Dürfen Kinder Tee trinken?

Für viele Erwachsene ist das Teetrinken wohltuend, für Kinder im Vorschulalter ist es jedoch nicht geeignet. Denn die im Tee enthaltene Gerbsäure und das Theanolid können die Aufnahme von Spurenelementen im Körper von Kindern hemmen. Trinken Kinder häufig Tee, kommt es zu einem Mangel an Spurenelementen und es kommt zu Unterernährung. Aus diesem Grund ist es für Kinder im Vorschulalter unter einigen Jahren nicht geeignet, Tee zu trinken.

1. Warum ist Teetrinken für Kinder nicht geeignet?

1. Da Tee Substanzen wie Theanin enthält, kann er das zentrale Nervensystem des menschlichen Körpers leicht erregen. Der Körper von Säuglingen und Kleinkindern befindet sich jedoch noch in der Entwicklungsphase und das Nervensystem ist nur schwach in der Lage, Substanzen mit erregender Wirkung zu hemmen.

2. Die Selbstregulierungsfunktion des Körpers von Kindern ist relativ gering. Nach dem Trinken von Tee kann bei Kindern ein schnellerer Herzschlag auftreten, was zu übermäßiger körperlicher Anstrengung führen kann. Insbesondere wenn Tee nachts getrunken wird, kann dies bei Kindern auch zu Schlaflosigkeit, häufigem Wasserlassen und anderen Problemen führen, die ihren Schlaf und damit ihre Entwicklung beeinträchtigen.

3. Tee enthält Gerbsäure und Theanolid. Sobald diese beiden Inhaltsstoffe in den menschlichen Körper gelangen, hemmen sie die Aufnahme einiger Spurenelemente wie Kalzium, Zink, Eisen usw. durch den Körper des Kindes. Trinken Kinder zu viel oder starken Tee, kann dies zu einem Mangel an Spurenelementen im Körper bis hin zur Unterernährung führen. Zudem ist der Gehalt an Teepolyphenolen zu hoch, welche leicht mit dem Eisen in Nahrungsmitteln interagieren können. Es ist nicht förderlich für die Eisenaufnahme und kann bei Kindern leicht zu Eisenmangelanämie führen.

4. Im Allgemeinen hat Tee eine harntreibende Wirkung. Wenn Kinder Tee trinken, führen Gerbsäure und Theanolid während des harntreibenden Prozesses zum Verlust von Mineralien wie Kalzium und Phosphor, wodurch die Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper beeinträchtigt wird.

2. Für wen ist das Teetrinken nicht geeignet?

Die Vorteile von Tee bestehen darin, dass er erfrischend und harntreibend wirkt und dabei hilft, Giftstoffe aus unserem Körper auszuscheiden. Manchen von uns wird jedoch vom Teetrinken abgeraten. Frauen in den Wechseljahren und ältere Menschen sollten versuchen, keinen oder weniger Tee zu trinken, da er unserem Körper Kalzium entzieht und Osteoporose verursacht. Es ist immer noch in Ordnung, es in angemessenem Umfang zu trinken. Im Allgemeinen ist die Teeempfindlichkeit bei Menschen, die regelmäßig Tee trinken, geringer und ihr Schlaf wird dadurch nicht beeinträchtigt. Alles hat zwei Seiten. Es hängt von der Person und dem Zustand des Patienten ab. Beispielsweise sollten Schwangere, stillende Mütter, Kinder, Menschen mit Magengeschwüren, Neurasthenie und Menschen mit einem geschwächten Körper und kaltem Magen keinen starken Tee trinken, da sich die Symptome sonst verschlimmern. Daher müssen Sie bei der Auswahl Ihren eigenen körperlichen Gesundheitszustand als Bewertungsmaßstab verwenden und Ihrem Körper durch ein vorübergehendes Hobby keinen unerwarteten Schaden zufügen.

3. Welche Getränke sind gut für die Gesundheit von Kindern?

Sie können Ihren Kindern täglich mehr Gemüsesaft und Fruchtsaft geben. Diese Getränke sind gut für die körperliche Entwicklung der Kinder und haben keine Nebenwirkungen auf den Körper. Geben Sie Ihren Kindern außerdem mehr warmes Wasser. Abgekochtes Wasser ist für Kinder am besten geeignet. Wenn Sie Wasser abkochen, können Sie es länger als 3 Minuten kochen lassen, bevor Sie die Hitze abstellen.