Meine Brust ist sehr kalt

Schwangere müssen nach der Entbindung im Wochenbett bleiben, was bedeutet, dass im ersten Monat viele Tabus herrschen. Es ist wichtig zu wissen, was man tun und was man lassen sollte. Manche Frauen haben während der Entbindung eine kalte Brust und fühlen sich unwohl. In diesem Fall müssen sie auf ihre Umgebung achten und versuchen, sich warm zu halten. Erkälten Sie sich nicht, denn das Baby braucht während dieser Zeit Muttermilch. Sie dürfen keine Medikamente einnehmen, da diese dem Baby schaden.

So vertreiben Sie die Erkältung nach einer Erkältung während des Lockdowns

1. Nehmen Sie ein Bad mit Ingwersaft

Wenn Sie sich während der Wochenbettzeit erkälten, können Sie ein Bad mit Ingwersaft nehmen. Sie können ein großes Stück Ingwer kaufen. Am besten wählen Sie alten Ingwer. Schneiden Sie den Ingwer in Scheiben und geben Sie ihn direkt in den Topf. Kochen Sie ihn zu Ingwer und essen Sie ihn. Nehmen Sie dann eine große Schüssel Ingwer und gießen Sie ihn in die Badewanne. Die Wassertemperatur beim Baden muss kontrolliert werden, im Allgemeinen sollte sie 38 bis 40 Grad Celsius erreichen. Die Badezeit mit Ingwersaft sollte nicht zu lang sein, im Allgemeinen reichen 15 bis 20 Minuten aus. Wischen Sie sich nach dem Baden mit einem trockenen Handtuch ab, um eine Erkältung zu vermeiden. Wenn Sie ein Ingwersaftbad nehmen, müssen Sie auch einige einfache Körperübungen machen, z. B. die Hände heben oder das Gesäß massieren.

2. Schweinefleischeintopf mit Eselshaut-Gelatine

Wenn Sie sich während des Wochenbetts erkältet haben, können Sie die Kälte auch mit einer Diättherapie beseitigen. Sie können Eselshautgelatine und Schweinefleischeintopf essen. Die Zutaten sind Eselshautgelatine, Schweinefleisch und Gewürze wie Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch. Waschen Sie zuerst das Schweinefleisch und schneiden Sie es in kleine Stücke. Geben Sie dann Wasser in den Topf und kochen Sie es. Schöpfen Sie das Fleisch heraus und legen Sie es beiseite. Geben Sie das Schweinefleisch in den Topf, lassen Sie es bei niedriger Hitze schmoren und fügen Sie dann Chili zum Würzen hinzu. Tatsächlich kann Eselshautgelatine die Produktion von Hämoglobin im menschlichen Körper fördern und die Kalziumaufnahme verbessern. Es hat eine sehr gute therapeutische Wirkung für Frauen nach der Entbindung.

Was sollten Sie während der Wochenbettzeit beachten?

Die Ernährung ist während der Entbindung sehr wichtig, daher müssen Sie auf Ihre Ernährung achten. Manche Menschen essen besonders gerne Honig. Honig ist ein natürliches Lebensmittel mit süßem Geschmack. Die darin enthaltenen Monosaccharide können vom menschlichen Körper ohne Verdauung aufgenommen werden und haben eine gute Wirkung auf die Gesundheit von Frauen nach der Entbindung. Honig ist reich an Nährstoffen und enthält ausreichend Kalorien. Mütter können nach der Geburt etwas Honigwasser trinken.

Um einen gesunden Körper zu haben, müssen Frauen während der Wochenbettzeit besonders vorsichtig sein und dürfen sich nicht erkälten, da dies sonst zu vielen Wochenbettkrankheiten führt. Und während der Entbindung sollten Sie auch mehr auf Ihre Ernährung achten und mehr Lebensmittel essen, die besser für die Mutter sind. Dies wird der Mutter helfen, ihre körperliche Stärke so schnell wie möglich wiederherzustellen.