Vorbeugung gegen allergische Rhinitis

Allergische Rhinitis ist eine Bedrohung für die Gesundheit der modernen Menschen. Das tägliche Leben und die Gesundheit der Menschen werden in gewissem Maße beeinträchtigt. Da es derzeit keine wirklich wirksame Behandlung für allergische Rhinitis gibt, kann es hilfreich sein, sich über Möglichkeiten zur Vorbeugung von allergischer Rhinitis im Alltag zu informieren, damit Sie das Auftreten von allergischer Rhinitis im Alltag wirksam verhindern können.

Man kann sagen, dass allergische Rhinitis mit der täglichen Ernährung, der Umwelthygiene und den Lebensgewohnheiten zusammenhängt. Daher müssen wir die Ursachen der allergischen Rhinitis verstehen. Nur so können wir allergischer Rhinitis vorbeugen und die Unannehmlichkeiten der allergischen Rhinitis beseitigen.

Die Symptome einer allergischen Rhinitis sind Niesen, klare laufende Nase, Gliederschmerzen, manchmal juckender Hals, Nasenhöhle und sogar Augen. Während eines Anfalls wird der Körper schwach und die Augen werden schläfrig.

Es wird empfohlen, den Raum häufig zu lüften, die Klimaanlage möglichst wenig zu nutzen, den Raum bei Nutzung der Klimaanlage regelmäßig zu reinigen und zu lüften und mehr aerobe Übungen zu machen. Bei chronischer Rhinitis ist es sehr wichtig, den Kontakt mit Allergenen zu vermeiden.

Bei einem akuten Anfall von allergischer Rhinitis können Sie Chlorpheniramin-Tabletten (1 Tablette bei jedem Anfall, 1/2 Tablette kann nach Abklingen der Symptome eingenommen werden, dreimal täglich) einnehmen. Am besten nehmen Sie die von Beijing Taiyang Pharmaceutical hergestellten Tabletten. Die Tabletten anderer Pharmaunternehmen sind ebenfalls akzeptabel, haben jedoch keine so hohe Reinheit und Wirksamkeit) + Vitamin-C-Tabletten (1–2 Tabletten pro Tag, dreimal täglich. Die Einnahme dieses Arzneimittels kann die Nebenwirkungen des Medikaments verringern und die Immunität stärken). Kaufen Sie von jedem Medikament eine Flasche. Die Gesamtkosten betragen möglicherweise weniger als 3 Yuan. Die Symptome werden innerhalb von drei Tagen gelindert und stabilisieren sich dann für einige weitere Tage.

Der Hauptzweck des Konditionstrainings besteht darin, die körperliche Fitness zu stärken, die Widerstandskraft und Immunität zu verbessern, mehr Bewegung im Freien zu machen, sich leicht und weniger fetthaltig zu ernähren (eine leichte Ernährung ist am wichtigsten) und mehr Vitamin-C-reiches Gemüse und Obst zu essen.

Daher kann es für den modernen Menschen im täglichen Leben hilfreich sein, zu verstehen, warum allergische Rhinitis auftritt, und dieser dann durch die tägliche Ernährung, Medikamente, Bewegung usw. wirksam vorzubeugen. Geben Sie Ihrem Körper die Möglichkeit, sich zu erholen.