Ist es für schwangere Frauen gut, Yamswurzeln zu essen, wenn ihr Blutzucker hoch ist?

Schwangere Frauen mit hohem Blutzucker können Yamswurzeln essen, vor allem weil sie einen relativ geringen Zuckergehalt aufweisen und keinen Einfluss auf den Blutzucker haben. Schwangere sollten während der Schwangerschaft mehr Gemüse essen und auf ihren Tagesablauf achten, um dem Fötus die besten Lebensbedingungen zu bieten. Bei hohem Blutzucker sollten sie den Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Zuckergehalt vermeiden. Yams- und Schweinerippchensuppe kann den Kalziumbedarf des Fötus decken.

Dürfen schwangere Frauen mit hohem Blutzucker Yamswurzeln essen?

Daten zeigen, dass bei Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes die Wahrscheinlichkeit, innerhalb von 5–15 Jahren an Typ-2-Diabetes zu erkranken, bei 40–60 % liegt. Unter normalen Umständen beträgt die Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes bei Frauen hingegen nur 15 %. Dies zeigt, dass Sie bei einer Diabeteserkrankung während der Schwangerschaft, auch nach der Genesung, auf die Ernährung und Bewegung achten sollten, da sonst auch im mittleren Alter das Risiko einer Diabeteserkrankung bestehen bleibt. Daher sollten Schwangere während der Schwangerschaft nicht nur auf die richtige Ernährung achten, sondern auch ausreichend Sport treiben, ein gesundes Körpergewicht halten und sich vor einer Diabetes-Erkrankung schützen.

Der Verzehr von Yamswurzeln während der Schwangerschaft hat eine gewisse schlankmachende Wirkung. Yamswurzeln enthalten außerdem eine große Menge an Stärke sowie Vitamine, Proteine ​​und Aminosäuren. Obwohl Yamswurzeln im menschlichen Körper ein Sättigungsgefühl hervorrufen können, mangelt es ihnen nicht an Nährstoffen. Gleichzeitig kann der Verzehr von Yamswurzeln die Verdauung und Aufnahme im Magen-Darm-Trakt unterstützen, die Darmperistaltik fördern sowie Verstopfung vorbeugen und lindern.

1. Stärkt Milz und Magen, unterstützt die Verdauung: Amylase, Polyphenoloxidase und andere Substanzen in der Yamswurzel wirken sich positiv auf die Verdauung und Aufnahme durch Milz und Magen aus und können Symptome wie Milz- und Magenschwäche, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Durchfall behandeln.

2. Gut für die Lunge und lindert Husten: Yams enthält Saponine und Schleim, die eine schmierende und befeuchtende Wirkung haben und Lungeninsuffizienz, Schleimhusten und chronischen Husten behandeln können.

3. Niedrigerer Blutzucker: Yams enthält Schleimprotein, das den Blutzucker senkt. Es kann zur Behandlung von Diabetes verwendet werden und ist eine gute Ernährungstherapie für Diabetiker.

4. Nährt die Nieren und verbessert die Essenz: Yams ist reich an Nährstoffen, die den Körper stärken, die Nieren nähren und die Essenz verbessern können. Es kann Nierenschwäche, Spermatorrhoe, übermäßigen Weißfluss bei Frauen, häufiges Wasserlassen usw. heilen.

5. Verlängert das Leben: Yams enthält große Mengen an Schleimproteinen, Vitaminen und Spurenelementen, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam vorbeugen können und zudem die Psyche verbessern, die Nerven beruhigen und das Leben verlängern.