Vorsorge gegen Osteoporose

Osteoporose wird im Allgemeinen in zwei Kategorien unterteilt: primäre Osteoporose und sekundäre Osteoporose. Die klinischen Manifestationen von Osteoporose sind leichte Brüche und Knochenschmerzen. Osteoporose führt zu einer Verkürzung der Körpergröße des Patienten und zu einem Rundrücken. Osteoporose kann bei Patienten auch Symptome einer verminderten Atemfunktion hervorrufen.

Osteoporose kann viele Ursachen haben. Manche Menschen leiden unter endokrinen Problemen, manche leiden an Leberproblemen, und manche Nierenerkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen und rheumatoide Arthritis können ebenfalls zu Osteoporose führen.

Osteoporose wird hauptsächlich in primäre und sekundäre Osteoporose unterteilt. Neben der idiopathischen primären Osteoporose wird sie in Typ I und Typ II unterteilt. Typ I, auch als postmenopausale Osteoporose bekannt, ist ein Typ mit hoher Konversionsrate und seine Hauptursache ist Östrogenmangel; Typ II, auch als senile Osteoporose bekannt, ist ein Typ mit niedriger Konversionsrate aufgrund des Alterns. Osteoporose wird durch viele Faktoren verursacht. Ihr grundlegender pathologischer Mechanismus ist der Defekt in der Kopplung von Knochenabsorption und Knochenbildung während des Knochenstoffwechsels, der zu einem Ungleichgewicht des Kalzium-Phosphor-Stoffwechsels im menschlichen Körper und einer allmählichen Abnahme der Knochendichte führt, was klinische Symptome verursacht.

Osteoporose ist eine relativ häufige orthopädische Erkrankung. Wenn Sie versehentlich an Osteoporose erkranken, empfehlen Experten, dass Sie Osteoporose zusätzlich zur konventionellen medizinischen Behandlung problemlos behandeln können, indem Sie in Ihrem täglichen Leben Folgendes tun.

Darauf sollten Osteoporose-Patienten im Alltag achten:

(1) Eine ausgewogene Ernährung, reich an Kalzium, arm an Salz und mit ausreichend Proteinen.

(2) Achten Sie auf geeignete Aktivitäten im Freien, körperliche Betätigung und Rehabilitationsmaßnahmen, die der Knochengesundheit förderlich sind.

(3) Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol und nehmen Sie Medikamente, die den Knochenstoffwechsel beeinflussen, mit Vorsicht ein.

(4) Ergreifen Sie verschiedene Maßnahmen, um Stürzen vorzubeugen: Achten Sie beispielsweise darauf, ob es Krankheiten und Medikamente gibt, die das Sturzrisiko erhöhen. Verstärken Sie Maßnahmen zum Schutz Ihrer selbst und der Umgebung (einschließlich verschiedener Gelenkschützer) usw.

Oben haben wir erklärt, was Osteoporose ist. Wir kennen die Ursache von Osteoporose und einige klinische Symptome von Osteoporose. Wenn wir die Symptome von Osteoporose verstehen, können wir leicht feststellen, ob wir Osteoporose haben. Sobald bei uns Osteoporose diagnostiziert wurde, können wir sofort ins Krankenhaus gehen und die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen beachten.