So erholen Sie sich schnell nach einer normalen Geburt

Für die meisten Schwangeren stehen bei der Wahl der Entbindungsmethode Kaiserschnitt und natürliche Geburt im Vordergrund. Im Vergleich zu einem Kaiserschnitt sind auf natürlichem Wege geborene Kinder und Schwangere in der Regel körperlich fitter und verfügen über eine bessere Widerstandskraft und Immunität, sodass die meisten werdenden Mütter sich für eine natürliche Geburt entscheiden, um ihr Baby willkommen zu heißen. Eine normale Geburt kann jedoch auch zu bestimmten Schäden an der weiblichen Vagina führen. Wie können wir uns also nach einer normalen Geburt schneller erholen?

Wie man sich nach einer normalen Geburt schnell erholt, vor allem die Erholung der Vagina

Die Vagina selbst hat eine gewisse Reparaturfunktion und das nach der Entbindung auftretende Ausdehnungsphänomen kann innerhalb von 3 Monaten nach der Entbindung wiederhergestellt werden. Aber schließlich werden die Muskeln in der Vagina durch das Zusammendrücken und Reißen geschädigt, sodass es länger dauert, bis sich die Elastizität der Vagina erholt. Mütter nach der Entbindung können einige Methoden anwenden, um die Wiederherstellung der Elastizität zu verbessern und die Straffung der Vagina zu fördern.

Methode 1: Übung

1. Urin anhalten: Halten Sie während des Urinierens Ihren Urin bewusst für einige Sekunden an, um den Urinabfluss zu unterbrechen, und setzen Sie das Urinieren nach einer kurzen Pause fort. Durch längeres Wiederholen dieses Vorgangs kann sich die Spannung der Muskeln rund um die Vagina erhöhen.

2. Anallifting-Übungen: Wenn Sie den Drang verspüren, Stuhlgang zu haben, halten Sie Ihren Stuhl an und machen Sie Anallifting-Übungen. Durch häufiges Wiederholen dieser Übung können Sie Ihre Beckenmuskulatur trainieren.

3. Kontraktionsübung: Legen Sie sich auf den Rücken, entspannen Sie Ihren Körper, führen Sie vorsichtig einen Finger in die Vagina ein, ziehen Sie dann die Vagina zusammen und klemmen Sie sie 3 Sekunden lang fest, entspannen Sie sich dann und wiederholen Sie die Übung mehrmals. Die Zeit kann schrittweise erhöht werden.

4. Weitere Übungen: Beim Gehen die Großzeheninnenseite und die Dammmuskulatur bewusst anspannen, anschließend entspannen und die Übung wiederholen.

Durch diese täglichen Übungen kann die Spannung der Beckenmuskulatur und der Muskeln rund um die Vagina erheblich verbessert werden, was zur Wiederherstellung der Elastizität der Vagina beiträgt und für das Sexualleben hilfreich ist. Zusätzlich zu den regenerativen Übungen sollten Mütter nach der Geburt auch darauf achten, dass sie wichtige Nährstoffe zu sich nehmen, um die Muskelregeneration zu gewährleisten.

Methode 2: Operation

Die Situation jeder Mutter ist anders und auch ihre körperliche Genesung verläuft unterschiedlich. Manche Mütter bekommen nicht genug Ruhe oder sind zu müde. Selbst mit Bewegung ist ihre vaginale Genesung nicht zufriedenstellend, was sich auf ihr Sexualleben auswirkt. In diesem Fall kann eine Operation zur Behebung des Problems eingesetzt werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Vagina stark erschlafft ist und dies Ihr Sexualleben beeinträchtigt, können Sie es auch mit einer plastisch-vaginalen Operation versuchen.

Die Vaginalreparaturoperation, auch Vaginalstraffung genannt, ist im Ausland eine sehr verbreitete gynäkologische plastische Operation. Auch in China wurde diese Art von Dienstleistung in den letzten Jahren eingeführt. Es handelt sich um einen kleinen Eingriff, der keine negativen Auswirkungen auf zukünftige Schwangerschaften und Geburten hat. Bei der Wahl der medizinischen Einrichtung sollten Mütter jedoch ein großes reguläres Krankenhaus für die Operation wählen, um die Wirksamkeit der Operation sicherzustellen.

Die Vaginalstraffung ist eigentlich ein sehr kleiner Eingriff in der Genitalplastik. Der Eingriff ist einfach durchzuführen und kann unter örtlicher Betäubung durchgeführt werden. Ein Krankenhausaufenthalt ist nicht erforderlich. Die Qualität des Sexuallebens wird sich nach der Operation deutlich verbessern. Patientinnen müssen außerhalb der Menstruationsperiode nur zu den entsprechenden präoperativen Untersuchungen ins Krankenhaus gehen, insbesondere zu gynäkologischen Untersuchungen, und die Operation innerhalb von 7 bis 10 Tagen nach der Menstruationsperiode durchführen lassen. Nach zwei Monaten können sie ihr normales Eheleben wieder aufnehmen.

Risiken der Operation

Zu den Komplikationen einer Vaginalverengung zählen Vaginalblutungen, eine Vesikovaginalfistel und eine vaginal-rektale Fistel. Die Ursachen für Komplikationen hängen nicht nur mit den individuellen Unterschieden der Mutter zusammen, sondern auch mit dem technischen Niveau des Arztes. Eine Operation zur Wiederherstellung der Vagina wird nur als letztes Mittel gewählt.

Chirurgiebezogene Angelegenheiten

Operationszeitpunkt: Die Operation sollte außerhalb der Monatsblutung durchgeführt werden, am besten ist der erste Tag nach Ende der Menstruation. Präoperative Vorbereitung: Vor der Operation ist keine besondere Vorbereitung erforderlich.

Postoperative Vorsichtsmaßnahmen: Nach der Operation bleiben Sie in der Regel 2 Tage zur Beobachtung im Krankenhaus. Der Arzt übernimmt für Sie alle Desinfektionsarbeiten, um eine Wundinfektion zu verhindern. Achten Sie nach der Rückkehr nach Hause auf die Sauberkeit des Damms, ruhen Sie sich etwa eine Woche aus und vermeiden Sie innerhalb von drei Monaten nach der Operation Geschlechtsverkehr.

Bei einer Vaginalverengung besteht das Risiko einer Infektion. Nach der Operation müssen Sie Antibiotika und andere Medikamente zur Bekämpfung der Infektion einnehmen.

Methode 3: Arzneimittelmethode

Vaginale Straffung mit Medikamenten

Auf dem Markt sind einige Produkte zur Vaginalstraffung erhältlich. Das Prinzip besteht darin, bestimmte Arzneimittelwirkstoffe (oder bestimmte chemische Substanzen) in die Vagina einzubringen, um eine Kontraktion des Vaginalgewebes zu bewirken.

Der Vorteil dieses Produktes liegt in seiner schnellen Wirkungsweise, der Nachteil jedoch darin, dass die Wirkung während der Einnahme anhält, nach Absetzen der Einnahme jedoch die vaginale Entspannung wieder einsetzt und die Wirkung somit nicht von langer Dauer ist. Darüber hinaus verursacht die Einnahme von Arzneimitteln häufig gewisse Schäden im menschlichen Körper.

Vaginalstraffungsspritze

Methode zur Vaginalstraffung durch Flüssigkeitsinjektion. Bei dieser Methode wird eine Flüssigkeit verwendet, um das Vaginalgewebe absterben zu lassen und Schorfe zu bilden, wodurch ein Straffungsgefühl entsteht. Derzeit ist es schwierig, entsprechende Aufzeichnungen dieser Methode in Lehrbüchern zu finden. Daher sollten Patienten sorgfältig auswählen.

Pharmazeutische Abfüllung

Füllmethode, die verwendeten Materialien sind einige kolloidale biologische Wirkstoffe, wie beispielsweise Ingelfarin, Omnidin usw. Da die Vaginalwand gut durchblutet ist, schwillt das Gewebe während der Injektion an und die eingefüllte Arzneimittelmenge ist sehr gering. Daher besteht der Nachteil einer ungleichmäßigen Elastizität der Vaginalwand nach der Injektion. Da diese Objekte nicht mit dem menschlichen Körper verschmelzen können, kommt es zwar zu keiner Abstoßung, aber sie sind instabil und die Langzeitwirkung ist nicht sehr gut.