Was tun, wenn Sie nach einer Abtreibung weiter schwitzen?

Eine Abtreibung ist ein chirurgischer Eingriff, der sehr schädlich für die Gesundheit ist. Es ist normal, nach einer Abtreibung zu schwitzen. Während dieser Zeit sollten Sie auf Ihre Körperhygiene achten, vermeiden, vom Wind verweht zu werden, und keine rohen oder kalten Speisen essen. Wenn Sie mehr Hühnersuppe oder Knochensuppe trinken, wird Ihr Körper sich besser erholen. Versuchen Sie nach einer Abtreibung, sich leicht und nahrhaft zu ernähren und trinken Sie viel Wasser, um den Wasserhaushalt Ihres Körpers wieder aufzufüllen.

Warum schwitze ich nach einer Fehlgeburt?

Normalerweise sind nächtliche Schweißausbrüche nach der Geburt eine Manifestation der Selbstregulierung des Körpers und erfordern keine besondere Behandlung. Achten Sie einfach darauf, rechtzeitig Wasser nachzufüllen und den Schweiß sofort nach dem Schwitzen abzuwischen, um eine Erkältung nach der Erkältung zu vermeiden. Achten Sie im Normalfall auf eine ausreichende Belüftung des Zimmers und wählen Sie für die Kleidung der Mutter möglichst lockere und schweißabsorbierende Stoffe. Mütter sollten darauf achten, sich nicht zu erkälten. Zu dieser Zeit ist die Widerstandskraft ihres Körpers relativ gering, sie schwitzen stark und erkälten sich leicht, wenn sie vom Wind verweht werden.

So behandeln Sie Schwitzen nach einer Fehlgeburt

Wenn es nach der Geburt zu starken nächtlichen Schweißausbrüchen kommt, liegt dies an körperlicher Schwäche und muss behandelt werden. Sie können 20 Gramm Astragalus, 15 Gramm Atractylodes und 10 Gramm Saposhnikovia verwenden, sie zusammen in Wasser abkochen und eine Dosis pro Tag einnehmen. Das Wichtigste ist, dass Frauen darauf achten, sich mehr auszuruhen, sich gesund zu ernähren, den Nährstoffbedarf ihres Körpers zu decken und übermäßige Müdigkeit nach der Geburt zu vermeiden. Wenn das nächtliche Schwitzen stark wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf und ignorieren Sie es nicht, da starkes nächtliches Schwitzen auch andere Krankheiten hervorrufen kann.

Es ist normal, nach einer Fehlgeburt stark zu schwitzen

Der Grund, warum junge Mütter so viel schwitzen, liegt darin, dass sich nach der Schwangerschaft die Hormone im Körper verändern, insbesondere der Östrogengehalt im Körper mit zunehmender Schwangerschaftsdauer allmählich ansteigt, was zu einer stärkeren Natrium-, Kalium- und Chloreinlagerung im Gewebe führen kann. Daher sinkt der Östrogenspiegel im Körper nach der Wassereinlagerung schnell und andere Systeme und endokrine Funktionen des Körpers kehren allmählich in einen nicht schwangeren Zustand zurück. Überschüssiges Wasser und Elektrolyte im Körper werden ebenfalls ausgeschieden. Die Hauptausscheidungswege sind die Nieren und die Haut, und die Ausscheidungsfunktion der Haut ist besonders stark, was sich in vermehrtem Schwitzen äußert.

In der Medizin wird dieses physiologische Phänomen als Puerperalschweiß bezeichnet. Das Schwitzen nach der Geburt junger Mütter ist also weder pathologisch, noch ein Zeichen körperlicher Schwäche. Vielmehr handelt es sich um eine physiologische Selbstregulation und lediglich eine der Möglichkeiten, überschüssiges Wasser aus dem Körper auszuscheiden. Bei Frauen mit kurzfristigem Kindbettschweiß dauert es mehrere Tage, während sich die Beschwerden bei Frauen mit langfristigem Kindbettschweiß innerhalb eines halben Monats allmählich bessern und keine besondere Behandlung erforderlich ist.

Was man nach einer Fehlgeburt essen sollte

Essen Sie mehr leichte Suppen

Wenn Sie zu dieser Zeit mehr Nährstoffe zu sich nehmen möchten, sollten Sie leicht verdauliche Nahrung zu sich nehmen und weniger fettige und schwer verdauliche Nahrung zu sich nehmen. Die beste Zubereitungsmethode ist Dämpfen oder Kochen. Solche Nahrung ist leicht und lecker und leicht verdaulich. In den ersten Tagen nach einer Fehlgeburt ist es am besten, mehr flüssige Nahrung wie Suppen und Brei zu sich zu nehmen. Sie können eine Hühnersuppe, Rippchensuppe, Karottensuppe usw. zubereiten.

Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr

Wenn der Körper nach einer Fehlgeburt geschwächt ist, schwitzt er leicht, sodass der Körper mehr Wasser verliert und wasserlösliche Vitamine durch den Schweiß ausgeschieden werden. Daher müssen Sie mehr Vitamine ergänzen. Sie können mehr Wasser trinken, um den Wasserhaushalt wieder aufzufüllen, und Sie können auch ausreichend Obst- und Gemüsesaft trinken, um genügend Vitamine zu ergänzen.

Essen Sie mehr Mahlzeiten, um eine ausreichende Ernährung sicherzustellen

Um dem Körper eine möglichst schnelle Erholung zu ermöglichen, können Frauen in der ersten Woche nach der Abtreibung etwas mehr essen, es ist ratsam, ein bis zwei Mahlzeiten mehr als üblich zu sich zu nehmen. Nach einer Woche können Sie, abhängig von der Erholung Ihres Körpers und Ihrem persönlichen Appetit, weitere Snacks hinzufügen oder wieder drei Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen.

Proteinernährung ist wichtig

Innerhalb eines halben Monats nach einer Fehlgeburt sollte die Proteinergänzung auf Grundlage des eigenen Gewichts bestimmt werden. Im Allgemeinen sind pro Kilogramm Körpergewicht etwa 2 Gramm Proteinergänzung erforderlich. Wenn Sie beispielsweise 50 Kilogramm wiegen, müssen Sie mindestens 100 Gramm Protein ergänzen. Zu den eiweißreicheren Gerichten zählen beispielsweise Fleisch, Eier, Milch und Sojaprodukte.