Was man bei Erkältung und Husten essen kann

Erkältungen und Husten können die Gesundheit und das Leben schädigen. Wenn Sie beispielsweise erkältet sind, kann dies zu Magen-Darm-Reizungen führen. Was sollten Sie essen, wenn Sie erkältet sind und husten? Der Verzehr von Obst zu dieser Zeit kann Bauchschmerzen oder Durchfall verursachen. Daher müssen wir dieses Wissen richtig verstehen.

Was essen Sie, wenn Sie erkältet sind und husten? Es wird empfohlen, je nach Stimmung ein Erkältungs- und Hitze-lösendes Granulat einzunehmen. Außerdem müssen Sie mehr Wasser trinken, Ihre Füße in heißes Wasser tauchen und viel schwitzen. Insbesondere sollten Sie bei Ihrer täglichen Ernährung mehr auf das Trinken von Wasser achten. Es ist nicht ratsam, zu viel fettiges Essen zu sich zu nehmen. Scharfes und reizendes Essen sollten ebenfalls vermieden werden. Dies trägt am besten zu Ihrer Genesung nach einer Erkältung und einem Husten bei. Ich hoffe, dass wir dies realisieren können.

Beim Wechsel von Sommer auf Herbst kann es leicht zu Erkältungen, Husten und anderen Symptomen kommen. In diesem Fall kann der Verzehr von Obst Abhilfe schaffen. Welches Obst ist gut gegen Erkältungen und Husten? Werfen wir einen Blick darauf. Saure Speisen führen häufig zur Ansammlung von Schleim, der das Abhusten erschwert und so den Zustand verschlimmert und die Heilung des Hustens erschwert. Bei starkem Husten sollten Sie sogar einige süße und saure Früchte wie Äpfel, Bananen, Orangen, Weintrauben usw. nicht essen. Zu viel Süßes zu essen erhöht die Hitze und erschwert die Heilung der Entzündung.

Es ist Brauch, rohe Birnen mit Kandiszucker zu dünsten, um Husten zu lindern. Bei frischem Husten ist diese Art der Ernährung jedoch ungeeignet. Zuckerbirnen sollten nur verwendet werden, wenn Sie unter Lungenhitze und Husten leiden. Sie sollten nicht gegessen werden, wenn Ihre Lunge schwach ist, da Sie sonst umso mehr husten, je mehr Sie davon essen.

Tomaten können auch Husten behandeln und Schleim lösen. Wenn Sie Hustensymptome haben und täglich oder aufgrund einer Erkältung übermäßigen Schleim haben, können Sie diese Methode ausprobieren. Obwohl Obst köstlich ist, können bei Husten nicht alle Früchte gegessen werden. Es ist besser, herauszufinden, welche Früchte Sie bei Husten essen können.

Was ist gut bei Erkältung und Husten zu essen? Tatsächlich müssen wir bei Patienten mit Erkältungen und Husten normalerweise viele Ernährungstabus befolgen. Der Verzehr von fischhaltigen Lebensmitteln führt dennoch zu einer Verschlimmerung des Hustens, da der Verzehr von fischhaltigen Lebensmitteln die Atemwege stark reizt, was der Behandlung und Genesung von Erkältungen und Husten nicht förderlich ist.