So kombinieren Sie Maca, ohne wütend zu werden

Der Nährwert des chinesischen Kräuterheilmittels Maca ist sehr hoch. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper ständig müde ist, können Sie Maca zur Behandlung verwenden. Allerdings kann es sehr leicht zu Halsschmerzen kommen, wenn man Maca einnimmt. Es muss regelmäßig und in einer festen Menge eingenommen werden, um eine Verschlimmerung zu vermeiden. Es muss auch in Verbindung mit anderen Medikamenten eingenommen werden.

1. Maca kann innere Hitze verursachen und muss in einer festen Menge konsumiert werden. „Maca macht leicht wütend, das wurde klinisch bestätigt. Daher sollten Menschen, die zu Wutanfällen neigen, eine kleine Menge Maca essen. Bei Menschen, die wütend werden, wird der Verzehr von Maca den Zustand verschlimmern, daher wird empfohlen, weniger davon zu essen oder es gar nicht zu essen. Es wird allgemein empfohlen, 25 Gramm pro Tag nicht zu überschreiten. Zu viel davon macht leicht wütend und erzielt möglicherweise nicht den gewünschten Effekt. Nachdem Sie Maca gegessen und sich geärgert haben, können Sie einige bittere Lebensmittel wie Bittermelone, Mandeln und bittere Kräuter essen. Dies ist der beste Weg, um das Feuer zu reduzieren; natürlich können Sie auch einen feuerreduzierenden Tee trinken, wie Kuding-Tee, bitteren Buchweizen, Grünkohl, Kapuzinerkresse usw.

4. Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen: Maca enthält eine Verbindung namens Glucosinolat. Da die Jodaufnahme in der Ernährung mehr oder weniger groß ist, kann Glucosinolat in Kombination mit Jod eine Schilddrüsenschwellung verursachen, die bei Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen eine Reihe von Auswirkungen hat.

Für diejenigen, die Maca konsumieren, sind die wichtigsten Kontraindikationen: Maca sollte während der Schwangerschaft und bei Kindern mit Vorsicht eingenommen werden, da es bisher keine wissenschaftlichen Experimente gibt, die beweisen, ob Maca indirekte Auswirkungen auf den Fötus hat. Daher sollten schwangere Frauen die Einnahme von Maca beenden.

2. Bei Schilddrüsenpatienten kann es zu einer Schwellung der Schilddrüse kommen, da Maca Glucosinolatverbindungen enthält und im Übermaß in Kombination mit einer jodarmen Ernährung eingenommen wird. Auch die Symptome einer Kropferkrankung, zu denen Schluckbeschwerden, Husten, Atembeschwerden, ein Engegefühl im Hals und eine sichtbare Schwellung am Halsansatz gehören, sollten mit Vorsicht betrachtet werden.

Es liegen keine Kontraindikationen vor, allerdings ist es für Säuglinge, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Maca wirkt Müdigkeit entgegen und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Seine Inhaltsstoffe Macaen und Macaamid verbessern sehr wirksam die Spermienbeweglichkeit und -anzahl. Es ist besonders für Männer geeignet, um die Nieren zu nähren und die Spermien zu aktivieren.