Wie man Haarausfall behandelt

Es gibt viele Gründe für Haarausfall. Manche werden durch übermäßigen Stress verursacht, manche durch Mangelernährung und manche durch bakterielle Infektionen. Darüber hinaus gibt es noch viele andere Gründe. Haarausfall ist nicht leicht zu heilen. Es hängt hauptsächlich davon ab, was den Haarausfall verursacht. So wird die Behandlung viel einfacher. Entspannen Sie sich und minimieren Sie Haarschäden, indem Sie Ihr Haar häufig föhnen, färben, dauerwellen lassen und waschen. Dies sind alles Tipps, um Haarausfall zu lindern.

Es gibt so viele Gründe für Haarausfall, dass er nicht leicht zu heilen ist. Wenn der Haarausfall durch übermäßigen Stress verursacht wird, muss er mit einer Kombination aus Ruhe und einer Diättherapie behandelt werden. Wenn er durch Mangelernährung verursacht wird, muss das Haar mit Nährstoffen ergänzt werden. Schauen wir uns die Behandlung von Haarausfall genauer an.

Gut für das Haarwachstum

(1) Es ist ratsam, pflanzliches Eiweiß zu ergänzen und mehr Lebensmittel wie Sojabohnen, schwarzen Sesam und Mais zu essen.

(2) Es ist ratsam, Eisen durch den vermehrten Verzehr von Sojabohnen, schwarzen Bohnen, Eiern, Geflügel, Haarschwanz, Garnelen, gekochten Erdnüssen, Spinat, Karpfen, Bananen, Karotten, Kartoffeln usw. zu ergänzen.

(3) Es ist ratsam, Nahrungsmittel mit hohem Jodgehalt zu essen.

(4) Es ist ratsam, mehr basische Stoffe zu sich zu nehmen, wie zum Beispiel frisches Gemüse und Obst.

(5) Es ist ratsam, mehr Vitamin-A-reiche Lebensmittel zu essen, wie Karotten, Spinat, Chinakohl, Amarant, Brokkoli, Wasserspinat, Senfblätter, Luzerne, Portulak, Taglilie, Fenchel, Koriander, Grünkohl, Aprikosen usw.

(6) Es ist ratsam, mehr Vitamin-E-reiche Lebensmittel zu essen, wie Sellerie, Amarant, Spinat, Bocksdornblätter, Senfblätter, Taglilien, schwarzen Sesam usw.

(7) Es ist ratsam, mehr Vitamin C-reiche Lebensmittel zu essen.

(8) Es ist ratsam, mehr Nahrungsmittel zu essen, die reich an Schleim und Kollagen sind, wie zum Beispiel Rinderknochensuppe, Schweinerippchensuppe usw.

Zerstoßen Sie 250 Gramm schwarzen Sesam, geben Sie ihn zum Reis und kochen Sie daraus Brei zum Verzehr; hacken Sie 20 Gramm kleine Spitzpaprika in kleine Stücke, geben Sie 50 ml Shochu hinzu, lassen Sie ihn 10 Tage einweichen, nehmen Sie den Saft und tragen Sie ihn mehrmals täglich auf die von Haarausfall betroffenen Stellen auf; schwarzer Sesam ist wirklich ein Schatz. Laut alten chinesischen Medizinbüchern hat er die Wirkung, Leber und Nieren zu nähren, die fünf Därme zu befeuchten, Qi und Kraft zu stärken, Muskeln aufzubauen und das Hirnmark zu füllen. Er kann „Leber- und Nierenschwäche, Schwäche nach einer Krankheit, vorzeitiges Ergrauen der Haare“, „trockene Haut und Haare, trockenen Stuhl“, „Schmerzen in der Taille und den Knien, Müdigkeit in den Gliedmaßen“, „undeutliche Sprache, langsamen Gang“, „Schwindel und Tinnitus“ und andere Symptome heilen. Wenn es um die Schwärzung und Pflege der Haare geht, ist schwarzer Sesam für seine Wirksamkeit bekannt.

Die Hauptmethode zur Behandlung von Haarausfall ist eine Diättherapie. Wenn Sie jedoch die Ursache des Haarausfalls herausfinden und einige zusätzliche Pflegespülungen hinzufügen, kann der Haarausfall meiner Meinung nach schneller geheilt werden. Sie bekommen schwarzes und glänzendes Haar und müssen sich nicht allzu viele Sorgen um den Haarausfall machen. Vermeiden Sie jedoch Sonneneinstrahlung, ruhen Sie sich ausreichend aus und seien Sie nicht zu müde. Dies kann den Haarausfall bis zu einem gewissen Grad ebenfalls verhindern.