Welches Medikament sollte ich zur Stärkung meiner Milz und meines Magens einnehmen?

Milz- und Magenschwäche sind in der traditionellen chinesischen Medizin eine Krankheit. Der Grund, warum Menschen an dieser Krankheit leiden, liegt hauptsächlich in ihren Lebensgewohnheiten. Auch ihre eigenen psychologischen Faktoren können die Gesundheit von Milz und Magen beeinträchtigen. Tatsächlich ist ein solches Problem kein großes Problem. Sie müssen in Ihrem täglichen Leben lediglich mehr auf Ihre Kondition achten. Die Frage ist also, welches Medikament sollte man zur Stärkung von Milz und Magen einnehmen?

Milch

Es schmeckt süß, ist von Natur aus neutral und gelangt in die Lungen- und Magenmeridiane. Funktion: Nährt Lunge und Magen, produziert Körperflüssigkeiten und befeuchtet den Dickdarm. Es eignet sich bei Magenschmerzen aufgrund eines Yin-Mangels und bei Verstopfung aufgrund von Flüssigkeitsmangel; in der heutigen Zeit wird es zur Behandlung von Magengeschwüren und chronischer Verstopfung eingesetzt. Menschen mit Durchfall, Milzschwäche und Feuchtigkeit sollten den Verzehr vermeiden.

Chinesische Jujube

Süß im Geschmack, warm in der Natur. Es hat die Funktion, Qi und Blut zu nähren, Milz und Magen zu stärken, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen sowie Geist und Kraft zu stärken. Es eignet sich für Menschen mit Milz- und Magenschwäche, Appetitlosigkeit, weichem Stuhl, Qi- und Blutmangel, Anämie und Ischämie, fahler Haut und dünnen Muskeln sowie unruhigem Schlaf. Kinder sollten keine rohen Lebensmittel essen und auch nicht zu viel gekochtes Essen auf einmal. Zu viel Essen führt zu Feuchtigkeit und Hitze, Blähungen und Völlegefühl und schädigt die Zähne.

Weiße Bohnen

Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und kann eine schwache Milz und einen schwachen Magen nähren. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es: „Weiße Linsen sind von Natur aus warm und mild und neutral. Sie sind das Korn der Milz und können Durchfall stoppen und Milz und Magen wärmen.“ Bencao Qiuzhen erklärt auch: „Wie nähren Linsen die Milz? Die Milz mag Süßes und Linsen haben einen süßen Geschmack, also sind sie wohltuend für die Milz?“

Kutteln

Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und kann auch Milz und Magen nähren. Viele Ärzte vergangener Dynastien haben dieses Thema diskutiert. Im „Compendium of Materia Medica for Daily Use“ ist zu lesen, dass „Rinderpansen den Magen harmonisieren und sich positiv auf Milz und Magen auswirken können“. „Bencao Mengquan“ bezeichnet Rinderpansen auch als „Stärkung von Milz und Magen“, und im „Compendium of Materia Medica“ heißt es auch, dass er „die Mitte auffüllen und Qi regenerieren sowie Milz und Magen nähren“ kann. „Schafspansen haben die gleiche Funktion wie Kuhpansen und sind für Menschen mit Milzschwäche geeignet.“

Spinat

Es schmeckt von Natur aus süß und kühl, kann Trockenheit befeuchten und die Leber nähren, ist gut für Darm und Magen und lindert Verstopfung. „Kompendium der Materia Medica für die Ernährungstherapie“: Es wirkt positiv auf die fünf inneren Organe, reinigt Darm und Magen und entgiftet den Alkohol. „Spinat kann die Magen- und Bauchspeicheldrüsensekretion fördern, den Appetit steigern und die Verdauung unterstützen; die reichhaltigen Ballaststoffe können auch die Darmperistaltik unterstützen und den Stuhlgang erleichtern. Spinat hat jedoch einen hohen Oxalsäuregehalt, der die Kalziumaufnahme behindert. Er sollte nicht zusammen mit kalziumreichen Lebensmitteln wie Tofu und Seetang gegessen werden, oder er sollte vor dem Kochen blanchiert werden, um die Oxalsäure zu entfernen.

Kohl

Es stärkt Milz und Magen, lindert akute Schmerzen, wirkt entgiftend und schwellungsmindernd, beseitigt Hitze und fördert die Diurese. Es kann bei Symptomen wie Engegefühl in der Brust, Durst, Halsschmerzen, Harnstau, Taubheit, Schlafstörungen, Gelenkbeschwerden und Bauchschmerzen aufgrund innerer Hitze eingesetzt werden. Das enthaltene Vitamin C und weitere Inhaltsstoffe wirken schmerzlindernd und fördern die Geschwürheilung. Mit Coix-Samen, Mandarinenschale und Honig gedünsteter Kohl kann zur Behandlung von Oberbauchschmerzen, Blähungen im Oberbauch sowie Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren verwendet werden. Mit roten Bohnen, Wintermelone und Kandiszucker gedünsteter Kohl kann Schwellungen reduzieren und die Diurese fördern. Menschen mit weichem Stuhl sowie schwacher Milz und schwachem Magen sollten nicht zu viel essen. Kohl ist reich an Anti-Aging-Antioxidantien, die die Immunität verbessern und die körperliche Gesundheit fördern. Kalium ist sehr nützlich bei der Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck. Vitamin K hilft, die Blutgerinnung zu verhindern und stärkt die Knochen. Vitamin U hat eine schleimhautzellschützende Funktion und soll bei der Vorbeugung und Behandlung von Magenbränden und Magengeschwüren wirksam sein.

Haferbrei

Haferbrei ist leicht verdaulich, insbesondere der Acht-Schätze-Brei, der Erdnüsse, Mandeln, Zucker usw. enthält. Er ist kalorienreicher und gehaltvoller und gut für den Magen. Frische Erdnüsse sind reich an Eiweiß und Fett, was den Magen wirksam schützen kann. Um zu bestimmen, welche Frühstücksnahrung für die Ernährung des Magens geeignet ist, gelten drei Prinzipien: leicht verdaulich, nicht reizend und nahrhaft. Wie zum Beispiel: Eiercreme, Eiersuppe, gekochte Eier, Sojabohnen, Sojaprodukte, Gemüse, Obst usw.

Empfohlene Ernährung: 1 Flasche Joghurt oder ein halbes Pfund frische Milch, Haferflocken, 1 gedünstetes oder gekochtes Ei, Obst (Wassermelone, Banane) oder Nudeln. Empfohlene Dauer: ca. 20 Minuten.