Akupunkturpunkte zur Regulierung der Menstruation

Die körperliche Verfassung jeder Frau ist anders, insbesondere während der Menstruation. Manche Frauen verspüren extreme Schmerzen im Körper und ihre Brüste fühlen sich geschwollen und schmerzhaft an, mit sehr geringer Durchblutung. In diesem Fall müssen sie konditioniert werden, um Unfruchtbarkeit zu vermeiden. Um die Menstruation zu regulieren, können Sie zunächst die Akupunkturpunkte finden und sie dann massieren. Vermeiden Sie die Einnahme chinesischer Medizin, da diese Nebenwirkungen auf Ihren Körper hat.

1. Tanzhong-Punkt: Den Brustkorb weiten und das Qi regulieren, die Brüste schützen

Der Danzhong-Punkt befindet sich auf der vorderen Mittellinie des menschlichen Körpers, in der Mitte der Linie, die die beiden Brustwarzen verbindet.

Das Massieren dieses Akupunkturpunkts fördert die Durchblutung, löst Blockaden in den Meridianen, weitet den Brustkorb, reguliert Qi und lindert Husten und Asthma. Moderne medizinische Forschungen haben bestätigt, dass die Stimulation dieses Punkts die Nervenfunktion regulieren und die glatte Muskulatur entspannen kann. Regelmäßiges Massieren kann die Zirkulation von Qi und Blut im Brustkorb lösen und Symptome wie Brusthyperplasie verhindern und lindern.

Es gibt auch Akupunkturpunkte wie Tianxi und Rugen um die Brüste von Frauen. Beim Baden können Sie Ihre Brüste mit der Kraft Ihrer Fingerspitzen sanft massieren, um die nahegelegenen Akupunkturpunkte zu stimulieren, was ebenfalls eine Pflegemethode ist.

2. Xuehai-Punkt: Fördert die Durchblutung und spendet der Haut Feuchtigkeit

Der Xuehai-Punkt befindet sich über den beiden Knien, an der Innenseite des Oberschenkels und an der Innenseite von drei horizontalen Fingern (Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger) über der Kniescheibe. Sie müssen Ihre Knie beugen, um den Punkt zu finden.

Wenn Sie mit der linken Hand den Akupunkturpunkt auf der linken Seite auswählen, platzieren Sie drei Finger breit auf der Innenseite des Knies, mit dem Xuehai-Punkt an der Seite des Zeigefingers.

Wenn andere den Akupunkturpunkt lokalisieren, verwenden sie ihre linke Hand, um den Xuehai-Punkt am rechten Bein zu lokalisieren, wobei sie mit vier Fingern zusammen das Knie bedecken, das Maul des Tigers natürlich geöffnet ist und der Punkt sich an der Spitze des Daumens befindet.

Der Akupunkturpunkt Xuehai ist der Sammelpunkt für das vom Milzmeridian produzierte Blut. Dies lässt sich am Namen des Akupunkturpunkts erkennen – Hai bedeutet groß. Wenn Frauen darauf bestehen, den Xuehai-Punkt zu massieren, kann dies die Meridiane freilegen, Qi und Blutzirkulation fördern und die Haut durch eine glatte Qi- und Blutzirkulation verschönern. Akupunkturärzte nutzen diesen Punkt häufig zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden, Dysmenorrhoe und anderen Krankheiten bei Frauen.

Erinnern Sie Mädchen, die während der Menstruation Bauchschmerzen haben: Warten Sie nicht, bis die Schmerzen einsetzen, bevor Sie daran denken, den Xuehai-Akupunkturpunkt zu massieren. Die Anstrengung erfolgt in der normalen Zeit. Denken Sie daran, ihn mit etwas Kraft zu massieren!

3. Sanyinjiao-Akupunkturpunkt: reguliert die Menstruation, beruhigt den Geist und hilft beim Einschlafen

Der Akupunkturpunkt Sanyinjiao ist der Schnittpunkt der Milz-, Leber- und Nierenmeridiane. Er befindet sich an der Innenseite beider Waden, drei Zoll über dem höchsten Punkt des Knöchelknochens (etwa vier horizontale Fingerlängen).

Die Milz erzeugt Qi und Blut, die Leber speichert Blut, die Nieren erzeugen Qi- und Blutessenz und Frauen verwenden Blut. Der Sanyinjiao-Punkt stärkt die Milz und nährt das Blut, reguliert Leber und Nieren und seine Bedeutung für Frauen ist offensichtlich. Daher ist er auch als „Gynäkologischer Sanyinjiao“, „Unsterblicher Punkt“ und „Nü Sanli“ bekannt.

Bei Menstruationsbeschwerden wie unregelmäßiger Menstruation, übermäßiger oder unzureichender Menstruationsblutung usw. hat eine einfache Massage dieses Akupunkturpunkts mit leichtem Druck eine regulierende Wirkung. Darüber hinaus kann eine häufige Massage dieses Punktes auch eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung haben.

4. Mingmen-Akupunkturpunkt: nährt den Körper und stärkt die Taille und die Knie

Der Mingmen-Punkt liegt auf der hinteren Mittellinie, zwischen den Dornfortsätzen des zweiten und dritten Lendenwirbels (dort ist eine Vertiefung vorhanden) und seine Höhe entspricht der des Nabels.

Der Mingmen-Akupunkturpunkt und der Nabel liegen ungefähr auf gleicher Höhe, wobei der Mingmen-Akupunkturpunkt etwas höher liegt

Die Akupunkturpunkte an der Taille werden häufig im Zusammenhang mit Männerthemen erwähnt, tatsächlich sind sie jedoch für Frauen ebenso wichtig. Der Mingmen-Punkt befindet sich im Faszienband der Taille und des Rückens, wobei die Lendenarterie und der Lendennerv in der Nähe verteilt sind. Freunde, die normalerweise aufgrund von Müdigkeit unter Rückenschmerzen leiden, können ihre Handflächen reiben, um sie aufzuwärmen, und diesen Punkt drücken, um Müdigkeit zu lindern.

Durch eine bessere Durchblutung im Taillen- und Rückenbereich können Menstruationsbeschwerden bei Frauen wie Schmerzen im unteren Rücken, Ausfluss, kalte Hände und Füße bis zu einem gewissen Grad gelindert werden. Andererseits ist das Erwärmen und Drücken des Mingmen-Akupunkturpunkts auch wirksam bei der Vorbeugung und Linderung sexueller Frigidität.

5. Gebärmutterpunkt: reguliert Qi, ausschließlich für Frauen

Der Uteruspunkt befindet sich im Unterbauch, drei Zoll vom Zhongji-Punkt entfernt und 10 Zoll unterhalb des Nabels (10 Zoll = Fingerbreite von etwa drei Zoll + Daumenbreite von etwa einem Zoll).

Der Uteruspunkt ist ein exklusiver Akupunkturpunkt für Frauen. Er wird hauptsächlich zur Behandlung unregelmäßiger Menstruation, Blinddarmentzündung, Beckenentzündung usw. verwendet. Er hat eine unterstützende Wirkung bei der Lösung unregelmäßiger Menstruation, Metrorrhagie, Leukorrhoe, Dysmenorrhoe, Rückenschmerzen und kalten Beinen usw. Sofern es die Umgebung erlaubt, können Sie diesen Punkt drei bis fünf Minuten lang mit dem Daumen massieren. Beachten Sie jedoch, dass Frauen diesen Punkt während der Schwangerschaft nicht stimulieren sollten.