Was tun, wenn Sie ständig rülpsen?

Ich glaube, dass viele Menschen schon einmal aufgestoßen haben. In vielen Fällen kann es direkt nach dem Essen passieren, aber bei manchen Menschen ist das Aufstoßen nicht unbedingt auf das Essen zurückzuführen. Es kann an Magenbeschwerden oder anderen Gründen liegen. Normalerweise dauert das Schluckauf ein paar Minuten und kann manchmal durch das Trinken von etwas Wasser gelindert werden. Bei manchen Menschen ist dies jedoch nicht der Fall und sie müssen zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Schutzmaßnahmen ergreifen, um einer Erkältung vorzubeugen.

In ländlichen Gegenden gibt es ein Volksheilmittel, das Schluckauf sofort heilen kann. Lassen Sie sich einfach aus Versehen von einer anderen Person erschrecken, und der Schluckauf hört sofort auf. Vielleicht funktioniert dieser Ansatz für manche Leute. Schluckauf ist keine ernste Erkrankung, dennoch sollten wir ihm genügend Aufmerksamkeit schenken. Wie leistet man Erste Hilfe?

1. Die Ursache des Schluckaufs zu erkennen ist der Schlüssel

Zunächst muss die Ursache des Schluckaufs geklärt werden, also ob eine organische Erkrankung vorliegt oder eine bestimmte Essstörung vorliegt. Ist es langfristig oder sporadisch? Wenn die Symptome langanhaltend und schwerwiegend sind und von anderen Kopfschmerzen oder unangenehmen physiologischen Reaktionen begleitet werden, wird empfohlen, so bald wie möglich zur Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen.

2. Erste-Hilfe-Methode

Die folgenden Methoden dienen nur zu Referenzzwecken:

1. Essen Sie einen Löffel Zucker

2. Beugen Sie sich vor und trinken Sie Wasser

3. Halten Sie den Atem an

4. Sprechen Sie nicht beim Essen, um Aufstoßen zu vermeiden

5. Halten Sie den Atem an und trinken Sie Wasser

6. Ziehen Sie Ihre Zunge fest

7. Stimulieren Sie mit einem Wattestäbchen die Verbindung zwischen den harten und weichen Teilen des Oberkiefers

8. Trockenes Brot kauen und schlucken

9. Halten Sie Ihre Knie mit den Händen und drücken Sie Ihre Brust

10. Ausatmen

11. Spülen Sie Ihren Hals mit Wasser

12. Crushed Ice lutschen

13. Eis auf das Zwerchfell auftragen

14. Atmen Sie tief durch und machen Sie fünf Klimmzüge.

15. Bedecken Sie Ihre Ohren etwa 10 bis 15 Sekunden lang mit Ihren Zeigefingern.

16. Halten Sie den Atem an und machen Sie mehr als 20 Liegestütze hintereinander. Stellen Sie sich dann aufrecht hin und atmen Sie 5 Mal tief durch.

17 Das wirksamste Rezept ist: Trinken Sie einen kleinen Löffel Essig

18. Legen Sie einen kühlen Gegenstand, beispielsweise einen kleinen Löffel, auf Ihren Nacken in der Nähe des Dazhui-Punkts, um Schluckauf zu stoppen.

3. Darüber hinaus müssen Sie Ihre Emotionen stabil halten

Nehmen Sie sich Zeit, atmen Sie tief durch, schließen Sie die Augen und meditieren Sie. Das hilft Ihnen dabei, Ihre normale Atmung wiederherzustellen.

4. Vermeiden Sie blähende Lebensmittel

Zum Beispiel kohlensäurehaltige Getränke, Sojabohnen, Trockenfutter, Lauch oder andere scharfe Lebensmittel.

Die obige Einführung in zahlreiche Erste-Hilfe-Methoden bei Schluckauf wird für viele Menschen als sehr praktisch angesehen. Wenn Sie Rülpser haben, können Sie es auch versuchen. Wenn Rülpser nur gelegentlich auftreten, machen Sie sich keine Sorgen, es kann an der Ernährung liegen. Wenn Sie jedoch häufig aufstoßen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie möglicherweise krank sind, und sich umgehend untersuchen und behandeln lassen.