Kann ich bei Schmerzen im unteren Rücken Wärme anwenden?

Die Lendenwirbelsäule ist ein sehr häufiges Krankheitssymptom und viele Krankheiten können Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Daher sollten wir die Krankheit entsprechend beurteilen und nicht blind eine Behandlung durchführen, um nicht in die falsche Richtung zu gehen. Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich sollten wir geeignete Maßnahmen zur Linderung ergreifen, uns rechtzeitig ins Bett legen und ausruhen und nicht weiterarbeiten, da körperliche Arbeit die Schmerzen im unteren Rückenbereich verschlimmert und nachteilige Faktoren schafft. Können heiße Kompressen zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich eingesetzt werden?

1. Sind heiße Kompressen bei Schmerzen im unteren Rücken hilfreich?

Es ist nützlich, aber es hängt von der Situation ab.

Wenn die Schmerzen im unteren Rückenbereich durch eine akute Lendenzerrung oder andere anfängliche starke Schmerzen, Infektionen, Entzündungssymptome und Muskelschwellungen nach dem Training verursacht werden, sollten Sie eine kalte Kompresse verwenden. Die Rolle der kalten Kompresse besteht in diesem Fall darin, die Nerven zu lähmen, um eine schmerzstillende Wirkung zu erzielen und Entzündungen zu hemmen. Die Verwendung einer heißen Kompresse hat in diesem Fall den gegenteiligen Effekt, was die Schmerzen verschlimmern und die Genesung beeinträchtigen kann. Heiße Kompressen sind sehr wirksam bei Muskelkater, Schmerzen im unteren Rückenbereich, deren akutes Stadium bereits vorbei ist, einer Überlastung der Lendenmuskulatur usw.

2. Der Unterschied zwischen heißer und kalter Kompresse bei Schmerzen im unteren Rücken

Wenn eine kalte Kompresse den betroffenen Bereich kühlt, führt dies zu einer Verengung der lokalen Blutgefäße, was zu einer schlechten Durchblutung und einer Verringerung des Blutflusses zum Muskelgewebe führt. Zu diesem Zeitpunkt erzeugt die kalte Kompresse eine anästhesieähnliche Wirkung, übt eine schmerzstillende Wirkung aus und leitet die Wärme zwischen den Muskelgeweben ab, um eine entzündungshemmende Wirkung zu erzielen.

Die Wirkung einer heißen Kompresse ist der einer kalten Kompresse entgegengesetzt. Sie kann die Blutgefäße erweitern, die Durchblutung beschleunigen und dann das Muskelgewebe erweichen, um einen Erholungseffekt zu erzielen.

3. Bei akuter Verstauchung zuerst kalte Kompresse und dann heiße Kompresse anwenden

Wenn Sie aufgrund einer Taillenverstauchung starke Schmerzen verspüren, müssen Sie kalte Kompressen anwenden, um den Schmerz zu lindern. Wenn eine kalte Kompresse den betroffenen Bereich kühlt, führt dies zu einer Verengung der lokalen Blutgefäße, was zu einer schlechten Durchblutung und einer Verringerung des Blutflusses zum Muskelgewebe führt. Zu diesem Zeitpunkt erzeugt die kalte Kompresse eine anästhesieähnliche Wirkung, übt eine schmerzstillende Wirkung aus und leitet die Wärme zwischen den Muskelgeweben ab, um eine entzündungshemmende Wirkung zu erzielen.