Symptome von Schlaflosigkeit

Heutzutage ist Schlaflosigkeit bei Erwachsenen ein weit verbreitetes Phänomen. Diese Situation entsteht hauptsächlich durch schlechte Lebensgewohnheiten, wie z. B. langes Aufbleiben, um Überstunden zu machen, und übermäßigen Druck im Leben. Tatsächlich ist der Schaden, der durch Schlaflosigkeit entsteht, enorm. Wenn Sie am Vortag unter Schlaflosigkeit leiden, fühlen Sie sich am nächsten Tag oberflächlich betrachtet lustlos, Ihre Arbeit und Ihr Leben werden schlechter und auch Ihre Familie und Kollegen werden darunter leiden. Auf Dauer schadet Schlaflosigkeit der Gesundheit.

Obwohl Schlaflosigkeit ein bekanntes Phänomen ist, kennen nur wenige Menschen die Symptome von Schlaflosigkeit. Deshalb bedauern wir es immer, die Krankheit nicht früher entdeckt und behandelt zu haben, erst wenn unsere Gesundheit in Gefahr ist. Was sind die Symptome von Schlaflosigkeit? Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

1. Einschlafschwierigkeiten;

2. Kann nicht einschlafen und die Schlafdauer ist verkürzt;

3. Frühes Aufwachen und die Unfähigkeit, nach dem Aufwachen wieder einzuschlafen;

4. Häufiges Aufwachen aus Albträumen, mit dem Gefühl, als hätte man die ganze Nacht Albträume gehabt;

5. Nach dem Schlafen wird keine Energie wiederhergestellt;

6. Die Krankheit kann lang oder kurz andauern. Bei einer kürzeren Krankheit kann es innerhalb weniger Tage zu einer Besserung kommen, während eine längere Krankheit mehrere Tage andauern und eine Genesung schwierig sein kann.

7. Leicht zu wecken, manche sind geräuschempfindlich, manche lichtempfindlich;

8. Viele Menschen mit Schlaflosigkeit haben gerne wilde Gedanken;

9. Langfristige Schlaflosigkeit kann zu Neurasthenie und Depression führen, und die Symptome von Neurastheniepatienten verschlimmern die Schlaflosigkeit.

Schlaflosigkeit kann Müdigkeit, Unruhe, allgemeines Unwohlsein, Antriebslosigkeit, langsame Reaktion, Kopfschmerzen und Unaufmerksamkeit verursachen. Die größten Auswirkungen hat sie auf den mentalen Aspekt. In schweren Fällen kann sie zu Funktionserkrankungen wie Schizophrenie, Depression, Angstzuständen, Funktionsstörungen des autonomen Nervensystems und verschiedenen systemischen Erkrankungen wie dem Herz-Kreislauf-System, dem Verdauungssystem usw. führen.

An dieser Stelle sei daran erinnert, dass es sich bei langfristigen Schlaflosigkeitssymptomen um ein abnormales Phänomen handelt, das ernst genommen werden muss und bei dem entsprechende Anpassungen vorgenommen werden sollten. Wenn Sie nach einer Eingewöhnungsphase keine guten Ergebnisse sehen, benötigen Sie eine professionelle Behandlung. Natürlich müssen Sie während der Behandlung Ihren ungesunden Lebensstil ändern, beispielsweise falsche Ernährung, Überstunden durch langes Aufbleiben, Rauchen und Trinken.