Der Weg zur Erhaltung der Gesundheit sollte darin bestehen, zuerst die Milz und den Magen zu regulieren

Die traditionelle chinesische Medizin bezeichnet Milz und Magen als Grundlage der erworbenen Konstitution. Warum? Weil wir essen müssen, wenn wir gesund leben wollen. Und die Nahrung, die wir zu uns nehmen, benötigt die Funktion von Milz und Magen, um vom Körper verdaut und aufgenommen werden zu können. Wenn es ein Problem mit der Funktion von Milz und Magen gibt, wirkt sich dies direkt auf die Aufnahme von Nährstoffen aus und beeinträchtigt somit die menschliche Gesundheit. Deshalb sollte die Erhaltung der Gesundheit zunächst durch die Regulierung von Milz und Magen erreicht werden.

Moderne Menschen haben im Allgemeinen eine schwache Milz und einen schwachen Magen und legen keinen besonderen Wert auf die Erhaltung ihrer Milz und ihres Magens. Viele junge Leute mögen es, cool zu bleiben, essen gerne Eis und trinken kalte Getränke. Viele Angestellte ernähren sich unregelmäßig und essen oft Fast Food oder große Mahlzeiten außer Haus. Ich weiß nicht, wie sehr alle Arten fettiger Lebensmittel Milz und Magen belasten. Wenn Milz und Magen geschwächt sind, fehlt dem Körper die Energie und es treten alle möglichen großen und kleinen Probleme auf. Manche Menschen fühlen sich schon nach dem Essen aufgebläht, andere haben starken Appetit, nehmen aber trotzdem zu, ohne dass ihr Blutdruck steigt, manche leiden unter Verstopfung und wieder andere haben Durchfall. All diese Beschwerden werden durch Funktionsstörungen der Milz und des Magens verursacht.

Halten Sie Ihre Milz das ganze Jahr über gesund

Der Frühling ist die Jahreszeit, in der die Yang-Energie, die der Leber entspricht, am stärksten ansteigt. Wenn die Yang-Energie im Frühling nicht oder zu stark ansteigt, führt dies zu Leberschäden. Eine Lebererkrankung schädigt Milz und Magen und verursacht Läsionen in Milz und Magen. Der Sommer ist heiß und regnerisch, und der lange Sommer entspricht der Milz. Die Hitze kann sich leicht mit Feuchtigkeit verbinden und in Milz und Magen eindringen, was zu Feuchtigkeit und Hitze in Milz und Magen und zahlreichen Darmerkrankungen führt. Im Sommer kommt es deutlich häufiger zu Durchfall als in anderen Jahreszeiten, der eigentlich ein Zeichen für eine Schädigung der Milz und des Magens ist. Der Herbst ist die Jahreszeit der Trockenheit, was der Lunge entspricht. Die Lunge kontrolliert dasselbe Qi wie Milz und Magen. Im Frühherbst sind Hitze und Feuchtigkeit noch nicht verschwunden und die Milz- und Magenfunktionen haben sich noch nicht erholt, sodass sie leicht verletzt werden können. Im Winter ist es kalt, was sich auf die Nieren auswirkt. Das kalte Wetter schädigt die Nieren und beeinträchtigt Milz und Magen. Daher geht die chinesische Medizin davon aus, dass Milz und Magen in allen vier Jahreszeiten geschädigt werden können und Milz und Magen das ganze Jahr über gesund gehalten werden müssen, um die normale Funktion der fünf inneren Organe zu gewährleisten.

Der Verzehr gelber Lebensmittel kann die Milz schützen

Gemäß der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin können Menschen mit Milzschwäche mehr gelbe und süße Nahrungsmittel wie Mais, Kürbis, Süßkartoffeln, Sojabohnen, Hirse usw. essen.

Darüber hinaus ist „Psst“ eine der fünf Freuden der Milz. Menschen mit schwacher Milz können häufig „Psst“-Geräusche von sich geben, was zur Stärkung der Milz führt.