Wie behandeln Honig und Sesamöl Verstopfung?

Viele Frauen leiden im Laufe ihres Lebens unter Verstopfung, und die meisten von ihnen sind Frauen. Schließlich ist die weibliche Körperstruktur relativ speziell. In Verbindung mit Menstruationsbeschwerden und anderen Problemen ist der Stuhlgang der Frauen sehr abnormal und manchmal haben sie nicht einmal pro Woche Stuhlgang. Mit der Zeit füllt sich der Magen mit angesammeltem Kot. Wie kann der Körper dann keine Probleme bekommen? Honig ist ein gesundes Lebensmittel, das Menschen bei der Behandlung von Verstopfung helfen kann. Wie also behandeln Honig und Sesamöl Verstopfung?

Verstopfung wird durch eine Kombination von Faktoren verursacht, wie z. B. zu wenig Wasser trinken, zu wenig Rohfaser in der Nahrung, zu viel scharfes Essen und Bewegungsmangel. Die Ursache sollte gefunden und eine gezielte Behandlung eingeleitet werden.

Anleitung: Honig und Sesamöl helfen bei Verstopfung. Normalerweise wird es morgens auf nüchternen Magen getrunken. Mischen Sie es einfach mit warmem Wasser und trinken Sie es. Dies erfordert tägliche Beharrlichkeit; wenn es nur über einen kurzen Zeitraum durchgeführt wird, ist die Wirkung wirkungslos. Die wichtigsten Mittel gegen Verstopfung bestehen darin, mehr Wasser zu trinken, mehr Gemüse und Obst zu essen und scharfe, gegrillte und frittierte Speisen zu vermeiden. Vermeiden Sie langes Sitzen und machen Sie zwischen den Aufgaben etwas Bewegung. Solange Sie diese Dinge konsequent befolgen, sollten Sie bald Ergebnisse sehen.

Honig-Sesamöl-Suppe

Materialien

50g Honig,

Yixiang Sesamöl 25 ml,

Etwa 100 ml kochendes Wasser.

Zubereitung

Honig in eine Schüssel geben und mit Bambusstäbchen ständig umrühren, bis er schaumig ist. Wenn der Honigschaum dick ist, unter Rühren langsam Sesamöl in den Honig einsickern lassen und alles gleichmäßig vermischen. Nach gleichmäßigem Umrühren langsam etwa 100 ml warmes Wasser hinzufügen (das abgekochte Wasser auf 60 °C abkühlen lassen), gleichmäßig umrühren und rühren, bis das abgekochte Wasser, das Sesamöl und der Honig eine vermischte Flüssigkeit bilden.

Verwendung

Nehmen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen 1 Löffel. Wenn Sie es nicht verstehen, fügen Sie ein wenig hinzu.

Hinweise

Verstopfung aufgrund trockener Därme und Flüssigkeitsmangel kommt häufig bei älteren Menschen, Frauen nach der Entbindung und nach schweren Erkrankungen vor. Sie sollte durch die Ernährung des Yin und die Produktion von Körperflüssigkeit, die Ernährung des Blutes und die Befeuchtung des Darms behandelt werden. Verwenden Sie niemals bittere und kalte Medikamente, um vorübergehende Ergebnisse zu erzielen. Bittere und kalte Speisen schädigen die Körperflüssigkeiten und verschlimmern Verstopfungen. Sie können nur die Methode „Erhöhen Sie die Flüssigkeitsmenge, um das Boot zu segeln“ verwenden. Dieses Rezept ist für Patienten mit leichter Verstopfung aufgrund eines trockenen Darms geeignet. In ernsteren Fällen können Sie zusätzlich Arzneimittel wie Cistanche und Angelica einnehmen.

Indikationen: Trockener Darm, Verstopfung, chronische Verstopfung.