Welche Akupunkturpunkte können die Niere nähren? Der Shenshu-Akupunkturpunkt stärkt das Nieren-Qi

Viele Menschen glauben, dass sie mehr nierenfördernde Gesundheitsprodukte zu sich nehmen sollten, wenn sie ihre Nieren stärken wollen. Tatsächlich kann dies jedoch leicht andere negative Auswirkungen auf den Körper haben. Sie können die Nieren stärken, indem Sie einige Akupunkturpunkte massieren. Das Drücken der Shenshu- oder Chengfu-Punkte kann zur Stärkung der Nieren beitragen.

1. Shenshu-Punkt: Stärkung des Nieren-Qi

Der Shenshu-Punkt ist der Hauptakupunkturpunkt des Nierenmeridians. Regelmäßiges Drücken kann das Nieren-Qi stärken und die Nierenfunktion verbessern. Besonders hilfreich ist es bei unregelmäßiger Menstruation und sexueller Frigidität. Daher können Frauen mit unregelmäßiger Menstruation versuchen, den Shenshu-Punkt zu massieren, um die Beschwerden der unregelmäßigen Menstruation zu lindern.

Der Shenshu-Punkt befindet sich auf der gleichen Höhe wie der Mingmen-Punkt, also 3,8 cm vom Dornfortsatz des zweiten Lendenwirbels in der Taille entfernt, einer auf jeder Seite.

Prinzip: Der Fuß-Taiyang-Blasenmeridian beginnt am inneren Augenwinkel, verläuft hinauf zur Jochbeinregion und kreuzt sich am oberen Ende des Kopfes. Eine Astvene zweigt vom oberen Kopfbereich bis zum oberen Ohrwinkel ab. Sein Hauptstamm (gerader Meridian) tritt oben am Kopf ein und ist mit dem Gehirn verbunden, tritt am Hals aus, tritt in das Schulterblatt ein und teilt sich in zwei Äste, die nach unten absteigen. Hauptmeridian 1 verläuft an der Innenseite des Schulterblatts entlang und steigt entlang der Wirbelsäule bis zur Mitte der Taille ab, tritt in die Muskeln entlang der Wirbelsäule ein und ist mit den Nieren und der Blase verbunden. Zwei Äste gehen von der Taille ab, verlaufen entlang der Wirbelsäule, durch das Gesäß und in die Kniekehle. Der Hauptmeridian 2 verläuft von der Innenseite des Schulterblatts über dieses zum Hüftgelenk, verläuft an der Rück- und Außenseite des Oberschenkels nach unten, trifft in der Kniekehle auf den Astmeridian 2, durchquert den Musculus gastrocnemius, tritt an der Rückseite des Außenknöchels aus, verläuft am Tuberculum des fünften Mittelfußknochens entlang zur Außenseite der kleinen Zehe und verbindet sich mit dem Shaoyin-Nierenmeridian des Fußes.

2. Chengfu-Punkt: Stärkt die vaginale Kontraktion

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Nerven, die die Fortpflanzungsorgane steuern, durch den Chengfu-Punkt verlaufen. Regelmäßiges Drücken des Chengfu-Punktes kann die Kontraktion der Vagina verstärken und die sexuelle Sensibilität steigern. Daher kann sexuelle Frigidität durch regelmäßige Massage und Stimulation des Chengfu-Akupunkturpunkts behandelt werden.

Lage: Unterhalb der Mitte der horizontalen Linie auf dem Gesäß, am Mittelpunkt der Gesäßfurche unter dem linken und rechten Gesäß. Hier sind die erogenen Zonen am dichtesten besiedelt, sodass Sie bei der Akupressur mehr Kraft anwenden können.

Prinzip: Der Fuß-Taiyang-Blasenmeridian beginnt am inneren Augenwinkel, verläuft hinauf zur Jochbeinregion und kreuzt sich am oberen Ende des Kopfes. Eine Astvene zweigt vom oberen Kopfbereich bis zum oberen Ohrwinkel ab. Sein Hauptstamm (gerader Meridian) tritt oben am Kopf ein und ist mit dem Gehirn verbunden, tritt am Hals aus, tritt in das Schulterblatt ein und teilt sich in zwei Äste, die nach unten absteigen. Hauptmeridian 1 verläuft an der Innenseite des Schulterblatts entlang und steigt entlang der Wirbelsäule bis zur Mitte der Taille ab, tritt in die Muskeln entlang der Wirbelsäule ein und ist mit den Nieren und der Blase verbunden. Zwei Äste gehen von der Taille ab, verlaufen entlang der Wirbelsäule, durch das Gesäß und in die Kniekehle. Der Hauptmeridian 2 verläuft von der Innenseite des Schulterblatts über dieses zum Hüftgelenk, verläuft an der Rück- und Außenseite des Oberschenkels nach unten, trifft in der Kniekehle auf den Astmeridian 2, durchquert den Musculus gastrocnemius, tritt an der Rückseite des Außenknöchels aus, verläuft am Tuberculum des fünften Mittelfußknochens entlang zur Außenseite der kleinen Zehe und verbindet sich mit dem Shaoyin-Nierenmeridian des Fußes.

3. Zhongfu-Punkt: öffnet den Lungenmeridian und behandelt Blähungen

Der Zhongfu-Punkt ist ein wichtiger Akupunkturpunkt auf dem Lungenmeridian und ein wichtiger Akupunkturpunkt zur Regulierung der inneren Atmung. Regelmäßige Massagen können die Meridiane der Lunge öffnen, zur Brustvergrößerung beitragen, den Lymphkreislauf stärken und ein Engegefühl in der Brust sowie Schulter- und Rückenschmerzen lindern. Es kann auch zur Behandlung von Erkrankungen der Milz und der Lunge sowie bei Qi-Mangel, Blähungen, Verdauungsstörungen, Ödemen usw. eingesetzt werden. Freundinnen mit Magen-Darm-Problemen können täglich zehn Minuten lang den Zhongfu-Punkt massieren.

Ort: Wo befindet sich der Zhongfu-Punkt im Körper? Stehen Sie aufrecht mit den Händen auf den Hüften und berühren Sie mit der Hand die dreieckige Grube am unteren Ende der Außenseite des Schlüsselbeins. Das Zentrum dieser Stelle ist der Yunmen-Punkt. Der Zhongfu-Punkt befindet sich, wenn Sie eine Rippe vertikal vom Zentrum dieser Grube nach unten drücken.

Prinzip: Der Hand-Taiyin-Lungenmeridian beginnt am mittleren Erhitzer, verläuft nach unten, um mit dem Dickdarm verbunden zu sein, kehrt um, passiert das Zwerchfell entlang der oberen Magenöffnung, gehört zur Lunge und verläuft vom „Lungensystem“ horizontal nach unten, vor dem Hand-Shaoyin-Herzmeridian und dem Hand-Jueyin-Perikardmeridian, verläuft entlang der Vorderseite des Oberarms nach unten zur Querlinie des Ellenbogens, tritt entlang der radialen Kante der Vorderseite des Unterarms in den Cunkou ein, passiert den Daumenballen und tritt am inneren Ende des Daumens entlang der Kante des Daumenballens aus.