Kann ich bei einer Lendenverkalkung Kalziumtabletten einnehmen?

Menschen, die an einer Lendenwirbelsäulenspondylose leiden, müssen besonders darauf achten, dass ihre Lendenwirbel nicht verkalken. Denn eine hochwertige Erkrankung verursacht nur Schmerzen im unteren Rücken und Taubheitsgefühle in den unteren Gliedmaßen, die im Krankenhaus behandelt werden können. Wenn jedoch die Lendenwirbel verkalken, wird dies die Behandlung erheblich erschweren oder sogar unmöglich machen. Allerdings ist Kalzium ein wichtiges Spurenelement im menschlichen Körper und muss täglich ergänzt werden. Kann ich also nach einer Lendenverkalkung weiterhin Kalziumtabletten einnehmen?

Ernährungsvorkehrungen bei Lendenwirbelverkalkung 1. Übergewicht vermeiden: Medizinforscher haben mithilfe radioaktiver Isotope die Struktur des menschlichen Körpers untersucht und festgestellt, dass das Nettokörpergewicht (Gewicht abzüglich Fett) mit zunehmendem Alter abnimmt, in der Realität gibt es unter älteren Menschen jedoch mehr dicke als dünne Menschen. Da übermäßiges Übergewicht auch bei Menschen mittleren und höheren Alters eine der wichtigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen ist, sollten Sie Ihre Ernährung einschränken, Ihr Gewicht halten und Übergewicht vermeiden.

2. Kontrollieren Sie die Gesamtkalorienmenge beim Essen Lendenwirbelverkalkung : Wenn Qualität und Quantität der Ernährung nicht wissenschaftlich aufeinander abgestimmt werden können, ist Fettleibigkeit eine unvermeidliche Folge.

Ernährungsvorkehrungen bei Lendenwirbelverkalkung 3. Rauchen aufgeben: Immer mehr Daten zeigen, dass Rauchen eine der Ursachen für chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich ist und die Wirkung der Behandlung beeinträchtigt.

Patienten mit einer lumbalen Verkalkung können in der Regel mehr Nährstoffe zu sich nehmen, die die Knochenstärke und Muskelkraft verbessern und die Regenerationsfunktion steigern. Kurz gesagt handelt es sich dabei um Nahrungsmittel, die ein ausgewogenes Nährstoffgleichgewicht aufrechterhalten können und insbesondere Kalzium, Protein, die unverzichtbaren Nährstoffe B-Vitamine, Vitamin C und Vitamin E enthalten.

Patienten mit Lendenwirbelverkalkung haben ihre Aktivität aufgrund der Krankheit bis zu einem gewissen Grad reduziert, sodass ihre Nahrungsaufnahme entsprechend reduziert werden sollte, insbesondere bei bettlägerigen Patienten in der akuten Phase. Neben der reduzierten Aktivität ist auch ihre Verdauungsfunktion erheblich reduziert und ihre Magen-Darm-Motilität ist langsam. Sie sollten mehr Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte essen und weniger Fleisch und fettreiche Lebensmittel, da diese leicht zu trockenem Stuhl und Anstrengung beim Stuhlgang führen können.