Wann ist die beste Zeit zum Dämpfen im Sommer?

Dämpfen ist eine sehr gute Möglichkeit zur Entspannung und zur Erhaltung der Gesundheit, und in vielen Bereichen erfreuen sich Freizeiteinrichtungen mit Dämpfeinsätzen, darunter auch Badezentren, großer Beliebtheit. Da die moderne Gesellschaft großen Wert auf die Erhaltung der Gesundheit legt, sind die Menschen eher bereit, solche Orte im Leben aufzusuchen. Erstens kann es Ihren Körper gesünder machen und zweitens kann es Ihnen helfen, langweilige Zeiten totzuschlagen. Wann ist also im Sommer die beste Zeit zum Dämpfen?

Jahreszeitlich betrachtet sind die Hundstage im Sommer die beste Zeit zum Dampfen.

Die Hundstage dauern von der Abkühlungsphase bis zum Herbstanfang und sind die heißeste, feuchteste und schwülste Jahreszeit des Jahres. Trinken Sie in dieser Zeit am besten keine kalten Getränke und essen Sie keine kalten Speisen, da der menschliche Körper in dieser Zeit besonders anfällig für Feuchtigkeit ist. Daher kann das Schwitzen in dieser Zeit die Feuchtigkeit effektiv ausscheiden. Für Menschen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt, ist dies auch die Zeit, der sie am meisten Aufmerksamkeit schenken.

Missverständnis: Viele Leute denken, dass der Winter die beste Zeit zum Dampfbaden ist. Tatsächlich ist das nicht wahr. Nach den Naturgesetzen des Menschen eignet sich der Winter zur Ernährung des Körpers und der Sommer zur Entgiftung. Dampfbaden im Winter ist einfach deshalb sinnvoll, weil das Wetter im Winter kalt ist und jeder gerne in den Dampfraum geht, um sich aufzuwärmen. Der Sommer selbst ist heiß, also können es alle kaum erwarten, sich in den klimatisierten Raum zu verkriechen und eine Tasse eiskaltes Wasser mit null Grad zu trinken, um sich zu beruhigen. Da es in der Sauna heiß ist, gehen die Leute dort natürlich nicht gerne hin. Das führt zu dem seltsamen Phänomen, dass der Winter die Hauptsaison für Saunen ist und der Sommer die Nebensaison.

Aus Sicht der Tageszeit ist 16:00-21:00 Uhr die beste Zeit zum Dämpfen

Die Poren des menschlichen Körpers sind morgens noch geöffnet, daher ist es nicht geeignet, morgens ein Bad zu nehmen. Mittags ist es in der Regel Zeit, zwischen 13:00 und 14:00 Uhr ein Nickerchen zu machen oder eine Mittagspause einzulegen. Nach 16:00 Uhr ist es besser geeignet, um zu schwitzen und zu dämpfen. Ab 21 Uhr beginnen verschiedene Organe des menschlichen Körpers der Reihe nach mit der Entgiftung. 21 bis 23 Uhr ist die Entgiftungszeit des lymphatischen Immunsystems, die sich zum Schlafen oder zum ruhigen Musikhören eignet.