Welche Lebensmittel können Handzittern heilen?

Im täglichen Leben muss jeder Mensch viel essen. Neben drei Mahlzeiten am Tag benötigt er auch andere Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Darüber hinaus müssen sich Freunde, die an bestimmten Krankheiten leiden, auch bestimmten Diättherapien unterziehen, was sowohl für die körperliche Gesundheit als auch für die Heilung von Krankheiten sehr vorteilhaft ist. Also, welche Nahrungsmittel können Handzittern heilen?

Die tägliche Ernährung von Patienten mit Handzittern sollte abwechslungsreich sein. Sie sollten Nüsse essen, die eine gehirnfördernde Wirkung haben, Milch, Eier und Fleisch, die reich an Proteinen sind, sowie Gemüse und Obst, das reich an Vitaminen und Mineralien ist. Gleichzeitig sollten sie ihre Fettaufnahme erhöhen, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen.

Hahn, Karpfen, Meeresfrüchte, Pilze und andere legendäre Nahrungsmittel, denen Allergien nachgesagt werden, sind in Wirklichkeit gute, protein- und mineralstoffreiche Zutaten und werden Patienten mit Handzittern empfohlen.

Achten Sie auf die Aufnahme von Vitamin B6, Kalzium und Magnesium, denn Vitamin-B6-Mangel, Hypokalzämie und Hypomagnesiämie können Krämpfe oder Konvulsionen verursachen!

Essen Sie im Hinblick auf die Ernährungsstruktur weniger Süßigkeiten und Kuchen und versuchen Sie, die Zuckeraufnahme zu reduzieren. Protein- und fettreiche Nahrungsmittel tragen zur Wiederherstellung der Gehirnfunktion bei und verringern Anfälle von Handtremor, daher sollten sie in ausreichender Menge als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Die Fettaufnahme kann etwa 60 % der gesamten Nahrungsenergiezufuhr ausmachen, vorwiegend bei Fleischgerichten. Reduzieren Sie die Aufnahme von raffiniertem weißem Reis und Mehl, essen Sie eine moderate Menge an grobem Getreide und ergänzen Sie diese gleichzeitig mit reichlich Gemüse. Streben Sie eine vernünftige Kombination aus Fleisch und Gemüse an und seien Sie beim Essen nicht wählerisch oder voreingenommen.

1. Allerdings solltest du auch deine Nahrungsaufnahme kontrollieren. Iss nicht zu viel. 80 % Sättigung sind genau richtig.

2. Trinken Sie nicht zu viel! Es ist kein Problem, wenn Sie die normale Menge Wasser trinken, aber wenn Sie in kurzer Zeit viel Wasser trinken, kann das zu Handzittern führen. Trinken Sie deshalb langsam, in kleinen Mengen und mehrmals. Außerdem sollten Sie sich beim Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Wassergehalt zurückhalten.

3. Patienten mit Handzittern müssen keine zusätzliche Nahrung zu sich nehmen. Stärkungsmittel wie Weichschildkröten, Vogelnester, Ginseng, Kiefernpollen, Hirschgeweih, Gelée Royale sowie beruhigende und gehirnstärkende Flüssigkeiten sind bei Handzittern nicht gut!

4. Essen Sie nicht zu viel Salz. Zu viel Salz führt innerhalb kurzer Zeit zu einem plötzlichen Anstieg der Natriumionen im menschlichen Körper, was zu einer übermäßigen Entladung der Neuronen führt und leicht zu Handzittern führt.

5. Der übermäßige Verzehr von Süßigkeiten kann außerdem leicht zu einer übermäßigen Erregung der Neuronen führen und zu Handzittern führen.

6. Darüber hinaus sollten Patienten mit Handzittern den Verzehr scharfer und reizender Nahrungsmittel wie Zigaretten, Chilischoten, Knoblauch, Alkohol, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, starken Tee, Funktionsgetränke, Schokolade, Matcha usw. vermeiden.