Senken Saubohnen den Blutzucker?

Saubohnen sind eine Art Snack im täglichen Leben. Für Menschen, die gerne trinken, sind Saubohnen eine beliebte Beilage. Natürlich sind Saubohnen ein besonderes Lebensmittel, denn sie zählen zu den Allergie auslösenden Nahrungsmitteln, weshalb Allergiker weniger davon essen sollten. Man sagt, dass Saubohnen eine gewisse blutzuckersenkende Wirkung haben. Stimmt das aus medizinischer Sicht?

Saubohnen enthalten wichtige Inhaltsstoffe zur Regulierung des Gehirns und des Nervengewebes, wie etwa Kalzium, Zink, Mangan, Phospholipide und sind reich an Cholelithiasis, die das Gedächtnis verbessert und das Gehirn stärkt. Das Kalzium in Saubohnen wirkt sich positiv auf die Aufnahme und Speicherung von Kalzium in den Knochen aus und kann das Wachstum und die Entwicklung menschlicher Knochen fördern. Saubohnen sind reich an Proteinen und enthalten kein Cholesterin, was den Nährwert von Lebensmitteln verbessern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann. Wenn Sie sich auf eine Prüfung vorbereiten oder geistig arbeiten, kann der maßvolle Verzehr von Saubohnen eine gewisse Wirkung haben. Das Vitamin C in Saubohnen kann Arteriosklerose verzögern und die Ballaststoffe in der Schale von Saubohnen können den Cholesterinspiegel senken und die Darmperistaltik fördern. Moderne Menschen glauben außerdem, dass Saubohnen ein krebshemmendes Nahrungsmittel sind und Dickdarmkrebs wirksam vorbeugen. Es hat keinen Einfluss auf den Blutzucker.

Die Diabetikerdiät umfasst Grundnahrungsmittel wie Klebreis und Mehl, kalorienarme Lebensmittel wie grünes Gemüse, Kohl, Gurken, Wintermelonen, Tomaten, Tofu, Sojasprossen usw. sowie eine kleine Menge mageres Schweinefleisch und Eier. Patienten mit Diabetes ist der Verzehr von rein zuckerhaltigen Nahrungsmitteln wie Glukose, Saccharose, Maltose usw. verboten; Nahrungsmittel mit hohem Stärkegehalt wie Kartoffeln, Yamswurzeln, Fadennudeln usw. sollten grundsätzlich nicht gegessen werden. Wenn sie gegessen werden müssen, sollten sie die Grundnahrungsmittel reduzieren.

Die „Drei-in-Eins“-Gesundheitsdiät für Diabetiker:

Vollkornprodukte wie Haferflocken, Buchweizen, Haferflocken, Maismehl usw. sind Grundnahrungsmittel, die reich an Vitamin B, mehreren Spurenelementen und Ballaststoffen sind. Langfristiger Verzehr kann den Blutzucker und die Blutfette senken.

Bohnen und Bohnenprodukte. Bohnenhaltige Lebensmittel sind reich an Proteinen, anorganischen Salzen und Vitaminen, und Sojaöl enthält ungesättigte Fettsäuren, die den Serumcholesterin- und Triglyceridspiegel senken können.

Bittermelone, Zwiebeln, Shiitake-Pilze, Grapefruit und Kürbis können den Blutzucker senken und sind die idealsten Nahrungsmittel für Diabetiker. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Propolis einnehmen, ist die Wirkung der Blutzuckersenkung und der Vorbeugung von Komplikationen besser.