Migräne durch Klimaanlage

Im Sommer herrschen immer höhere Temperaturen, sodass viele Menschen nicht ohne Klimaanlagen leben können. Allerdings sind Klimaanlagen immer noch sehr schädlich für den menschlichen Körper, insbesondere für Menschen, die häufig unter Kopfschmerzen leiden. Wenn sie häufig eine Klimaanlage benutzen, kann dies zu Migräne führen. Dies wird hauptsächlich durch übermäßigen Wind im klimatisierten Raum verursacht, der im Allgemeinen eine trockene Umgebung ist. Was sollten Sie also tun, wenn die Klimaanlage eine Migräne verursacht?

Der klimatisierte Raum ist zu trocken, die Frischluftzufuhr ist unzureichend und die Temperatur sollte nicht zu niedrig eingestellt werden. Achten Sie darauf, Ihren Bauch warm zu halten, eine konstante und angenehme Temperatur aufrechtzuerhalten und Kälte- und Hitzeschocks zu vermeiden, um Krankheiten vorzubeugen. Wenn man auf die richtige Anwendung achtet, bleibt grundsätzlich kein Kopfzerbrechen.

Aus Sicht der Komfortforschung beträgt die für den menschlichen Körper am besten geeignete Umgebungstemperatur 27 Grad Celsius, und der Temperaturunterschied, den der menschliche Körper bei einem Hitzeschock aushalten kann, beträgt etwa 5 Grad Celsius (d. h. das Ein- und Aussteigen zwischen zwei unterschiedlichen Umgebungstemperaturen, beispielsweise zwischen drinnen und draußen). Daher liegt die am besten geeignete Einstellungstemperatur für die Klimaanlage zu Hause zwischen 26 und 28 Grad Celsius.

Durch die Einstellung dieser Temperatur wird nicht nur eine angenehme Umgebung geschaffen, in der es weder zu heiß noch zu kalt ist, sondern es wird auch Energie, Strom und Geld gespart.

Es wird auch empfohlen, Klimaanlagen mit variabler Frequenz zu kaufen, da die Klimaanlage mit variabler Frequenz bei Erreichen der eingestellten Temperatur die Frequenz und Leistung reduziert, was am energiesparendsten ist. Der Kompressor stoppt nicht und läuft mit der am besten geeigneten Frequenz. Es ist leise und energiesparend. Die Raumtemperatur ist stabil zwischen plus oder minus 0,5 Grad C, was am angenehmsten und für Kinder und ältere Menschen am besten geeignet ist.

Deshalb darf die eingestellte Temperatur der Klimaanlage nicht zu niedrig sein und sie sollte nicht direkt blasen.

Außerdem sollten Sie bei der Nutzung tagsüber am besten alle 1 bis 2 Stunden die Fenster für 5 bis 10 Minuten öffnen, um eine saubere Raumluft zu gewährleisten. Es ist wichtig, die Klimaanlage auf gesunde Weise zu nutzen.

Ebenso beträgt die eingestellte Temperatur im Heizmodus 18–22 °C.

Nehmen Sie ein heißes Bad

Wenn die Klimaanlage Kopfschmerzen verursacht, sollten Sie darauf achten, die Temperatur der Klimaanlage zu regeln. Am besten halten Sie sie bei 25-18 °C. Gleichzeitig sollten Sie Kopf, Nacken und Rücken nicht direkt der Klimaanlage aussetzen, da dies leicht Kopfschmerzen verursachen kann.

Wenn Sie bei der Verwendung der Klimaanlage Kopfschmerzen haben, wird empfohlen, ein heißes Bad zu nehmen, die Klimaanlage auszuschalten und die Fenster zum Lüften zu öffnen. Dies kann die Kopfschmerzsymptome bis zu einem gewissen Grad lindern.

Ingwer-Zucker-Wasser gegen Erkältung

Wenn die Klimaanlage Kopfschmerzen verursacht, können Sie Ingwer und braunen Zucker in Wasser kochen, was die durch die Klimaanlage verursachten Kopfschmerzen lindern kann.

Wirksamkeit: Ingwer hat die Wirkung, Erkältung zu vertreiben, den Körper zu wärmen und Erbrechen zu stoppen, die Lunge zu wärmen und Husten zu lindern sowie zu entgiften; brauner Zucker hat die Wirkung, Qi zu beleben und den Magen zu entlasten, die Milz zu stärken und den Magen zu wärmen, Nahrung zu verdauen und Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen sowie Erkältung zu vertreiben. Ingwer-Zucker-Wasser lindert sehr wirksam Kopfschmerzen, die durch Klimaanlagen verursacht werden.

Trinken Sie grünen Tee

Wenn Sie von der Nutzung einer Klimaanlage Kopfschmerzen bekommen, können Sie einen heißen grünen Tee trinken. Die geringe Menge an Koffein, die in grünem Tee enthalten ist, kann Kopfschmerzen lindern. Darüber hinaus kann heißer grüner Tee helfen, die Kälte im Körper zu vertreiben und Kopfschmerzen zu lindern.

Mehr Sport treiben

Bewegung kann die Durchblutung des menschlichen Körpers fördern und Kopfschmerzen lindern. Wenn Sie durch die Nutzung einer Klimaanlage Kopfschmerzen bekommen, empfiehlt es sich, die Nutzungsdauer der Klimaanlage zu verkürzen, die Fenster zur Belüftung zu öffnen, die Luft im Haus zirkulieren zu lassen und Indoor-Sport zu treiben.

Massage zur Linderung von Kopfschmerzen durch Klimaanlagen

Lage des Yintang-Akupunkturpunkts: Dieser Akupunkturpunkt befindet sich auf der Stirn, zwischen den Augenbrauen.

Position der Schläfe: Die richtige Position der Schläfe befindet sich im Schläfenbereich, zwischen der Spitze der Augenbraue und dem äußeren Augenwinkel. Die Vertiefung etwa eine waagerechte Fingerbreite nach hinten ist die Schläfe.

Lage des Baihui-Punktes: 7 Zoll über der Mitte des hinteren Haaransatzes, direkt über den Spitzen der beiden Ohren, in der Mitte des oberen Kopfes.

Massagemethode: Drücken und reiben Sie den Akupunkturpunkt Yintang eine Minute lang mit den Mittelfingern beider Hände, drücken und reiben Sie die Schläfen eine Minute lang mit den Daumen beider Hände und drücken und reiben Sie den Akupunkturpunkt Baihui eine Minute lang sanft mit der rechten Hand. Achten Sie darauf, bei der Massage nicht zu viel Kraft anzuwenden. Wenn keine Besserung eintritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Ätherisches Öl auftragen

Es wirkt kühlend, schmerzstillend, blähungsvertreibend und juckreizstillend. Es wird bei Kopfschmerzen, Schwindel und Reisekrankheit durch Mückenstiche und Erkältungen eingesetzt.

Anwendung: Tragen Sie die Windölessenz auf Fengchi, Fengfu, Taiyang, Baihui und andere Akupunkturpunkte auf und massieren Sie jeden Akupunkturpunkt 1 Minute lang sanft. Es ist sehr wirksam bei der Linderung von Kopfschmerzen.