Was tun bei Durchfall?

Durchfall ist eine sehr häufige Sache im Leben. Viele Menschen leiden an Durchfall, weil sie unbekannte Dinge essen. Gleichzeitig leiden auch manche Menschen, die ein Abführfeuer haben, an Durchfall. Daher sollte die spezifische Ursache des Durchfalls berücksichtigt werden. Was sollte man bei Durchfall nicht essen? Bei solchen Menschen sollte auf ihre Ernährung geachtet werden, und ihre Ernährung kann nicht nach Belieben gewählt werden.

Was sollten Sie also nicht essen, wenn Sie Durchfall haben? Es spielen viele Faktoren eine Rolle. Um den Zustand des Durchfalls zu verbessern, müssen Sie auf Ihre Ernährung achten. Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, sich warm zu halten, insbesondere im Winter. Wenn Sie sich der Kälte aussetzen, wird das Problem noch schlimmer.

Was Sie bei Durchfall nicht essen sollten:

Bei Durchfall auf ballaststoffreiches Gemüse und Obst verzichten: Auch ballaststoff- und rückstandsreiches Gemüse ist für die menschliche Verdauung nicht gut (pflanzliche Ballaststoffe können gar nicht aufgenommen werden), daher sollte man bei Durchfall weniger davon essen. Typische Gemüsesorten dieser Art sind Bambussprossen, Sellerie, Spinat, Pilze, Shiitake-Pilze, Seetang, Kürbis usw.

Essen Sie bei Durchfall keine fettigen und scharfen Speisen: Fettige und scharfe Speisen sind eine der Ursachen für Durchfall, deshalb dürfen Sie diese bei Durchfall natürlich nicht essen, da dies das Wiederauftreten der Symptome verschlimmert. Ähnliche Dinge sind beispielsweise Barbecue, scharfer Hot Pot usw.

Essen Sie bei Durchfall keine Milch und keine Meeresfrüchte: Diese beiden Dinge sind bei manchen Menschen tatsächlich Faktoren, die Durchfall auslösen. Bei solchen Symptomen handelt es sich wahrscheinlich um eine allergische Enteritis und Sie sollten auf Allergene wie Milch oder Meeresfrüchte achten.

Wenn Sie darauf achten, allergieauslösende Nahrungsmittel zu vermeiden oder weniger davon zu essen, können Sie die Durchfallsymptome bei einer allergischen Enteritis lindern.

Durch die obige Einführung haben wir ein gutes Verständnis dafür, was wir bei Durchfall nicht essen sollten. Daher sollten wir bei Durchfall auch auf diese Lebensmittel achten, die wir nicht essen sollten, da dies sonst der menschlichen Gesundheit großen Schaden zufügt. Damit sich Menschen gesund entwickeln können, sollten auch die Ernährungsentscheidungen angemessen sein.