augenwinkel, zuerst nach oben und dann nach unten, und schaben Sie kreisförmig auf und ab.

Das Obige ist eine Einführung in die Methoden zur Behandlung von Kopfschmerzen. Ich hoffe, dass jeder nach dem Lesen dieser Einführungen in seinem Leben mehr darauf achten kann. Wenn Sie feststellen, dass Sie Kopfschmerzen haben, wenden Sie nicht blind einige Methoden zur Behandlung an. Manchmal kann dies sogar zu noch schlimmeren Nebenwirkungen führen.