Mischen Sie heißes und kaltes Wasser für die Zeit nach der Geburt

Der Schwangerschaftsprozess ist für Frauen sehr hart und schwierig, aber Frauen sollten ihn nach der Geburt nicht auf die leichte Schulter nehmen. Viele Ärzte empfehlen Frauen, nach der Geburt eine Erholungsphase zu durchlaufen, die allgemein als Entbindung bezeichnet wird. Sich während der Entbindung warm zu halten, ist eine der wichtigsten Aufgaben, um die Mutter wirksam vor Wind und Kälte zu schützen. Welche Auswirkungen hat es auf den Körper, wenn Sie während der Entbindung heißes und kaltes Wasser mischen?

Achten Sie darauf, sich während der Entbindung mehr auszuruhen. Nach der Entbindung sind die Poren des Körpers noch erweitert. Wenn Sie in dieser Zeit nicht gut aufpassen, können Sie sich leicht erkälten. Achten Sie daher im täglichen Leben noch mehr darauf. Sie können ein warmes Bad nehmen, aber es ist besser, sich mit einem Handtuch abzuwischen. Dadurch können Sie sich nicht erkälten und die Poren verengen sich nicht. Während des Wochenbetts müssen Sie darauf achten, sich mehr auszuruhen und versuchen, nicht aus dem Bett aufzustehen und herumzulaufen, da dies die Genesung Ihres Körpers beeinträchtigt. Während der Wochenbettzeit sollte die Ernährung ausgewogen sein, um einen ausreichenden Nährwert zu gewährleisten. Sie können mehr Fischsuppe, Hühnersuppe, Milch, Eier, Sojaprodukte usw. essen.

Was man während der Entbindung nicht tun sollte

1. Frauen müssen darauf achten, sich während der Wochenbettzeit nicht zu erkälten. Sie müssen ihren Körper warm halten. Schalten Sie im Zimmer keine elektrischen Ventilatoren ein. Wenn im heißen Sommer eine Klimaanlage verwendet wird, sollte die Temperatur nicht zu niedrig sein. Sie sollten keine kurzärmligen oder kurzen Ärmel tragen. Wenn Sie während der Wochenbettzeit zu wenig tragen, können sich Ihre Gelenke erkälten, was zu Gelenkerkrankungen führen kann.

2. Darüber hinaus sollten Frauen während der Entbindungszeit darauf achten, keine kalten Speisen zu sich zu nehmen, um Magen-Darm-Erkrankungen oder Zahnerkrankungen vorzubeugen. Sie sollten ihre Augen nicht häufig benutzen, versuchen, sich mehr auszuruhen, nicht lange aufbleiben oder lange fernsehen, Computer oder Mobiltelefone benutzen, da dies sonst ihre normale Sehkraft beeinträchtigen kann.

3. Während der Wochenbettzeit dürfen Sie keine rohen Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch essen. Sie dürfen nicht wütend werden. Sie müssen gute Laune bewahren. Sie dürfen weder Haare noch Füße mit kaltem Wasser waschen oder baden. Sie dürfen nicht mit Gegenständen in Kontakt kommen, die chemische Inhaltsstoffe enthalten. Sie müssen auch mehr auf Ihre Ernährung achten und mehr nahrhafte und leicht verdauliche Suppen essen.

Wenn sich der Körper einer Frau wieder normalisiert hat, kann sie langsam versuchen, Dinge mit kaltem Wasser zu erledigen. Wenn Sie während der Entbindung Dinge erledigen möchten, ist es besser, heißes Wasser zu verwenden, da kaltes Wasser einige Folgen von Entbindungskrankheiten hinterlassen kann.