Ist der regelmäßige Verzehr von Maca schädlich für den Körper?

Wenn Sie Maca häufig einnehmen, schadet es Ihrem Körper auf jeden Fall. In den meisten Fällen sollten Sie es nicht länger als drei Monate einnehmen. Dies führt zu einigen toxischen Nebenwirkungen von Maca in Ihrem Körper und beeinträchtigt somit Ihre allgemeine Gesundheit. Schwangere sollten es nicht einnehmen, da die Gefahr einer Fehlgeburt besteht.

1. Maca sollte nicht länger als drei aufeinanderfolgende Monate in hohen Dosen eingenommen werden. Es gibt keine Untersuchungen, die auf mögliche Gefahren bei der Verwendung von Maca hinweisen. Derzeit haben einige Forschungsexperten Untersuchungen zu den Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Maca durchgeführt.

2. Freunden, die unter innerer Hitze leiden, wird vom Verzehr von Maca abgeraten. Maca enthält 55 Nährstoffe, die der menschliche Körper braucht, und kann die Ernährung des Menschen effektiv ausgleichen. Gleichzeitig kann Maca aufgrund seiner sehr vollständigen Nährstoffe die Symptome von Freunden, die unter innerer Hitze leiden, verschlimmern. Es ist jedoch anzumerken, dass Maca keine innere Hitze verursacht, solange die tägliche Einnahme von 25 Gramm nicht überschreitet.

3. Patienten mit Schilddrüsenüberfunktion dürfen kein Maca zu sich nehmen. Maca darf erst sechs Monate nach der Heilung der Schilddrüsenüberfunktion eingenommen werden.

4. Schwangere Frauen sollten vorsichtig sein. Derzeit gibt es keine verlässlichen Daten, die belegen, dass schwangere und stillende Frauen, die Maca einnehmen, keine körperlichen Auswirkungen auf den Fötus oder Kleinkinder haben. Aus Sicherheitsgründen ist die Einnahme von Maca-Produkten für schwangere und stillende Frauen daher möglicherweise nicht geeignet.

5. Maca ist nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet. Obwohl Maca ein Superfood ist, das die Energie eines Menschen schnell wieder auffüllen kann, besteht eine weitere Funktion von Maca darin, das sexuelle Verlangen und die sexuelle Leistungsfähigkeit eines Menschen zu steigern. Dies ist für Säuglinge und Kleinkinder nicht geeignet, da es bei Kindern zu vorzeitiger Pubertät führen kann. Aus pflanzlicher Sicht können Säuglinge und Kleinkinder frische Maca-Früchte essen, aber Gesundheitsnahrung wie Maca-Essenz-Tabletten werden für Säuglinge und Kleinkinder nicht empfohlen.

Maca ist eine Kreuzblütlerpflanze, die in Südamerika heimisch ist. Die Blätter sind oval und das Rhizom hat die Form eines kleinen runden Rettichs. Es ist essbar und ein rein natürliches Lebensmittel mit reichhaltigen Nährstoffen. Es ist als „südamerikanischer Ginseng“ bekannt. Maca ist reich an hochintegrierten Nährstoffen und hat die Funktion, den menschlichen Körper zu nähren und zu stärken. Maca ist in hochgelegenen Bergregionen heimisch und eignet sich für den Anbau in großen Höhen, niedrigen Breiten, großen Tag-Nacht-Temperaturunterschieden, leicht saurem Sandlehm und Böden mit viel Sonnenschein. Es ist in den Anden in Südamerika verbreitet und wird in Zentral- und Südperu, Yunnan und Xinjiang in China künstlich angebaut und verfügt über große Flächen geeigneten Landes.