Ist flüssiges Kalzium besser oder Kalziumtabletten? Es stellt sich heraus, dass es einen so großen Unterschied gibt

Da der Kalziumverlust im menschlichen Körper in den letzten Jahren immer schwerwiegender geworden ist, ist die Einnahme von Kalziumpräparaten von entscheidender Bedeutung geworden. Da jedoch auf dem Markt verschiedene flüssige Kalziumpräparate und Kalziumtabletten erhältlich sind, wissen viele Menschen nicht, welche sie wählen sollen. Um zwischen flüssigem Kalzium und Kalziumtabletten zu unterscheiden, müssen Sie zunächst verstehen, was flüssiges Kalzium ist.

Flüssiges Kalzium ist ein emulsionsartiges Kalziumpräparat, das aus Milch nach dem Einfrieren bei niedrigen Temperaturen extrahiert und konzentriert wird. Außerdem wird aus Schalentieren Kalziumkarbonat gewonnen und Vitamin D zugesetzt, um die Aufnahme von Kalzium durch den menschlichen Körper zu erleichtern. Darüber hinaus verursacht flüssiges Kalzium nach der Einnahme keine Verstopfung und ist daher besonders für ältere Menschen und Menschen mit Verstopfung geeignet. Im Vergleich zu herkömmlichen Calciumtabletten bietet flüssiges Calcium folgende Vorteile:

1. Der Rohstoff für flüssiges Kalzium ist grundsätzlich schadstofffreie Weidemilch, wodurch die natürliche Aktivität des Milchkalziums erhalten bleibt.

2. Flüssiges Kalzium ist ein ultrafeines Molekül, das vom menschlichen Körper leicht aufgenommen wird. Bei längerer Einnahme ist es für den menschlichen Körper gesünder als gewöhnliche Kalziumtabletten.

3. Flüssiges Kalzium kann das Wachstum und die Entwicklung von Jugendlichen und Kindern fördern. Es ist bekannt, dass Jugendliche und Kinder in der Wachstums- und Entwicklungsphase mehr Kalzium benötigen als normale Menschen. Flüssiges Kalzium wird vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und kann nächtliches Weinen, nächtliche Schweißausbrüche, Knochendysplasie und Anorexie bei Kindern lindern, Rachitis vorbeugen, die Immunität verbessern und das Knochenwachstum fördern.

4. Viele schwangere Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Wadenkrämpfen und Rückenschmerzen. Flüssiges Kalzium ist bei diesen Symptomen sehr hilfreich. Es kann auch Symptome wie Bluthochdruck und Ödeme während der Schwangerschaft lindern. Flüssiges Kalzium wird aus unbelasteter Milch hergestellt und ist für schwangere und stillende Frauen sicherer.

5. Mit zunehmendem Alter leiden Menschen mittleren und höheren Alters an Osteoporose und die Qualität ihrer Knochen verschlechtert sich immer mehr. Jede körperliche Aktivität kann zu Knochenbrüchen führen. Frauen mittleren und höheren Alters stellen eine Hochrisikogruppe dar. Flüssige Kalziummoleküle sind klein und leicht zu absorbieren und können altersbedingte Osteoporose wirksam reduzieren.

Natürlich können auch gewöhnliche Kalziumtabletten dabei helfen, einem Kalziummangel vorzubeugen, doch wir alle wissen, dass Kalzium durch die Magensäure abgebaut und aus dem Komplex freigesetzt werden muss, bevor es in einen löslichen ionischen Zustand überführt und leichter aufgenommen werden kann. Bei Calciumtabletten dauert der Zersetzungsprozess im Magen wesentlich länger als bei flüssigem Calcium, wodurch die Gefahr einer Magenschädigung bestehen kann. Es können auch Beschwerden wie Blähungen und Übelkeit auftreten. Im Vergleich dazu ist der Freisetzungsprozess der Calciumionen bei flüssigem Calcium einfacher, leichter zu absorbieren und sicherer.

Zusammenfassend glaube ich, dass jeder weiß, was besser ist: flüssiges Kalzium oder Kalziumtabletten.