So verhindern Sie die Vogelgrippe H7N9

H7N9 ist eine Art Vogelgrippe, die jedoch auch die Gesundheit von Menschen gefährden kann. Daher ist es im Leben sehr wichtig, etwas Vorsorge gegen die Vogelgrippe zu tun. Nur so können wir besser helfen und unsere eigene Gesundheit sichern. Lassen Sie uns nun etwas über die Gesundheitsvorsorge und Präventionsarbeit bei H7N9 erfahren, damit wir besser selbst helfen und unsere Gesundheit sichern können.

Wenn Sie einer Krankheit besser vorbeugen möchten, ist körperliche Bewegung im täglichen Leben ein Muss. Solange Sie auf Bewegung achten und die Immunabwehr Ihres Körpers verbessern, können Sie den Beschwerden dieser Krankheiten wirksam vorbeugen. Ich hoffe, dass jeder in seinem Leben auf Bewegung achten kann.

1. Körperliche Bewegung intensivieren, auf Nahrungsergänzung achten und für ausreichend Schlaf und Ruhe sorgen, um die Widerstandskraft zu stärken.

2. Minimieren Sie unnötigen Kontakt mit Geflügel, insbesondere mit krankem oder totem Geflügel. Waschen Sie Ihre Hände häufig, vermeiden Sie Geflügelsekrete und reinigen Sie Ihre Hände nach dem Kontakt mit Geflügel- oder Vogelkot gründlich mit Desinfektionsmittel und Wasser.

3. Sie sollten versuchen, unter Quarantäne gestellte Geflügelprodukte an Orten zu kaufen, an denen regelmäßig Vogelgrippeepidemien gemeldet werden.

4. Entwickeln Sie gute persönliche Hygienegewohnheiten, verbessern Sie die Luftzirkulation in Innenräumen und öffnen Sie ein- bis zweimal am Tag eine halbe Stunde lang die Fenster. Geflügelfleisch sollte vor dem Verzehr gründlich durchgegart werden.

Vorbeugende Maßnahmen: Eier sollten nach dem Kochen unter fließendem Wasser gereinigt und gründlich erhitzt werden. Essen Sie keine rohen oder halbgekochten Eier. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und Ruhe, ernähren Sie sich ausgewogen und achten Sie darauf, mehr Vitamin-C-reiche Lebensmittel und andere immunstärkende Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Treiben Sie regelmäßig Sport, um die Widerstandskraft Ihres Körpers gegen Viren zu stärken.

5. Schulen und Kindergärten sollten Maßnahmen ergreifen, um Kindern beizubringen, keine Wildtauben oder andere Vögel zu füttern und sich nach dem Kontakt mit Vögeln oder Vogelkot sofort gründlich die Hände zu waschen. Vermeiden Sie auf Reisen möglichst den Kontakt mit Vögeln. Besuchen Sie zum Beispiel keine Volieren, Bauernhöfe, Märkte oder Parks und füttern Sie keine Tauben oder Wildvögel usw.

Oben sind einige vorbeugende Gesundheitsmaßnahmen zu H7N9 aufgeführt. Ich hoffe, dass nach diesen Einführungen jeder in seinem täglichen Leben mehr auf die Gesundheitsvorsorge achten kann. Solange Sie diese Gesundheitsvorsorgemethoden beachten, können Sie sich selbst dabei helfen, diese Krankheit wirksam zu bekämpfen und verschiedene Schäden an Ihrem Körper zu verringern.