Was darf man bei Durchfall nicht essen?

Im Frühjahr, wenn alles zu wachsen beginnt, ist Durchfall am wahrscheinlichsten, insbesondere bei Menschen mit einem schwachen Magen. Tatsächlich ist Durchfall sehr schädlich für den Körper eines Menschen. Wenn er nicht richtig behandelt wird, kann er viele Komplikationen verursachen. Gleichzeitig wissen wir auch, dass Durchfall eine Krankheit ist, die aus dem Mund kommt. Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben Durchfallprobleme haben, müssen Sie daher eine gezielte Behandlung durch Ernährung durchführen.

Menschen, die unter Durchfall leiden, sollten den Verzehr von Nahrungsmitteln vermeiden, die Durchfall verursachen können. Insbesondere sollten sie weniger rohe und kalte Nahrungsmittel sowie weniger Nahrungsmittel essen, die die Verdauung fördern, um weitere gesundheitliche Probleme zu vermeiden.

Essen Sie bei Durchfall keine groben Körner: Süßkartoffeln, Mais, Sorghum, Weizen usw. sind alles grobe Körner. Die meisten Vollkornprodukte sind für den menschlichen Körper schwer verdaulich. Der Verzehr von Vollkornprodukten bei Durchfall erhöht zweifellos die Belastung von Magen und Darm und erreicht nicht das Ziel, den weichen Stuhl zu neutralisieren.

Bei Durchfall auf ballaststoffreiches Gemüse und Obst verzichten: Auch ballaststoff- und rückstandsreiches Gemüse ist für die menschliche Verdauung nicht gut (pflanzliche Ballaststoffe können gar nicht aufgenommen werden), daher sollte man bei Durchfall weniger davon essen. Typische Gemüsesorten dieser Art sind Bambussprossen, Sellerie, Spinat, Pilze, Shiitake-Pilze, Seetang, Kürbis usw.

Essen Sie bei Durchfall keine fettigen und scharfen Speisen: Fettige und scharfe Speisen sind eine der Ursachen für Durchfall, deshalb dürfen Sie diese bei Durchfall natürlich nicht essen, da dies das Wiederauftreten der Symptome verschlimmert. Ähnliche Dinge sind beispielsweise Barbecue, scharfer Hot Pot usw.

Essen Sie bei Durchfall keine Milch und keine Meeresfrüchte: Diese beiden Dinge sind bei manchen Menschen tatsächlich Faktoren, die Durchfall auslösen. Bei solchen Symptomen handelt es sich wahrscheinlich um eine allergische Enteritis und Sie sollten auf Allergene wie Milch oder Meeresfrüchte achten. Wenn Sie darauf achten, allergieauslösende Nahrungsmittel zu vermeiden oder weniger davon zu essen, können Sie die Durchfallsymptome bei einer allergischen Enteritis lindern.

Jetzt ist die Hochsaison für Durchfall. Jeder muss das Durchfallproblem gezielt angehen. Nur so können Sie Durchfall vermeiden und Ihren Körper gesünder machen. Besonders Familien mit Kindern sollten mehr darauf achten, ob ihre Kinder Durchfall haben, und eine gezielte Behandlung einleiten, um den Schaden zu verringern, den Durchfall für den Körper verursacht.