Rindfleisch und Kastanien

Es gibt viele gängige Lebensmittel im Leben, und Sie können Lebensmittel nicht einfach so auswählen. Wenn Sie nahrhafte und leckere Lebensmittel auswählen möchten, müssen Sie sich gut mit Lebensmitteln auskennen, damit Sie die richtige Wahl treffen können. Rindfleisch und Kastanien sind eine gute Wahl. Rindfleisch enthält weniger Fett und ist die beste Wahl für Frauen, die abnehmen möchten. Kastanien enthalten auch mehr Nährstoffe.

Sowohl das Rindfleisch als auch die Kastanien werden auf einzigartige Weise zubereitet, sodass Sie bei der Auswahl dieser Produkte beruhigt sein können. Sie sind für die menschliche Gesundheit unschädlich und Sie können sie auch beim Verzehr mit gutem Gewissen auswählen.

Rindfleisch und Kastanien:

Esskastanien enthalten Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Stärke, Vitamine, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium und andere anorganische Salze sowie Carotin, B-Vitamine, Folsäure und weitere Inhaltsstoffe. Rindfleisch ist reich an Eiweiß, Fett, B-Vitaminen, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen, Cholesterin und anderen Inhaltsstoffen. Es stärkt Sehnen und Knochen, gleicht Mangelerscheinungen aus, nährt das Blut, löst Schleim und vertreibt Blähungen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Rindfleisch Milz und Magen nährt, Muskeln und Knochen stärkt, Schleim löst, Blähungen lindert und Durst und Speichelfluss löscht. Es eignet sich für Menschen, die unter einem Absinken des Qi in der Mitte, Kurzatmigkeit, Körperschwäche, Muskel- und Knochenschmerzen, Anämie, Langzeiterkrankungen sowie fahlem Gesicht und Schwindelgefühlen leiden.

Rezept für Rindfleisch und Kastanien:

Zutaten: 400g Rindfleisch (fett und mager), 150g Maronen (frisch)

Gewürze: 20 g Kochwein, 5 g Salz, 20 g Sojasauce, 4 g MSG, 10 g Zucker, 2 g Pfeffer, 5 g Frühlingszwiebeln, 5 g Ingwer, 2 g Chili (rot, spitz, trocken), 5 g Sesamöl, 40 g Erdnussöl

Zubereitung

1. Das Rindfleisch waschen und in 3 cm große quadratische Stücke schneiden;

2. Die Rindfleischwürfel eine Weile mit Reiswein, etwas Sojasauce, Pfeffer, Frühlingszwiebeln und Ingwer marinieren;

3. Das Rindfleisch in 70% heißes Öl geben und braten, bis die Oberfläche hart ist, dann aus dem Öl nehmen und abtropfen lassen;

4. Lassen Sie ein wenig Öl in der Pfanne, geben Sie getrocknete rote Paprika, Zwiebeln und Ingwer hinzu und braten Sie alles unter Rühren an, bis es duftet.

5. Reiswein, raffiniertes Salz, Sojasauce und Zucker hinzufügen und gut verrühren. Dann Rindfleisch, Kastanien und die entsprechende Menge Wasser hinzugeben und zum Kochen bringen.

6. Den Schaum abschöpfen und bei geringer Hitze köcheln lassen, bis die Suppe eindickt, dann MSG hinzufügen und gleichmäßig unter Rühren braten;

7. Bei starker Hitze kochen, bis die Soße eindickt, mit Sesamöl beträufeln, gut umrühren, vom Herd nehmen, abkühlen lassen und servieren.

Oben ist die Zubereitungsmethode für Rindfleisch und Kastanien beschrieben. Sie können beruhigt sein, wenn Sie diese Delikatesse essen. Sie hat eine gute Wirkung auf die Stärkung der menschlichen Knochen und die Verbesserung des menschlichen Körpers. Allerdings wird die langfristige Auswahl dieser Art von Lebensmitteln dem menschlichen Körper in keiner Weise helfen. Dies sollte ebenfalls beachtet werden.