So gehen Sie mit mittelschwerem Sonnenbrand um

Im Sommer ist es heiß und die Sonne scheint sehr stark. Zu dieser Zeit ist auch die ultraviolette Strahlung deutlicher zu spüren. Wenn Sie zu viel Zeit im Freien verbringen, ohne gute Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen, können ultraviolette Strahlen unserer Haut Schaden zufügen. Ein mäßiger Sonnenbrand bedeutet, dass die Verletzung schwerwiegender ist und Sie rechtzeitig kalte Kompressen anwenden müssen, um sich abzukühlen. Sie können auch Aloe-Vera-Gel auftragen, um die Situation zu verbessern. Lassen Sie uns mehr über diesen Aspekt erfahren.

So gehen Sie mit mittelschwerem Sonnenbrand um

1. Verwenden Sie kalte Kompressen zur Abkühlung

Wenn Ihre Haut einen Sonnenbrand hat und sich schält, dürfen Sie nicht zuerst Hautpflegeprodukte auftragen. Das Wichtigste ist, die Haut zuerst abzukühlen. Wenn sich die Haut nach dem Sonnenbad schält, bedeutet dies, dass sie ernsthaft verletzt wurde und gekühlt werden muss, bevor die Genesung beginnen kann. Sie können zum Abkühlen Eiskompressen verwenden. Wickeln Sie das Eis in ein Handtuch und legen Sie es auf die sonnenverbrannte Haut. Wenden Sie es 3 bis 4 Mal am Tag für jeweils 30 Minuten an. Kalte Kompressen können nicht nur die Hauttemperatur senken, sondern auch die durch Sonnenbrand verursachten Schmerzen lindern.

2. Aloe Vera Gel auftragen

Nachdem die sonnenverbrannte Haut abgekühlt ist und mit der Selbstheilung beginnt, können Sie Aloe Vera-Gel auftragen, um die Haut zu reparieren, denn Aloe Vera-Gel wird aus natürlichen Pflanzen gewonnen und hat keine toxischen Nebenwirkungen. Aloe-Vera-Gel enthält verschiedene Elemente, die die Heilung von Hautwunden fördern, Schwellungen reduzieren und die Melaninbildung hemmen, um die Haut zu schützen. Am besten trägst du das Aloe Vera Gel einmal morgens und einmal abends auf. Du kannst das Aloe Vera Gel auch vor der Anwendung in den Kühlschrank stellen, um es abzukühlen, dann ist die Wirkung besser.

3. Gurkensaft auftragen

Gurken enthalten viel Wasser, das den durch Sonneneinstrahlung verlorenen Wasserverlust der Haut effektiv wieder auffüllen kann. Das darin enthaltene Vitamin C kann die Melaninbildung hemmen, die Regenerations- und Reparaturfähigkeit der Haut verbessern und Hautabschälungen vorbeugen. Schälen Sie die frische Gurke und braten Sie sie zu Saft. Nachdem Sie die sonnenverbrannte Haut gewaschen haben, tauchen Sie den Gurkensaft mit einer kleinen Bürste ein und tragen Sie ihn sanft auf die Haut auf. Nach 20 Minuten mit klarem Wasser abspülen.

4. Gekühlte Magermilch

Magermilch hat nicht nur eine aufhellende Wirkung, sondern enthält auch eine große Menge an Enzymen, die Entzündungen und Schwellungen lindern und die Haut beruhigen. Wenn die Haut aufgrund von Sonneneinstrahlung rot, geschwollen und schälend ist, kann Milch zur Pflege verwendet werden. Stellen Sie die Milch in den Kühlschrank, nehmen Sie sie nach dem Kühlen wieder heraus, waschen Sie die sonnenverbrannte Haut mit klarem Wasser ab, verwenden Sie dann ein in Milch getränktes Wattepad, tragen Sie es sanft auf die sonnenverbrannte Haut auf und waschen Sie es nach etwa 20 Minuten mit klarem Wasser ab.

5. Achten Sie auf leichte Ernährung

Nach einem Sonnenbrand sollten Sie Ihre Haut nicht nur von außen pflegen, sondern auch auf innere Anpassungen achten. Trinken Sie viel Wasser und essen Sie frisches Gemüse und Obst. Dies kann die Feuchtigkeit in der Haut verbessern und die Symptome trockener Haut lindern. Gleichzeitig sind Gemüse und Obst reich an Vitaminen, die sich positiv auf die schnelle Genesung der Haut auswirken und die Wundheilung fördern.